【肯定孩子】今天又是高效的一天，能夠在學(xué)校把一部分作業(yè)完成，回來也認(rèn)真規(guī)劃時間，在10點(diǎn)30之前完成，你真是太厲害啦！媽媽很佩服你！

【肯定老公】今天回來很忙，依然耐心幫助我收拾房間，整理衣服，真是溫暖而貼心的人！

【肯定自己】今天允許自己隨著內(nèi)心行動，睡了三次，出去溜達(dá)了一圈，然后看書效率特別高，竟然完成了計劃！果然松弛而專注地學(xué)習(xí)，才是最好的！

【反思】今天和孩子一起聊天，發(fā)現(xiàn)她越來越喜歡和我說學(xué)校各種事情，又聊到班級學(xué)霸們，她說學(xué)霸太苦了，被限制被期待，我看得出來，她其實(shí)很羨慕學(xué)霸！我和她說，我也覺得這樣的學(xué)霸太苦了，咱們就做自己就好，媽媽愛你，你愛媽媽！孩子開心地笑了！任何事情都要學(xué)著真誠地和孩子在一起，內(nèi)心都會有力量！

小記：最近每天堅持寫“三肯一反”，每日的正向思維越來越好，能夠沉下心來享受當(dāng)下，即使有情緒也會慢慢接納自己，允許自己。表達(dá)情緒也越來越好，溝通的力量逐漸變強(qiáng)，內(nèi)心越來越有力量，孩子也在變好。

時間，是一個很好的武器，能夠把自己思想逐漸外化于形，內(nèi)化于心，相信自己，相信時間，加油吧！