1.
2017年很快就要過(guò)去了，回顧這一年，焦慮、興奮、迷茫、收獲交織在一起，是痛苦掙扎的一年，也是收獲成長(zhǎng)的一年。忙忙碌碌地干保險(xiǎn)半年，10月份開(kāi)個(gè)火鍋店，工作中肩負(fù)的越來(lái)越多的任務(wù)，10月八日由于各種原因，趕鴨子上架，趕上了店長(zhǎng)，
感覺(jué)身后有一把無(wú)形的手在推著我前進(jìn)，疲勞地應(yīng)付著。
這一年一段時(shí)間我很焦慮、迷茫。為什么總有忙不完的事，很多時(shí)候事到臨頭才去做，是拖延？是辦事效率差？還是我太不努力了？
一年的時(shí)間我都在找方法。
先是跟著李笑來(lái)老師，我知道了一個(gè)人最寶貴的財(cái)富是自己的注意力。時(shí)間寶貴，但它匆匆流逝不可控。我們能控制的只有自己稀缺的注意力，我們要把所有注意力都放在有利于自我成長(zhǎng)的事物上。所以，我開(kāi)始屏蔽朋友圈，減少社交，并大量的囤課“個(gè)人崛起的十大狠招、各種閱讀方法線上課、英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法論、如何習(xí)慣養(yǎng)成”等等…
成長(zhǎng)沒(méi)有換來(lái)，換來(lái)的是焦慮。為什么我變得這么“上進(jìn)”，卻一點(diǎn)成長(zhǎng)都看不到？
我繼續(xù)去找方法。
我找到了樊登讀書(shū)會(huì)。一個(gè)目標(biāo)管理領(lǐng)域的大神，一個(gè)關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)的老媽子老師。跟他的公眾號(hào)，認(rèn)知被不斷刷新，每一篇都直戳痛點(diǎn)，里面的干貨方法論極其燒腦。我曾經(jīng)連續(xù)公眾號(hào)留言快兩個(gè)月，每篇都在幾百字。但，每天接近一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，我只是停留在了理論層面，我沒(méi)有真正內(nèi)化吸收，也沒(méi)有落地去執(zhí)行。老師的能量級(jí)太大，我暫時(shí)跟不上。
焦慮一直伴隨著我。焦慮說(shuō)明我對(duì)現(xiàn)狀不滿，焦慮在某種程度促使著我一定要改變。
一轉(zhuǎn)眼到了6月底。我決定放棄一部分學(xué)習(xí)的沖動(dòng)，我想試試看我能不能堅(jiān)持每天就抽半個(gè)小時(shí)來(lái)閱讀，看看能不能給我?guī)?lái)改變。
我參加了小六老師的“夢(mèng)想早讀會(huì)”。每天六點(diǎn)半，小六老師肉身陪讀，每周一本書(shū)。閱讀主題都是關(guān)于心靈成長(zhǎng)、閱讀寫(xiě)作方法、思考能力等等。我想，這個(gè)我應(yīng)該能堅(jiān)持下來(lái)。六點(diǎn)半到七點(diǎn)結(jié)束，不用太早起，也不影響上班，而且主題都是我確實(shí)感興趣的。
我極其興奮地參加了。結(jié)果，一本書(shū)我都沒(méi)讀完。我的起床時(shí)間原來(lái)是8:10-10+20，要提前到六點(diǎn)半對(duì)我來(lái)說(shuō)“看著簡(jiǎn)單，做起來(lái)太難了”。興奮了一個(gè)星期，第二個(gè)星期我就在讀的時(shí)候睡著了。我安慰自己，實(shí)在起不來(lái)就晚上抽半個(gè)小時(shí)回聽(tīng)吧。結(jié)果是，晚上經(jīng)常有本職工作及相關(guān)雜事，要兼顧家庭，哪有時(shí)間讀閑書(shū)。
懊惱焦慮摻雜在一起，我的能量逐漸被耗盡。
不過(guò)，不斷的線上學(xué)習(xí)，也不斷在鏈接到牛人，還參加線下拆書(shū)幫的活動(dòng)。他們過(guò)著不一樣的生活，他們自律而上進(jìn)，而且像有使不完的勁，學(xué)習(xí)無(wú)止境。
我又給自己重新打雞血，我也要早起，我要更自律。
始我也會(huì)起來(lái)昏昏沉沉，甚至實(shí)在太困又睡回籠覺(jué)。但早起的愿望愈發(fā)強(qiáng)烈，我又看了《堅(jiān)持-一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》，我每天把自己忙的像個(gè)陀螺一樣，都在忙些什么呢！要事優(yōu)先，積極主動(dòng)，你不是知道一大堆道理嗎，怎么還是過(guò)得像重度拖延癥晚期。
我希望自己徹底改變，我一定要早起。
一次只能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，少就是多，慢慢來(lái)比較快，保持專(zhuān)注是成功的第一法則。我發(fā)現(xiàn)這一年我接觸到的一些理念在早起這件事上落地生根了，我開(kāi)始拋掉所有貪多求快的想法，我只做一件事就是早起。
早睡才能早起，在樊登讀書(shū)會(huì)的影響下，我睡覺(jué)時(shí)間從12點(diǎn)以后慢慢提前到現(xiàn)在十點(diǎn)就上床，23/30之前睡覺(jué)，我的早起時(shí)間也從7點(diǎn)半的掙扎到現(xiàn)在五點(diǎn)21的規(guī)律早起正好4個(gè)睡眠周期。
我不再抗拒，越抗拒越持久。每天工作十二個(gè)小時(shí)，早晨九點(diǎn)到晚上9點(diǎn)，睡眠保證每天4個(gè)周期的規(guī)律睡眠。
早起讓我精力充沛。家人同事都覺(jué)得我精神面貌完全不一樣了，早晨還健身，戒煙戒酒了，做事效率也高了。我自己也有切實(shí)的感受，愛(ài)非堅(jiān)持，早起是為了夢(mèng)想自律給我自由。每天早晨學(xué)習(xí)，白天工作，晚上微商。
