今天再練習瑜伽過程中，看到自己內在深深的一個感覺恐懼害怕，這真是太牢固了，每天早上起來都是恐懼的，我繼續(xù)往下探索為什么這樣，這就源于以前早上起來環(huán)境就是恐懼別人給到的觀念這些我吸收到的都是負面的，所以根深蒂固的在我的潛意識里面了，那我轉念呀，早上起來靜坐一會兒給自己鼓勵給自己感恩給自己溫暖，覺得力量在內心升起起來去練習瑜伽，那在練習過程中我又有了問題，為什么別人能吸引到別人能傳播出去，為什么我就不能呢？我開始的要接觸的早最后拿不到結果，這是很多次很多次的事情都是這樣我先開始最后拿不到結果？為什么？我繼續(xù)探索：我的內在有傲慢，內在有不相信，表面上我希望很多人來找我但是我的潛意識又害怕別人來找我，還是恐懼，還是害怕接觸人怕與別人溝通，不相信自己，就是不相信，那我要轉念啊改變，每次看見我都要鼓勵自己，確認自己，支持自己，我都能去鼓勵別人，去理解別人為什么不能理解自己，不能確認自己呢。我要把自己的好感覺放大，確認自己相信自己，多關注自己可以完成的事情，培養(yǎng)自己信，培養(yǎng)自己的幸福力和感知力。今天感覺我又把自己擦的干凈點，慢慢我的內在全部被我打通。

感恩天地萬物滋養(yǎng)，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩公婆付出，感恩丈夫支持理解，感恩孩子健康快樂成長，感恩自己每日的精進修行，感恩金錢源源不斷的涌向我，感恩當下擁有的一切