【出發(fā)】宮崎駿說(shuō)：“食物有很強(qiáng)大的治愈力量”。人的一生離開(kāi)不吃喝拉撒，沒(méi)有什么事情比吃飽更重要，哪怕面臨再大的困難，只要吃一頓好飯，就能把心情從低谷里拉出來(lái),而吃飽了，才有力氣去做更多的事情。督督一直覺(jué)得，自己有做美食的天賦，無(wú)奈在父母的寵愛(ài)之下，未婚前，從未做過(guò)任何家務(wù)，更不要提什么美食了，婚后的她，因?yàn)橛辛俗约旱男〖?，決定開(kāi)始實(shí)行她做早餐的大計(jì)劃。
【困境】督督剛開(kāi)始早餐計(jì)劃的時(shí)候，總被父母潑冷水，說(shuō)你長(zhǎng)這么大，從沒(méi)有正兒八經(jīng)的做過(guò)一頓飯，怎么可能會(huì)做好呢？被父母這么一說(shuō)，她心里想想也是的，而她自己也要上班，如果要堅(jiān)持每天做早餐，那么每天都要很早起床，還要計(jì)算好做早餐和吃早餐的時(shí)間，對(duì)在時(shí)間管理上做的不是太好的她來(lái)說(shuō)真是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
【暗夜】她每天都在苦思冥想，到底如何才可以既不影響睡眠，又還可以做出美味好看的早餐，她開(kāi)始不停的搜索查找，終于在微博上被她發(fā)現(xiàn)了很多和她一樣在做早餐的博主，他們和她一樣是上班族，她想，別人可以做到，我也一樣可以做到啊，她開(kāi)始在這些早餐里尋找著適合自己的，還下載了各種美食App。
【奇跡】因?yàn)殛P(guān)注了這些博主，再加上督督自己每天晚上會(huì)想第二天可以做些什么，并且當(dāng)天晚上就準(zhǔn)備好第二天的食材，慢慢的，督督開(kāi)始發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有很多早餐，是可以在半小時(shí)內(nèi)搞定的，在做的過(guò)程中，她開(kāi)始專注研究那些半小時(shí)內(nèi)可以搞定的早餐，并嘗試拍出精致的照片，和寫(xiě)菜譜。
【成長(zhǎng)】在實(shí)踐的過(guò)程中，督督發(fā)現(xiàn)，每天早晨起床后做早餐，人的心情也會(huì)變得好起來(lái)，每天的生活都會(huì)有所期盼，每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床，自己的懶癌癥也得到了很多的改善，也因?yàn)樽鲈绮?，她開(kāi)始變得讓父母放心，她可以擁有獨(dú)立的生活能力。
【翻轉(zhuǎn)】在做早餐的時(shí)候，督督還堅(jiān)持在自己的微博進(jìn)行#督督早餐打卡#，30多天以后，她發(fā)現(xiàn)這個(gè)話題的閱讀量已經(jīng)有2.4萬(wàn)人的觀看，同時(shí)，她不僅研究怎么做早餐，還盡可能把時(shí)間控制在半小時(shí)內(nèi)，同時(shí)每天還很用心的拍照，這樣一天一天的積累，開(kāi)始有很多人問(wèn)她，是怎么拍照、每天用多少時(shí)間來(lái)做早餐等等，她覺(jué)得自己每天做的事情，很有意義。
【回首】每天做早餐，從不知道做什么，到家里有什么食材，就可以做出什么樣的早餐，督督覺(jué)得這一切都好不可思議，在一次又一次的行動(dòng)中，讓督督越來(lái)越熱愛(ài)生活。她相信，她的人生不僅僅只存在于做早餐，反而會(huì)因?yàn)樵绮?，打開(kāi)自己生命的更多可能性。選擇一件自己喜歡的事情，不段的探索，加上持之以恒的堅(jiān)持，生命就會(huì)有所改變。
