天下沒有免費的午餐，對于這句話你是怎么理解的?

我以前以為是人心險惡，告誡我們不要占小便宜?？催^劉潤老師的解釋才明白，沒有免費午餐完全是因為我們自己的選擇。

這里涉及到的知識點就是機會成本。機會成本是指你做了某項選擇，而不得不因此失去的其他利益。比如，如果做出選擇A，就必須放棄B的話，B就是A的機會成本。

經濟學大師弗里德曼說，你去吃飯，就算是免費的，你還是要付出代價的。比如你用這個時間，談了一筆生意，健身了一小時，甚至偶遇未來的男朋友。這些“可能性”，都是你吃這頓飯的“機會成本”。所以他說：天下沒有免費的午餐。

我們選擇了什么，必然也會失去了什么，機會成本每天都在發(fā)生。每個人也因為不同的選擇，有著完全不同的人生。

有一個小故事是這樣的：有一頭驢子，它非常餓，到處找吃的，終于看到了前面有兩堆草。它迅速跑過去，卻為難了，因為它不知道應該先吃哪一堆。猶豫不決的它在兩堆草之間徘徊不定，最終因沒辦法選擇而被活活餓死。

當選擇只有一種時，我們往往都可以很果斷的，但若是選擇不止一種，甚至是多種時，我們就會陷入糾結與矛盾之中。似乎選擇哪一種，都會失去另一種的潛在收益。

就拿健身減肥來說，很多人想減肥，但永遠都是掛在嘴邊不行動，就因為她有很多選擇。雖然現在胖，我還有愛我的男朋友/老公；雖然胖，但我還是有一份不錯的工作；雖然胖，但我的身體并沒有什么疾病。

等到沒有得其他選擇了，才會真正開始想要減肥，但那時已經要付出代價了。等你的老公因為嫌你不好看有了小三；等你有了一個很好的工作機會，但是對身材有需求；等你的身體出現疾病，醫(yī)生告誡必須要減肥...這些都會讓你痛下決心要健身減肥，但你已經付出了機會成本。

機會成本每時每刻都在上演，如何善用機會成本?

首先要知道，每個選擇都有機會成本，天下沒有免費的午餐。

其次，要會計算機會成本，比如你的時間成本。你花了一小時去找免費電子書，等你找到了都不想讀了，如果直接去付費購買，這一小時拿來讀書中的知識，可能讓你受益匪淺。

所以才會說免費的都是最貴的，你的時間成本，少犯錯的機會成本，是更大的資本成本！

如果你正想要減肥，又不想浪費機會成本，來找我們就對了！