精力管理第11天

（6月第是11天）早起:783

今天是什么日子？

美的一天

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2020年6月11日 周四

農(nóng)歷潤4月初二十

天亮:5:30

天氣：晴天

心情：調(diào)整中

早起:6:20

今日要事：

1.聽教練晨會

2.完成學習+作業(yè)

3.整理臥室

4.看書30頁《性格拼圖》從135～165頁

5.寫頭條

悟:有效溝通，是思想交流的基礎

三只青蛙:

1.聽晨會

2.學習+作業(yè)

3.晚上小組會

昨日肯定清單:

1，開小組會

2.午休30分

3看電視劇《長相守》3集

4.完成作業(yè)

5.參加班委會

6.寫頭條2篇

晨會要點:

佳佳教練:

1.給自己一個怦然心動的生活空間

2.不去觸碰別人的邊界

3.練習自己的觀察力，主動鏈接

故事:佳佳教練改造衣柜，繪圖，按自己的意愿去修改，想幫先生也改造衣柜格局，先生不愿意，覺察到觸碰了先生的邊界，以此延生到先生不愿意參加線下課，于是自己先踐行好，不去糾結(jié)先生是否去參加的問題。，后來還是尊重先生的想法。

練習寫先生100個閃光點，寫不出時，覺察到，自己和先生主動鏈接不夠。

瑩瑩教練:

兩個故事，

1疫情期間，3月和5歲孩子去樓下種木瓜，先生覺得沒意義，不參與而且阻止。

自己帶著孩子，堅持去種，樓下許多4比91也參與進來，前期，寫種植日記和卡，很關注。

6月跑步時，發(fā)現(xiàn)，木瓜折斷了，只是還沒有死，這種狀態(tài)猶如和孩子踐行一樣，看到別的孩子那么優(yōu)秀，很想要，忽略了，或許，孩子不適合那個環(huán)境，或者會遇到許多助力。放下期待。

跑步中因為要分享，停下來，遇大雨，途中遇保安，請求送自己一程，保安拒絕，因為他要上班。感悟，下雨和跑步無關。途中總會遇到不一樣的驚喜。

張晨教練:上半年夢想版，是閱讀。也是踐行得最好的一項。

下半年減肥。希望也在此有所收獲

故事:每天和孩子讀15分鐘書，可以進入孩子的世界，自己也有收獲