寫給正念實修的情書20170709

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二天的梅花洲之行，與我是收獲頗豐的。當(dāng)直覺告訴我我要去，就一無反顧的奔來，有一種回家的感覺，每天5點的早課，讓我看到了晨曦中的朝陽，昆達里尼的吐納，配合進氣法，晨瑜伽，黃昏瑜伽，經(jīng)行，徹底感受了一把大汗淋漓的酣暢！
讓自己在愛，喜悅，平和，感恩中活出自在人生，絕對不認(rèn)真，絕對的付責(zé)任。放下控制，在每個當(dāng)下做最讓人興奮的事，對結(jié)果零期待，每個當(dāng)下覺察起心動念。
嗯-??！快樂的無上密咒！
20170709

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