咖啡冥想:1.每月給母親存500元，讓母親更有安全感，安穩(wěn)幸福過(guò)好每一天！祝福所有的老人健康幸福富足安穩(wěn)！

2.在騰訊公益為2歲急救兒童捐款10元！祈愿孩子得到最好醫(yī)治平安健康！想到孩子在大家的幫助下康復(fù)！內(nèi)心喜悅感恩！昨天捐助的項(xiàng)目籌款成功！真是感恩和喜悅，感覺世界充滿愛！感覺源源不斷的愛支持和溫暖每一個(gè)需要幫助的人，愛無(wú)處不在，奇跡無(wú)處不在！富足無(wú)處不在！每日種下富足健康的種子！愿所有人富足安康！

3.每月在騰訊公益月捐兩個(gè)項(xiàng)目:救助貧困母親20元，貧困孤兒20元！每月種下富足健康的種子，愿老有所養(yǎng)小有所長(zhǎng)！所有人都有溫暖的生活！

5.今天看到內(nèi)心痛苦的朋友有了喜悅！孩子還在群里分享了兩個(gè)笑話，聲音清澈宏亮有力！真是為她們開心！愿所有痛苦的人離苦得樂！喜悅平安！所有的父母喜悅，所有的孩子快樂成長(zhǎng)！

6.朋友圈和群隨喜點(diǎn)贊鼓勵(lì)，為簡(jiǎn)書好友隨喜鼓勵(lì)！帶著喜悅和贊美的心播種關(guān)懷他人的種子！感覺幸福之光在人與人之間流動(dòng)傳播！真是幸福！真是感恩！

7.今天一天帶著喜悅與見到的人微笑，種下關(guān)愛他人的種子，給人溫暖，為世界創(chuàng)造和諧！

8.堅(jiān)持讀書打卡！今天在高鐵上學(xué)習(xí)正念，身體修習(xí)，覺知呼吸，很喜悅舒服，安在享受旅途的美妙！真是開心幸福！正念的修行會(huì)讓我更有覺知，有意識(shí)的安在當(dāng)下！

9.今天積極解決工作中的問題，真誠(chéng)提出自己的建議！

10.愛人不在家，自己歡喜開車去許昌坐高鐵出行學(xué)習(xí)，自己照顧好自己，愛自己！

11.出門遇到大門口修消防栓，出不了門，停車柔和的與修理師傅溝通，挪一下工具，師傅爽快的幫忙挪出位置，讓我順利出門！感恩人與人之間的和諧互動(dòng)，處處溫馨家園。

12.收費(fèi)站取卡收費(fèi)時(shí)微笑與工作人員面對(duì)！微笑到再見，尊重和感謝他們服務(wù)！

帶著感恩的心情，咖啡冥想回向給世界上每一個(gè)人，愿人人幸福富足，喜悅平安！健康平安！感覺到幸福無(wú)處不在，喜悅無(wú)處不在，富足無(wú)處不在！人人平安健康！無(wú)限感恩！無(wú)限喜悅！無(wú)限祝福！感謝！感謝！感謝！

感恩冥想:1.感恩我的業(yè)力伙伴，感恩她的蛻變和綻放，隨喜她的坦然，感恩她的鼓勵(lì)和提醒，觀想她無(wú)限的生命力，感覺她無(wú)限的潛能和愛源源不斷的支援著我和大家！有她每天的支持和鼓勵(lì)讓我充滿激情！

2.感恩朋友女兒和寶兒笑話推送，帶來(lái)歡喜和放松！

3.感恩媽媽健康平安！兒子獨(dú)立自主，熱情積極！感恩晨光爸爸在我不在家時(shí)對(duì)孩子的愛和照顧！感恩愛人勤奮熱情工作，信任和愛我！感恩家人們的愛和包容信任支持，讓我安心外出學(xué)習(xí)！

4.感恩我自己每日?qǐng)?jiān)持讀書學(xué)習(xí)！

5.感恩格西老師，姚老師智慧的教授，郭老師的指引和幫助，空友會(huì)讀書群家人的分享和感悟，增長(zhǎng)智慧！

6.感恩相遇很多精進(jìn)的金剛學(xué)友，相互關(guān)愛支持，處處播撒幸福智慧的種子！

7.感恩領(lǐng)導(dǎo)的理解和支持，批準(zhǔn)我休假來(lái)學(xué)習(xí)！感恩科室伙伴的精進(jìn)合作和支持讓我安心上課！

8.感恩簡(jiǎn)書軟件幫我記錄成長(zhǎng)！

9.感恩金剛智慧同修潔雯簡(jiǎn)書鼓勵(lì)贊賞！修行路上有人同行，遠(yuǎn)隔萬(wàn)里心相連，唯有精進(jìn)學(xué)習(xí)以感學(xué)友關(guān)愛之心！

10.感恩祖國(guó)強(qiáng)盛！

11.感恩卓麗老師，知音老師，云水老師的教授智慧課程！分享愛！感謝同伴們的分享和討論增進(jìn)智慧！

12.感恩門衛(wèi)大爺和消防栓師傅的熱情服務(wù)和幫助！

13.感恩我自己的獨(dú)立，感恩和接納生活，勇于成長(zhǎng)，積極樂觀向上！無(wú)論在哪里帶著一顆感恩的心，帶著覺察愿給他人和世界帶來(lái)積極美好的影響！

14.感恩高鐵地鐵給我?guī)?lái)出行方便！

15.感恩所有人為這個(gè)世界和平美好所做的努力和服務(wù)！