文 ?丨 ?余生燼 ? ? 參賽編號(hào)：597
01. ? 你有沒有被強(qiáng)行貼過標(biāo)簽的經(jīng)歷？
我在上小學(xué)5年級(jí)的時(shí)候，有一次班里開語文公開課，邀請了一位素未謀面的男老師來講課，課堂正酣時(shí)，這位老師示意我起來回答問題，許是這位男老師有些嚴(yán)肅，許是課堂上還有很多陌生的面孔，平日里積極與老師互動(dòng)的我頓時(shí)啞火，結(jié)結(jié)巴巴語無倫次。
那位老師揮了揮手示意我坐下，眼神里是絲毫不加掩飾的失望，口里喃喃自語：“叫起來回答問題，結(jié)結(jié)巴巴的還回答不上來，將來肯定沒什么出息?！甭曇舨桓?，坐在第一排的我卻聽了個(gè)真真切切。
一個(gè)10歲出頭的孩子，根本無法理解，“怯場”和“出息”之間到底有怎樣的關(guān)聯(lián)。只是一向成績很好又積極回答問題的我，在這一天卻因?yàn)榍訄龆灰晃徊⒉涣私馕业睦蠋熯@樣說。在那一刻，我滿臉通紅，自卑的無以復(fù)加，在接下來的課堂上，我的腦海里只有那位老師鄙夷的話語在嗡嗡作響。
在此之前，這位老師與我素昧平生，當(dāng)然不知道其實(shí)我是班里的尖子生，更不知道我因?yàn)樵谡n堂上積極與老師互動(dòng)而深得老師歡心。
他就用一個(gè)提問的方式，簡單粗暴地為我打上了“沒出息”的標(biāo)簽，這對于一個(gè)孩子來說，在沒有比這更加糟糕的事了，這遠(yuǎn)比考試不及格要糟糕一百倍。因為考試不及格，僅僅只有一次，而這個(gè)標(biāo)簽否定的，可能就是一輩子。
也許你足夠幸運(yùn)，沒有像我一樣的經(jīng)歷，但我想你肯定聽過這些：
“你這么理性，肯定是個(gè)鋼鐵直男吧？”
“你長這么漂亮還單身，肯定眼光很高吧？”
“前面那車開的那么爛，一定是個(gè)女司機(jī)！”
“你是山東人？那你一定會(huì)開挖掘機(jī)吧？”
......
我們似乎可以非常輕而易舉地為別人貼上這樣那樣的標(biāo)簽，并奉為圭皋，卻常常為別人草率地給自己貼上標(biāo)簽而感到憤怒。
因?yàn)橹挥斜粡?qiáng)行貼上標(biāo)簽的那個(gè)人才會(huì)知道這種感覺有多不好受。
2. ?貼標(biāo)簽其實(shí)叫做刻板印象
像上文說的那樣，根據(jù)自己的主觀臆斷就給一類人貼上標(biāo)簽的行為，用專業(yè)術(shù)語叫做刻板印象（Stereotype）。有一項(xiàng)國外的研究表明，人們往往會(huì)在初次見到一個(gè)人的30秒內(nèi)，大腦里就不由自主地形成了對這個(gè)人的初步印象，除非繼續(xù)深交下去，否則極難改變。
這是源于我們?nèi)梭w本身的趨利避害性，所謂的“刻板印象”不過是為了方便大腦進(jìn)行判斷而進(jìn)行的無意識(shí)分類，比如你在馬路上看到一個(gè)滿臉橫肉的魁梧大漢，你就會(huì)下意識(shí)地離他遠(yuǎn)點(diǎn)，哪怕他臉上帶著和煦的微笑，身著慈善義工的背心也是一樣。
我們的內(nèi)心固執(zhí)的認(rèn)為魁梧大漢應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之，不管對方實(shí)際上有多么和善而富有愛心，初見到的刻板印象往往會(huì)混淆我們的判斷，令我們做出不甚嚴(yán)謹(jǐn)乃至相悖的結(jié)論。
當(dāng)然，刻板印象自然是雙向的，我們能對別人做出不當(dāng)?shù)呐卸ǎ瑒e人自然也能對我們妄下定論。而且來自于自己或者他人的長期刻板印象，往往最終都會(huì)應(yīng)驗(yàn)，成為一個(gè)自證預(yù)言。
