現(xiàn)在是2019.8.15，晚上8.49，記錄今天。
今日帶娃
果然自己太年輕，帶娃只能讓自己氣得冒火，卻沒(méi)法解決問(wèn)題。于是我只能放任她自由，隨她去吧…下午實(shí)在受不了了，于是改變主意，和她一起看動(dòng)畫(huà)電影，連刷兩部《小王子》《海洋奇緣》，看到第三部《尋夢(mèng)環(huán)游記》的時(shí)候，我去準(zhǔn)備晚飯了，她繼續(xù)看著。
看了一下午電影，對(duì)我而言除了打發(fā)時(shí)間，沒(méi)有太多意義，本來(lái)還想說(shuō)，邊看我們交流交流，但似乎她根本志不在此，只想看更多沒(méi)看過(guò)的電影，于是我只能作罷…算了算了，不是我的娃，讓我姐去煩著吧。
今日夜跑
今天早晨沒(méi)運(yùn)動(dòng)，改晚上夜跑，一是終于解放小魔頭回家了，二是太久沒(méi)跑步了，趁此機(jī)會(huì)正好出門放放風(fēng)。
沒(méi)想到，今天的健身步道竟然有沒(méi)開(kāi)燈的路段，去程的時(shí)候，跑著跑著眼前一片漆黑，腳步都有些不穩(wěn)了，拼命往前找光亮，還好途中遇到了許多健身散步的人，讓我有了安定感，繼續(xù)踩著節(jié)奏跑。
回程的時(shí)候，知道哪些路段是漆黑一片，本想拿出手機(jī)照明，但還沒(méi)來(lái)得及已經(jīng)進(jìn)入漆黑路段，一瞬間有點(diǎn)緊張，但是馬上感覺(jué)，似乎黑暗沒(méi)那么暗，在黑暗的路道上似乎依稀能看見(jiàn)路邊的樹(shù)木花草，能知道自己安安穩(wěn)穩(wěn)地踩在步道上，突然心底沒(méi)那么慌張，于是也就由著這漆黑的步道，飛速向前跑去，直到跑出了無(wú)燈路段。
真是特別的一次夜跑，雖然心慌，但又有些刺激和興奮。
今日瑜伽
第三天嘗試瑜伽運(yùn)動(dòng)，第一天痛苦，第二天依舊痛苦，今天卻有點(diǎn)不一樣。本想著跑完步要不今天就不練瑜伽了，但是想想還是想繼續(xù)，因?yàn)橛蟹N被折磨上癮的感覺(jué)，開(kāi)始慢慢找到運(yùn)動(dòng)的方法，以及自己的感覺(jué)，能夠在很痛苦的動(dòng)作中，呼吸自己的呼吸，似乎沒(méi)那么痛苦了，能夠在一個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持不下去的時(shí)候，用力地去聆聽(tīng)背景音樂(lè)中的鳥(niǎo)叫風(fēng)吹，慢慢地?cái)?shù)著123，只等缽聲敲擊回蕩在我心頭的感覺(jué)，實(shí)在是太美妙了。
也許我的瑜伽動(dòng)作還不算標(biāo)準(zhǔn)，也許我的瑜伽難度還只是入門的皮毛，但我已經(jīng)開(kāi)始體會(huì)到瑜伽帶給我的寧?kù)o和自我覺(jué)察，很是舒服。
