日記廢柴，廢成月記了都！
2017一月，體重到達(dá)50kg，私教課白買錢白花，下定決心要減肥，瘦到40kg
早吃好午吃飽晚吃少的原則
加上早跑步 午散步 晚健身板
84天 每天要瘦0.12kg
多喝水，少吃，多動(dòng)，常動(dòng)腦多學(xué)習(xí)
日記
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