北風潛入悄無蹤，未品秋濃已立冬。
2018年11月7日19:32分。
農(nóng)歷九月三十，星期三。
立冬。
立，始建也，表示冬季自此開始。
冬，終也，萬物收藏也。
中國民間以立冬為冬季之始。
此時，草木凋零、動物蟄伏，萬物都趨于休止，開始養(yǎng)精蓄銳，為春季新的開始做儲備。
我們又將在立冬這一天迎來一年中的最后一個季節(jié)，立冬秋藏，農(nóng)耕罷作，對大多數(shù)人來說也意味著一年的工作接近尾聲，要準備迎接新年了。
早久何當雨，秋深漸入冬。
又一年立冬，冬日有暖陽。
古人認為，如果立冬當日是晴天，一個冬天都會寒冷；如果立冬當日是陰雨天，反而一個冬天都不是很冷，是暖冬。
今日，晴。
看來像我這么怕冷的人，雙十一應該備點過冬物品了。
冬無愆陽，夏無伏陰，春無凄風，秋無苦雨。
【立冬養(yǎng)生】
一 早睡晚起，養(yǎng)陽氣。
二 常曬太陽，提高抵抗力。
三 立冬多吃白色食物。
蔬菜多吃白蘿卜，白菜，山藥。水果多吃梨，蘋果，獼猴桃。
四 少吃咸，多吃苦。
適合選擇的食物包括芹菜、萵筍、生菜、苦菊等，這些苦味食物中含有氨基酸、維生素，具有抗菌消炎、消除疲勞等多種保健功能。
五 多吃肉類和干果。
肉類多吃羊肉（可以涮火鍋了），牛肉，干果首選板栗，枸杞，葡萄干。
六 恬淡安靜，保持心態(tài)平和。
少生氣，少生氣，少生氣。
多微笑，多微笑，多微笑。
【立冬習俗】
一 吃餃子
為什么立冬吃餃子？
因為餃子是來源于“交子之時”的說法。
大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。
今天要買袋餃子回去煮了。
二 運動
在我國多地，立冬之日，冬泳愛好者們用冬泳這種方式迎接冬天的到來。不能冬泳的人就只能出門走走，多運動，鍛煉鍛煉啦。
園林盡掃西風去，惟有黃花不負秋。
秋盡冬來，寒風吹拂，寒而不太冷，猶有一絲暖意。
中午沿著小路逛逛，抬頭感受陽光透過葉子的斑駁輕撫著臉龐，溫暖而舒適。低頭踩著片片落葉映襯出光照下來的影子。
還沒好好感受秋天，冬天就到了。
時光，飛逝，一年又一年。
愿你我內(nèi)心始終充滿溫暖。
人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。
一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。
最后送份祝福吧，此份祝福，經(jīng)過：
春天的精心播種，
夏天的辛勤耕耘，
秋天的快樂收獲，
立冬的定時發(fā)送。
愿看到的你每天都有好心情，
平安健康，冬天快樂！
