我家寶寶3歲周8個(gè)月，上幼兒園老坐不住，尤其是文化課，總在地上跑，耍賴(lài)還在地上躺著，有寶媽知道這是什么問(wèn)題嗎，給我個(gè)指導(dǎo)可好，謝謝！
這是昨天一個(gè)網(wǎng)友在群里發(fā)來(lái)的求助信息，群里的小伙伴紛紛為她出謀劃策，但都僅是自己非專(zhuān)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)而已。這個(gè)問(wèn)題對(duì)來(lái)她說(shuō)非常棘手，她不知要如何才能幫助寶寶提高注意力。
為了幫她解決這個(gè)問(wèn)題，我特意在大V上店聽(tīng)了翁亦奇老師的如何培養(yǎng)孩子提高注意力的講座，做了如下的聽(tīng)課筆記，在這里分享給大家，希望可以幫到這位朋友，也希望可以讓更多有同樣煩惱的寶媽們受益。
首先我來(lái)介紹一下我們的教育部專(zhuān)家翁亦奇老師：
教育部“科學(xué)”——教育課題組專(zhuān)家
高級(jí)兒童心理健康指導(dǎo)師
高級(jí)學(xué)習(xí)能力指導(dǎo)師兼培訓(xùn)師
溫州大學(xué)學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)師
全納教育全國(guó)教學(xué)總監(jiān)
溫州全納兒童能力訓(xùn)練中心校長(zhǎng)
溫州紅黃藍(lán)親子園園長(zhǎng)
那么要如何培養(yǎng)孩子的注意力呢？翁老師主要從四個(gè)方面給我做了詳細(xì)的講解，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。
一、身體訓(xùn)練
如果孩子自身的平衡力不好，是會(huì)影響到孩子的注意力的。各位寶媽們可以幫助孩子做一個(gè)測(cè)試：讓孩子們立正站好，雙腳并攏，雙手自然放下，兩眼目視前方，這樣的動(dòng)作堅(jiān)持三至五分鐘左右。如果孩子有站不穩(wěn)或左右搖晃的情況，就是說(shuō)明孩子的平衡能力不是很好，作為父母我們首先要培養(yǎng)孩子的平衡能力了。
在蒙臺(tái)梭利的早教中心，我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的情景：老師帶著孩子著沿著一條白線(xiàn)，一只腳挨著另一腳地向前走，這就是在鍛煉孩子的平衡感，我們也可以在家中給孩子畫(huà)一條這樣的直線(xiàn)，讓孩子沿著直線(xiàn)行走。當(dāng)然也可以讓孩子頭上面頂著一本書(shū)來(lái)加強(qiáng)練習(xí)的難度。也可以給孩子買(mǎi)一個(gè)平衡器，讓寶寶在家中多加練習(xí)。
除了平衡感不好，會(huì)影響孩子的注意力外，前庭神經(jīng)核的發(fā)育情況，也會(huì)影響到孩子的注意力。那么什么是前庭神經(jīng)核呢？我特意查了一下百度資料，在這里給大家科普一下：
前庭覺(jué)是影響嬰幼兒成長(zhǎng)，和學(xué)習(xí)發(fā)展最重要的一種能力。前庭是臉的正前方，傳達(dá)視聽(tīng)嗅味等訊息，這些訊息的處理中心在后頸部腦干（大腦中樞神經(jīng)）前方的前庭神經(jīng)核。
由于前庭神經(jīng)核是大腦訊息的守門(mén)器官，身體任何訊息進(jìn)入大腦，必經(jīng)前庭神經(jīng)核過(guò)濾，加上又要處理前庭訊息，所以是大腦功能最為重要的守護(hù)神，通常稱(chēng)為前庭體系。
因此前庭神經(jīng)核的發(fā)育對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在孩子八九個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)爬行，其實(shí)爬行是最好鍛煉孩子前庭神經(jīng)核的機(jī)會(huì)。如果你家的孩子沒(méi)有爬多久，就可以走路了，那么在注意力方面，你就要多加培養(yǎng)了。
如果孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)最佳時(shí)期，那要怎么辦呢？別急，我們可以按照下圖的方法給孩子進(jìn)行練習(xí)。讓孩子趴在地上，離墻30-50公分，頭和兩只手都不能著地。把手中的球來(lái)回推，每天推200-300回合，分三組完成。以此來(lái)鍛煉孩子的前神經(jīng)核。經(jīng)過(guò)三至五個(gè)月的練習(xí)，孩子的注意力就有明顯提升哦。還要提醒家長(zhǎng)朋友注意的是：孩子做完這個(gè)練習(xí)后，脖子會(huì)有酸痛的感，我們要適當(dāng)?shù)暮⒆影茨Γ跃徑獠贿m感。
二、注意力穩(wěn)定性訓(xùn)練
孩子在幼兒園必須要學(xué)會(huì)的三個(gè)項(xiàng)目：跳繩、拍球和下棋。這三項(xiàng)技能不是僅僅學(xué)會(huì)就可以了，而是要成為孩子今后的能力訓(xùn)練方式。
