養(yǎng)生修煉的是正氣，正確的運動就是在聚斂這種氣，站樁能練幾十年，練到每塊脊椎骨都能有氣感，這樣的境界，聽完咂咂舌也就罷了，無論如何也是達不到的，還是盡可能的多練練老師教的功，多聚集正能量，當好一家之主吧。

今天是正對著大太陽去擁抱它的，閉著眼，眼前一陣淺黃，一陣橙，一陣紫，一陣紅，甚是美妙，等做下一個動作時，睜開眼睛看見地上自己的影子，才恍惚穿越回現(xiàn)實，挺有意思。