真正拉開(kāi)學(xué)生差距的，不是智商， 而是這10個(gè)字！
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昨日，有同學(xué)留言，說(shuō)道：老師，我也在努力學(xué)習(xí)，為啥班級(jí)排名中等靠下？難道是因?yàn)槲也粔蚵斆鲉幔?/p>
老師負(fù)責(zé)任地說(shuō)，不是的！
阻礙你成為優(yōu)等生，最主要的因素不是智商，而是下文中的這10個(gè)字。
1
自律
到了初中，學(xué)習(xí)壓力越大，就越想“找點(diǎn)時(shí)間，找點(diǎn)空閑”來(lái)嘗嘗闊別已久的“誘惑滋味”。你是不是曾經(jīng)在自己的日記本里寫(xiě)下這樣的話(huà)：
親愛(ài)的，你再頹廢下去就完蛋了。從今天起，做一個(gè)勤奮的人。
既然你已經(jīng)選擇了這條路，那就勇敢地走下去吧！
不嘗試一下你怎么知道自己做不到？相信自己一定可以做到！
寫(xiě)下這些話(huà)后的幾天之內(nèi)，你決定要洗心革面，痛改全非，為自己購(gòu)買(mǎi)了全套的輔導(dǎo)資料，把學(xué)習(xí)計(jì)劃細(xì)致到每一天、每一節(jié)自習(xí)課。甚至?xí)?，只要我努力，一直?jiān)持下去，就一定會(huì)考上一個(gè)好大學(xué)。
可是呢，你堅(jiān)持下去了嗎？沒(méi)過(guò)幾天，就恢復(fù)了原樣。在早讀課上特別困的時(shí)候，你依然沒(méi)忍住打了個(gè)小盹；在晚自習(xí)嘈雜的讀書(shū)聲中，你的思緒依然飄到了九霄云外；近乎全新的輔導(dǎo)資料也沒(méi)怎么翻開(kāi)……
如果你也存在以上情況，那么是時(shí)候考慮一下你自律的問(wèn)題了！自律并不是什么新鮮詞，說(shuō)白了就是能夠自覺(jué)控制自己的行動(dòng)和情緒，集中注意力去達(dá)成自己原本的目標(biāo)，而不受其他事情的干擾的能力。
可是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)真是太難了。喪失自律的后果是讓我們對(duì)自己憤怒和質(zhì)疑：我們有什么資格談努力？
自律的人，永遠(yuǎn)分得清楚主次，拎得清什么是學(xué)習(xí)，什么是玩樂(lè)。中考在沒(méi)有自制力的人那里，是壓力；在有自制力的人那里，是動(dòng)力。這就是本質(zhì)的區(qū)別。那么，如何提高自制力呢？
1明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
如果你學(xué)習(xí)是為了“漲姿勢(shì)”、去心怡的大學(xué)、感受向往的都市，那你就應(yīng)當(dāng)加以明確，以此來(lái)牽引自己；如果你在學(xué)校呆著僅僅是“養(yǎng)膘”，那自己的事自己負(fù)責(zé)，別“無(wú)病呻吟”——不作死就不會(huì)死啦。
2堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃
完成計(jì)劃是提高自制力最好的方法。計(jì)劃只要定了就要做，做一段時(shí)間(建議一周)看看效果和得失，進(jìn)行調(diào)整。重要的是遵從自己的心。
3從小事做起
也許回家后，你的狀態(tài)變得散漫，前2天忍住了不碰手機(jī)，可是第3天就憋不住了，通常憋不住的感覺(jué)，都是你已經(jīng)使用了手機(jī)，熟練地打開(kāi)了QQ之后，才會(huì)產(chǎn)生愧疚的感覺(jué)。
沒(méi)關(guān)系，玩就玩了，至少前面2天，你已經(jīng)自制成功了啊，從意識(shí)到的那一刻開(kāi)始停止聊QQ這個(gè)動(dòng)作，就是對(duì)你自制力的累積！你會(huì)做得越來(lái)越棒！
4隔絕干擾
網(wǎng)線(xiàn)拔掉、手機(jī)上的游戲、小說(shuō)漫畫(huà)放火燒……你自己看著辦，這個(gè)有點(diǎn)絕，反正最后你得的好處最多！
5設(shè)定時(shí)限
"難題怎么辦？做不出來(lái)我很難受，于是陷進(jìn)去，時(shí)間浪費(fèi)了很多，耗不起啊——感覺(jué)又糟糕，怎么克制對(duì)難題難解難分強(qiáng)烈感情呢?”
