“真正有氣質(zhì)的淑女，從不炫耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過什么書，去過什么地方，有多少件衣服，買過什么珠寶，因為她沒有自卑感?！薄嗍?/p>

任何一個人都會產(chǎn)生自卑感，當我們感知自身與所想形成巨大偏差的時候，那么自然而然會產(chǎn)生自卑。

在某個特定的環(huán)境下，我們會不經(jīng)意的產(chǎn)生一種自卑，這種自卑感是短暫的，也是正常的。

可是，如果自卑感一旦成為了長期存在的“自卑情結(jié)”，那么將嚴重影響著這個人的一生。

“自卑情結(jié)”是心理學(xué)的重大發(fā)現(xiàn)之一，幾乎所有的精神疾病患者都會存在著自卑情結(jié)。

如何克服內(nèi)心的自卑，如何完成自我的超越，重新賦予生活的意義，將是我們重新思考的話題。

自卑感的表現(xiàn)形式千差萬別，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)如果你非常喜歡做這三件事，那么往往說明你骨子里非常的自卑心理學(xué)家：如果你非常喜歡做這3種事，說明你骨子里很自卑

一、自我欺騙

具有自卑感的人最大的表現(xiàn)就是喜歡自欺欺人，喜歡活在自我構(gòu)想的虛幻世界里，從來不敢真正的面對現(xiàn)實。

現(xiàn)實在他看來是殘酷的，但是他又不具備克服困難的能力，由于這種自卑感的存在，所以他就將自己幻想的無所不能。

比如當一個人遇到困難的時候，他并沒有采取積極的措施去應(yīng)對困難，反而卻始終堅信自己的能力，這就是自卑感的表現(xiàn)。

越是無能的人越會將自己放大，因為他特別在意他人的想法，這恰恰是自卑感的來源。

他不敢把自己最為弱小的一面展露出來，他害怕被人發(fā)現(xiàn)自己無能的一面，所以就會極力的去掩飾自己。心理學(xué)家：如果你非常喜歡做這3種事，說明你骨子里很自卑

二、極力證明自己

我們一定聽過一句話，叫做這個人心里越缺少什么，他往往越會極力的去證明什么，那些具有自卑感的人往往會極力的去證明自己。

他們喜歡虛張聲勢，喜歡在公共場合和或者群體當中炫耀自己擁有什么，想要得到別人的目光，其實這恰恰是自卑感的表現(xiàn)。

然而無論他費多少力來證明自己的重要，都絲毫無法減輕他內(nèi)心的自卑感。

他們害怕別人挑戰(zhàn)自己的權(quán)威，害怕別人比自己過得好，更害怕別人不經(jīng)意間揭露了他的傷疤，這都會刺激起他的防御心理，進而產(chǎn)生一種進攻的姿態(tài)。

他會特別在意他人的評價他人的感受因此就會將自己包裝的更加嚴密，展現(xiàn)給別人一個最好的狀態(tài)，可是大多數(shù)情況下這種狀態(tài)都是虛假的不真實的心理學(xué)家：如果你非常喜歡做這3種事，說明你骨子里很自卑

三、喜歡退縮

如果一些在兒時存在的問題沒有被解決，那么這種自卑感就會一直延續(xù)到成年。

一個內(nèi)心極度自卑的人，他最大的表現(xiàn)就是喜歡退縮，他在任何事情上表現(xiàn)的都十分懦弱，喜歡哭泣，甚至是推卸責任。

他們?nèi)狈ψ孕?，更缺乏一種自我解決問題的能力，所以這類人很喜歡把責任推給別人。

具有自卑感的人，他們無論是進入兩性關(guān)系中還是進入群體關(guān)系中，都缺乏安全感，他們無法融入到集體關(guān)系中，甚至總會覺得他人帶著有色的眼光去看待自己。

他在任何事情上都表現(xiàn)得缺乏動力，也缺乏與他人合作的能力。如何克服“自卑情結(jié)”？

01）、我們想要克服自卑，就要通過后天的力量使得自己變得更加強大，讓自我內(nèi)心變得充實起來，而并非是用一些虛假且拙劣的手段。

我們需要付出更多的努力來改變自己的生活，而不是活在空想的世界里，只有當我們意識到了自卑感的存在，那么才可能真正的擺脫他。

每個人都會產(chǎn)生自卑感，只是程度不同而已，這與一個人的原生家庭和后天接受的教育有很大的關(guān)系，因此當我們發(fā)現(xiàn)自身存在問題的時候，就應(yīng)當積極的去塑造健康且穩(wěn)定的人格。02）、每一個人都會對優(yōu)越感有著獨一無二的追求，正是由于這種心理的存在，才會形成各種各樣的差距，也讓人不經(jīng)意間產(chǎn)生自卑。

但是一個真正具有健康人格的人，他很少有自卑感的存在，他能夠正視自身的問題，敢于突破自己，活出最真實的樣子。

正如心理學(xué)家阿德勒在《自卑與超越》一書中寫到：真正主宰我們命運的不是我們經(jīng)歷過什么，而是從這些經(jīng)歷中打破自我設(shè)限，超越自卑的強大內(nèi)心，隨時隨地活出全新的自己。

參考資料：《自卑與超越》、《大眾心理學(xué)