悠然：『生活隨筆』
? ? ? ? 人到老年，不要把期望定的太高，順其自然就好，不是所有的事情都能滿足心愿，心想事成那只不過是美好的愿景罷了。人到老年，修身養(yǎng)心可以延緩衰老，少點(diǎn)急躁，少生悶氣，少點(diǎn)嘮叨，任事看淡點(diǎn)，凡事看開點(diǎn)，不急不躁，心平氣和，健康快樂才是重要。
對你的老伴不要期望過高。
? ? ? ? 對你老伴不要期望過高，因?yàn)槟憷狭?，?她也老了。能對你細(xì)心照料，你要感到高興和滿足，你要感謝才對。雖然有些事情做的不好，你也沒有必要去挑剔。有些事情自己動(dòng)手，拾遺補(bǔ)缺，不要依賴，更不要生氣和抱怨。想吃什么，自己可以去買，尤其要學(xué)會(huì)一些基本的做飯技能，至少，特殊情況下能吃上飯。
對子女千萬不要期望過高。
? ? ? ? 對待子女，千萬不要期望過高，更不要苛求，不要把兒女成為自己養(yǎng)老規(guī)劃的意愿之內(nèi)。他們孝敬那是更好，不懂得盡孝也不重要，畢竟他們已為人父和人母，子女們也有自家的心要操，但自己一定要有打算。不要苛求他們做這做那，給他們留下難侍候的印象。要體量他們也將步入中年，不要還像孩兒時(shí)代對他們指手畫腳。
對朋友不要期望過高。
? ? ? ? ? 對朋友不要期望過高，懷著純真質(zhì)樸之情交友，不圖回報(bào)，只求帶來好心情，友誼帶來愉悅，穩(wěn)定情緒提高抗衰老能量。有回報(bào)是驚喜，無回報(bào)也不會(huì)去想那回事。
對社會(huì)也不要期望過高。
? ? ? ? 對社會(huì)也不要期望過高，畢竟現(xiàn)在社會(huì)穩(wěn)定，整體上都富裕了。想想那些動(dòng)亂國家的苦難，我們已經(jīng)非常幸福了！即使是低保戶的生活水平，也高于五六十年前中等以上生活水平。這樣一個(gè)大國想要社會(huì)上一點(diǎn)事沒有，可能嗎？
對生活不要期望太高。
? ? ? ? 對生活不要期望過高，大魚大肉容易引發(fā)“三高”，粗茶淡飯才是養(yǎng)生之道，能吃能喝，能睡好覺就好。老兩口一起出門相互攙扶，不奢求上蹦下跳，只希望步伐穩(wěn)健不摔跤。每天出門購物溜達(dá)，高高興興出門，快快樂樂回家，天天感受幸福的味道。
別把年齡看的太高。
? ? ? ? 別把年齡看得過高，雖然說尊老愛幼是社會(huì)風(fēng)尚，但畢竟坐公交車的人都是很辛勞，公交車上沒人讓座，生氣沒有必要，人人都不容易，只要記住“理解萬歲”就可以了。站著也是一種體能鍛煉，充分說明你很健康，你還沒老。要知道，有多少人想站起來都做不到。
對身體不要期望過高。
? ? ? ? 對身體不要期望過高，現(xiàn)有一說：“小病是?！?。小病類似黃燈，可以讓你警惕起來——要注意自我關(guān)照。如果對身體有期望過高，還可能過度治療、過度鍛煉、過度進(jìn)補(bǔ)，這樣你的心就累了。心一累，結(jié)果會(huì)適得其反。想一點(diǎn)病沒有，還想像小伙子一樣，可能嗎？還是把小病當(dāng)作朋友，友好相處為好。
