? ? ? ? 腳，行氣血，聯(lián)臟腑、通內(nèi)外，不同的部位分別投射著五臟六腑。所以腳又被稱作是“第二心臟”。

? ? 它位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。

? ? ? 而當(dāng)人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無力。今天我們就一起來學(xué)習(xí)下如何“上病取下，百病治足”，從腳部著手調(diào)理自己的身體——

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眼干——揉大腳趾

“肝主目，肝開竅于目”，也就是說，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其陰津物質(zhì)，源源不斷地上輸于目，才使目得以濡養(yǎng)。如果肝不好，那么血液及其陰津就不能濡養(yǎng)目，眼睛得不到滋養(yǎng)，自然會感覺到干澀，甚至是疼痛。

揉腳趾頭緩解眼干，因為肝經(jīng)起于大腳趾，所以，經(jīng)常刺激大腳趾可以加強(qiáng)肝經(jīng)的氣血，從而滋養(yǎng)眼睛，緩解不適癥狀。