你還在上學(xué)的時(shí)候，你十分敬愛的班主任老師告訴你“你數(shù)學(xué)思維太差，不如在別的科目上多下點(diǎn)功夫”的時(shí)候，你對此深信不疑，于是就慢慢放棄了學(xué)好數(shù)學(xué)這件事。
你剛剛參加工作，就有一位行業(yè)大咖告訴你“你性格內(nèi)向不擅交際，銷售類崗位你做不了”的時(shí)候，你很輕易就相信了，并且付諸于思想行動(dòng)：果然，我這么內(nèi)向，根本沒辦法做銷售。
或許沒有這么嚴(yán)重，但刻板印象一旦形成，就難以消除，我們天然的習(xí)慣就是對所見的一切進(jìn)行分類，并拒絕接納與之相悖的信息。
這個(gè)很容易理解，就好比我們看見一個(gè)胡子拉碴滿面油光的男子，就會(huì)下意識(shí)的給他貼上諸如“死肥宅”“屌絲”的標(biāo)簽，盡管這個(gè)男子是在公司熬了一夜為了趕項(xiàng)目進(jìn)度的職場精英。
當(dāng)人們給另一個(gè)人貼上標(biāo)簽之后，就會(huì)認(rèn)為：嗯，這個(gè)人就是這樣的，于是便不會(huì)再想著去深入了解。
所以，當(dāng)我們給他人貼上標(biāo)簽或者被貼上標(biāo)簽的時(shí)候，其實(shí)就是親手關(guān)上了進(jìn)入對方內(nèi)心世界的大門。
3. ?如何撕掉別人給我們的標(biāo)簽
事實(shí)上，我們無法對每一個(gè)人都洞若觀火、深入研究，于是貼標(biāo)簽這樣的行為就難以完全避免。
但是來自于別人給貼上的標(biāo)簽有很多情況都是不對的，那么如何撕掉別人不經(jīng)意間為我們貼上的標(biāo)簽。
第一，正確認(rèn)識(shí)自己，并積極傳播正確的自己
就像前文舉到的例子，一向尊敬的老師說你沒有數(shù)學(xué)思維，你就安安心心地接受這個(gè)“既定”的事實(shí)嗎？你有沒有想過其實(shí)你只是沒有掌握一個(gè)良好的思維方式呢？
你對自己都不了解，怎還能奢望別人能夠放下刻板印象來主動(dòng)深入了解你、消除之前的印象呢？
所以說，想要撕掉別人給你貼的標(biāo)簽，第一步就是要了解你自己。
第二，反刻板印象，打破自證預(yù)言
還是之前舉的例子，行業(yè)大咖覺得你性格內(nèi)向，根本做不了銷售這類與人打交道的工作，這是為數(shù)眾多的內(nèi)向者案例給這位大咖帶來的刻板印象。
但真的就沒有例外嗎？顯然是有的，李開復(fù)就是其中一個(gè)活生生的例子。
締造了一個(gè)龐大的商業(yè)傳奇的李開復(fù)顯然不可能不會(huì)與人打交道，但他也曾坦言：和奧巴馬同班學(xué)習(xí)的時(shí)候，我倆是全班的最害羞的兩個(gè)人。這樣一個(gè)內(nèi)向的人都可以獲得如此巨大的成就，這就是幫助內(nèi)向的人推翻刻板印象最好的例證之一。
所以如果你感覺被別人貼的標(biāo)簽束縛，不妨多去看看反刻板印象的例子和人物，這會(huì)很大程度上減少你的焦慮，同時(shí)也杜絕了自證預(yù)言的實(shí)現(xiàn)。
4. ?最后
別人給你貼上的各類標(biāo)簽，就是你成長路上無形的桎梏，勇敢撕掉你身上的標(biāo)簽吧！你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能力上升了一個(gè)臺(tái)階，舞臺(tái)更加寬廣，生命也在不斷的拓展，然后遇見一個(gè)更加優(yōu)秀的自己——一個(gè)從未想過你還可以突破設(shè)限的自己。
你準(zhǔn)備好了嗎？就從現(xiàn)在開始，對強(qiáng)加于身的標(biāo)簽Say No：“對不起，我想這些標(biāo)簽并非我自己，這些標(biāo)簽，我不接受！”
