教練培訓以來，印象最深的是第一，第二節(jié)課。當時聽的有點蒙，后來忍不住復聽了幾遍，雖然有點枯燥，但是真的很干貨。

認識教練

1、什么是教練？

教練是一種持續(xù)的合作伙伴關系，幫助來訪者獲得圓滿的個人生活及事業(yè)。通過教練，來訪者加深了學習，改善了表現，并提高了他們的生活質量。

教練通過一系列有方向性、有策略性的過程，洞察被教練者的心智模式，向內挖掘潛能、向外發(fā)現可能性，令被教練者有效達到目標。

2、教練的作用

（1）鏡子

（2）? 指南針

（3）? 催化劑

3、教練的定位

線上帶班教練的使命：因成就學員而成功！

線上帶班教練做什么?

教練是做學員的陪伴者，運用各種方法，來幫助學員超越自己，達成學習目標。

三、如何做線上踐行班教練

1、教練的工作內容

2、教練的四大基本能力

3、教練的五大基本原則

4、教練的步驟

SMART系統(tǒng)：

?S-明確的( specific)

?M-可量度的(measurable)

?A-可達到的( attainable)

?R-相關聯(lián)的(relevant)

?T-有檢視點的(track-able

四、如何做好一名線上帶班教練

1、始終遵守教練紀律

1）勿忘初心

2）生命狀態(tài)

3）情緒管理

4）時間管理

5）職業(yè)素養(yǎng)

2、教練人生觀的八正道

正見、正思維、正語、正業(yè)、正命、正精進、正念、正定。

3、拒絕負能量

（1）拒絕承擔責任

（2）打工心態(tài)

（3）清高孤傲

（4）消極被動

（5）沒有危機感和競爭意識

（6）獨善其身

（7）借口太多，不主動表現

4、六條成功經驗

（1）成功暗示

（2）管理好情緒

（3）不斷養(yǎng)成好習慣

（4）事件管理

（5）全力以赴

（6）持續(xù)學習，不斷進步

5、十三條“絕對價值取向”

成功者就是有必勝的信念，堅持不懈，永不放棄