砍柴書院寫作訓練營

加入砍柴書院寫作訓練營以后，發(fā)現(xiàn)日更比原來難寫了。每一次寫的時候都要三思再三思。不想再記流水賬或隨便選一個主題湊字數(shù)。想著能有提升或者在某方面有所精進。今天就來說說如何度過更有意義的周末吧！

每當周末來臨都萬分期待，覺得周末我可以做很多上班期間沒有時間做的事。但每當周末結束的時候，又覺得荒度了周末，想做的事情沒有時間去做。

仔細回顧了這兩天所做的事情以后，發(fā)現(xiàn)原來是我對周末沒有合適的規(guī)劃與安排。

周一到周五的時間需要上班，被安排的滿滿當當，周六周日的時間完全屬于自己，那么周六周日，做哪些事情才能讓自己覺得不虛無。沒有荒度這些時間呢？

一、快樂的親子時光

以前總想著周六周日的時候帶著女兒去哪里哪里玩，但忙碌的工作以后自己的身體也很疲憊。在一個人安排這樣的活動，確實會身心疲憊。所以每一次的計劃都被擱置。

那在以后的周末如何提高親子活動的質量？

（一）閱讀時間

閱讀的習慣不是一朝一夕能夠養(yǎng)成的，每天都應該抽出時間和孩子一起拿起一本書，在他的潛意識里讓他明白書是生活的必需品。讀書是每天都要做的事情。要變偶爾閱讀，為每天有固定的閱讀時間。特別是周末，要安排更多看書的時間。

（二）運動時間

家里有一個精力旺盛的孩子，每天都有消耗不完的精力。在蹦蹦床上蹦來蹦去，拿著自己的玩具小車推來推去。有時候會覺得很累，沒有時間陪她去做這樣的事情，但是經(jīng)過認真的思考，發(fā)現(xiàn)我可以把陪孩子的這段時間當成自己的運動時間。既陪了孩子又讓自己鍛煉了身體，豈不是一舉兩得。

（三）整理物品

家里堆滿了給孩子買的玩具，每一次做完游戲，玩了這些玩具以后，地面上一片狼藉。需要在孩子睡著以后，再去收拾。那在以后的每個周末，也可以把整理物品，當成和孩子在一起的親子時光。整理物品變成速度大比拼比一比誰收拾的快。比一比，誰把物品擺放的最整齊。

二、適當?shù)男菹⑴c放松

每周一到周五的時間確實比較忙碌，也比較疲勞，周末要給自己一定時間的休息放松。允許自己好好補補覺，如果沒有休息好，沒有調節(jié)好，也會影響下一周的工作。

也可以選擇和孩子一起去公園轉一轉，孩子現(xiàn)在還小，不適合帶著去更遠的地方。孩子大一點了可以去不同的地方游玩兒。

三、做家務

每周一次集中大掃除。整理衣柜，換洗床單，清洗衣物，清洗爬行墊。擔任大廚的角色，制作美味可口的飯菜。

四、給自己充充電

學習、讀書、總結，給自己充電。

下一周就要按照所整理的內(nèi)容實施，讓自己在忙碌中有收獲，忙碌中有成長。周末也不空虛，不虛度，提升周末的充實感和幸福感。