你不可不知的，殺死拖延癥的一個(gè)小訣竅！

你是不是有嚴(yán)重的拖延癥。

蝶衣說，“在生活中我有特別嚴(yán)重的拖延癥，導(dǎo)致在大學(xué)失去了很多的機(jī)會(huì)。拖延癥確實(shí)是成長路上一塊巨大的絆腳石?！?/p>

鯨落說：“我也有拖延癥，很多時(shí)候都是會(huì)到截止日期了，才會(huì)想起必須要完成了。就像每個(gè)學(xué)期的作業(yè)論文一樣，我也想過要提前寫，只是每一次打開作業(yè)或者文檔的時(shí)候，寫上一些內(nèi)容，就開始發(fā)呆，心里一直有一個(gè)聲音告訴自己，時(shí)間還長，還來得及，可以先玩一天，明天再寫，就這樣一直拖到截止日期那一天，才會(huì)去寫它。”

TED上有拖延主題的演講，非常生動(dòng)。我們的大腦中，有一只理性決策的小人，還有一只及時(shí)行樂的猴子，每一次你想做什么事情的時(shí)候呢，他們兩個(gè)就會(huì)打架。

小人說，你現(xiàn)在要開始寫論文了，你是一個(gè)自律的人，而猴子說，再玩一會(huì)游戲吧，晚上反正還有的是時(shí)間。

如果小兒打贏了，那么恭喜你很自律，如果猴子打贏了，那么很不幸，拖延產(chǎn)生了，那么該怎么辦呢？

如果你是裁判，你想一個(gè)辦法讓這個(gè)小人每次都能贏，這個(gè)秘訣就是，不要讓它們打架，只要開始打架，那就是都有輸?shù)目赡堋?/p>

那怎么做呢？要保證小人每次都贏，那就去虐待這只小猴子，最好的辦法就是徹底無視他，無論它說什么我們聽不見，無論它說什么我們都不采納。

我們把小人的命令當(dāng)成圣旨，把小猴子的吶喊當(dāng)做耳旁風(fēng)。下次小人說，你該寫論文了，那不管小猴子怎么說，你就打開電腦查閱資料，列提綱，開始寫作任務(wù)。

這里你要相信兩分鐘定律，它是指如果你想做一件事情，一定要在兩分鐘之內(nèi)去做，否則這件事情可能就會(huì)拖延好久，甚至最后就拖沒了。兩分鐘，當(dāng)然只是一個(gè)泛指，強(qiáng)調(diào)的無非是立刻去做的重要性。

《小錢錢錢》中就有10分鐘法則和72小時(shí)法則，都是這個(gè)原理，是克服拖延癥的好辦法。

如果你確定這件事情是必須完成的事情，或者是很價(jià)值的事情，那么馬上去做，別想去別的，一想就完蛋。

就像錢錢給吉婭的建議，馬上開始吧！