拍球可以提升孩子手眼腦的協(xié)調(diào)能力，提高孩子的注意力。跳繩可以提高孩子的身體協(xié)調(diào)能力和情緒控制能力。下棋可以提升孩子的思維能力，所以這些能力即使孩子長(zhǎng)大后也要讓孩子多加練習(xí)。
那么，為什么拍球可以提升孩子的注意力呢？因?yàn)榕那虻臅r(shí)候，孩子的注意力必須是高度集中的，如果稍一分心，就拍不中球了。這種方法看似簡(jiǎn)單，卻可以有效地提高孩子的注意力。如果孩子的注意力不集中，可以讓孩子每天練習(xí)拍球10分鐘，三至五個(gè)月后，不但孩子的拍球技能提高了，孩子的注意力就會(huì)有明顯的改善。
三、視覺(jué)注意力的訓(xùn)練方法
如果你發(fā)現(xiàn)，孩子做題總是丟題，漏題，或是做題馬虎，這也許不是孩子不想認(rèn)真，而是他的視覺(jué)注意力不集中。那么要培養(yǎng)孩子的視覺(jué)注意力呢？下面給大家介紹三種方法：
1、數(shù)學(xué)劃消法。
如下圖所示，數(shù)學(xué)劃消法的好玩有很多種：我們可以讓孩子在圖中找到相應(yīng)的數(shù)字并劃上圓圈。大一點(diǎn)孩子我們可以讓孩子把7后的3和8后面的5一起圈出來(lái)。這樣孩子一邊劃，還要一邊記住游戲的規(guī)則要求。對(duì)于上小學(xué)以上的孩子，我們還可以讓孩子把相鄰的和是7的相個(gè)數(shù)圈起來(lái)。玩法有很多種，大家可以一起去探索啊。
2、手眼協(xié)調(diào)表
如下圖所示，這個(gè)表格看似簡(jiǎn)單，我們可以讓孩子把表中的字從左面開(kāi)始一一抄寫(xiě)下來(lái)。里面的很多字都是相同或是相近的，所以看似簡(jiǎn)單，但孩子必須要集中注意力才可以避免抄錯(cuò)或是抄漏。如果孩子抄寫(xiě)時(shí)速度較慢，或是喜歡漏字，錯(cuò)字，那么就是代表孩子的視覺(jué)注意力不集中。用這種方法訓(xùn)練三至五個(gè)月會(huì)看到顯著的效果。
3、色彩文字干擾
這個(gè)表格很有意思，我們可以讓孩子按順序去讀，但不是讀字而是讀字體的顏色。我們可以先試下，你是不是會(huì)讀錯(cuò)呢？我們讀著讀著就會(huì)按字來(lái)讀來(lái)了，這張圖就是鍛練孩子的抗干擾能力。我們做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)幼兒園的小朋和一個(gè)小學(xué)生來(lái)比賽，結(jié)果幼兒園的小朋友們贏(yíng)得了比賽。因?yàn)樗麄儾徽J(rèn)識(shí)這些字，往往就不會(huì)受到干擾了。
四、聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練
聽(tīng)覺(jué)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的。如孩子上課注意力不集中，就無(wú)法聽(tīng)進(jìn)去老師講課的內(nèi)容，自然就會(huì)影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。
那么，我們要如何培養(yǎng)孩子的聽(tīng)覺(jué)注意力呢？我們可以在平時(shí)給孩子講故事的時(shí)候，和寶寶做游戲。比如，讓寶寶在故事中找出故事中有幾多少個(gè)一，有多少個(gè)紅色等等，這樣不僅培養(yǎng)了孩子的興趣，也可以讓孩子的聽(tīng)覺(jué)注意力在不知不覺(jué)中有所提升。
最后和大家說(shuō)說(shuō)，訓(xùn)練注意力的三個(gè)原則：
1、一定要讓孩子感到快樂(lè)，注意力訓(xùn)練就是讓孩子在興趣中學(xué)習(xí)。比如我們?cè)谕鏀?shù)字劃消時(shí)可以說(shuō)：“來(lái)孩子我們開(kāi)著小火車(chē)找鴨子吧，找到鴨子后我們給它畫(huà)上圓圓的房子?！?/p>
2、重復(fù)練習(xí)，讓孩子形成習(xí)慣。在練習(xí)中過(guò)程中我們要循序漸進(jìn)。比如我們帶孩子玩拍球的游戲，一開(kāi)始可以練習(xí)五分鐘，慢慢地練習(xí)十分鐘，十五分鐘。慢慢增強(qiáng)訓(xùn)練的難度。切不可急于求成。
3、給孩子創(chuàng)造一個(gè)不受干擾的環(huán)境。當(dāng)孩子們?cè)谧鲎鳂I(yè)或是玩玩具時(shí)，我們要給他創(chuàng)造一個(gè)安靜地舒適地環(huán)境，以便讓孩子更加專(zhuān)心的完成。
好了，今天的分享就到這里吧，你都學(xué)會(huì)了？快快去實(shí)踐吧。如果這篇文章能夠幫到你，歡迎關(guān)注、留言、打賞哦。
我是心緣，正在參加無(wú)戒360天日更寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)，這里第一篇文章。
