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1，情緒是什么？
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情緒是溝通工具，需要抒發(fā)，不能壓抑
情緒是本能，情商是本領(lǐng)。。
2，孩子和爸媽的常見(jiàn)情緒？
情緒認(rèn)知：生氣，害怕，焦慮，擔(dān)心，難過(guò)，傷心，失望，挫折，羞愧，快樂(lè)
Q：最近一次孩子鬧情緒很頭疼的經(jīng)歷
每周記錄
3，輕松做父母的秘訣
杏仁核：情緒總司令（快）
大腦皮層：理性中樞（慢）
ps：所以碰到外界刺激，負(fù)面情緒的時(shí)候，慢一點(diǎn)，讓理性中樞先發(fā)生機(jī)制。
正面的情緒，就多用杏仁核直接處理，enjoy
先處理心情，再處理事情。
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溺愛(ài)是最大的傷害
5，孩子有情緒，該怎么反應(yīng)？
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理解孩子的核心訴求，同理心，平等溝通
表達(dá)自己的底線，堅(jiān)持最基本的原則。
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正向引導(dǎo)：
孩子最正確事情的時(shí)候，教育；
做錯(cuò)的事情的時(shí)候，不要教育。
正確的時(shí)候教育，激發(fā)ta內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，
錯(cuò)的時(shí)候教育，ta肯定和你吵。
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