這是一些同學(xué)在自制力方面比較有特色的苦惱啦，其實(shí)類(lèi)似的還有，很多學(xué)習(xí)任務(wù)忙不過(guò)來(lái)啊，一聊天，一堂自習(xí)課過(guò)去了啊……
這個(gè)其實(shí)都可以用設(shè)定時(shí)限的方法，輕松解決，給自己找個(gè)監(jiān)工，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“自制，棒棒的”。
比如，這個(gè)試卷我規(guī)定自己90分鐘解決，計(jì)時(shí)器(沒(méi)有計(jì)時(shí)器手表也可以的)備一個(gè)，90分鐘后，手起刀落，停止做題！
6寫(xiě)下思路
如果細(xì)細(xì)回憶一下你失控的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每每難題擋道，你更容易失控去聊天，每每考試挫敗，你更容易去玩網(wǎng)游、手機(jī)......
這就是典型的“破罐子破摔嘛”，人之常情。如果你對(duì)自己的這種行為深?lèi)和唇^，不如借用“筆”的力量！懸崖勒馬，付之于筆端，這能使你保持清醒而不至于去做讓自己后悔的事！
2
高效
每個(gè)班里都會(huì)有這么一群學(xué)生，他們看起來(lái)很努力，每天學(xué)習(xí)十幾個(gè)小時(shí)，課間也在埋頭苦讀，熄燈后在小臺(tái)燈下兢兢業(yè)業(yè)地復(fù)習(xí)，可是成績(jī)偏偏就是和付出不成正比。
為什么呢？因?yàn)檫@些同學(xué)都陷入了一個(gè)學(xué)習(xí)誤區(qū)，以為在學(xué)習(xí)上花費(fèi)的時(shí)間越多，成績(jī)就越好。他們看起來(lái)很努力，其實(shí)大部分時(shí)間并沒(méi)有集中精力，只是在漫無(wú)目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績(jī)的并不是在學(xué)習(xí)上花了多長(zhǎng)時(shí)間，而是這些時(shí)間是否高效，是否都能集中注意力。
那什么是有效的努力呢？
1合理分配精力
這一點(diǎn)非常重要。何謂“合理分配精力”？就是選擇在自己精力最旺盛的時(shí)候做最重要的事，實(shí)現(xiàn)時(shí)間和精力的最佳匹配。
很多時(shí)候我們說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”，大多數(shù)人都是在早上剛起床時(shí)狀態(tài)最好。
但這也不是一概而論的，有的學(xué)生可能在晚飯后，或九點(diǎn)、十點(diǎn)以后才會(huì)迎來(lái)最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。
所以，在這里，我們沒(méi)有整齊劃一的時(shí)間表，學(xué)生要找到自己的最佳狀態(tài)在什么時(shí)候，家長(zhǎng)也要尊重孩子的身體規(guī)律，不強(qiáng)加干涉，才可以做到事半功倍。
2明確先做哪件事
每天放學(xué)回家，都有很多學(xué)習(xí)任務(wù)：英語(yǔ)單詞，語(yǔ)文古文，理科習(xí)題，糾錯(cuò)，復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)……有的同學(xué)忙了一晚上，卻什么都沒(méi)做完，也沒(méi)做好。
這里我的建議是，在每天開(kāi)始學(xué)習(xí)前，一定要有一個(gè)大體的計(jì)劃，設(shè)定好任務(wù)的“優(yōu)先級(jí)”。
復(fù)習(xí)優(yōu)先
回家后，先把老師當(dāng)天所講的重點(diǎn)，以“過(guò)電影”的形式回憶一遍，有模糊不清的地方，一定抓緊看書(shū)，強(qiáng)化記憶。這樣的做法有助于我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中明確重點(diǎn)，明確方法。
落實(shí)優(yōu)先
不管做了什么樣的計(jì)劃，落實(shí)大于一切。先把老師課上講過(guò)的重要知識(shí)點(diǎn)落實(shí)，去做作業(yè)、做練習(xí)。
糾錯(cuò)優(yōu)先
在糾錯(cuò)過(guò)程中，首先要分析出錯(cuò)原因：是知識(shí)欠缺，還是習(xí)慣不好；是方法不得當(dāng)，還是綜合能力欠缺？
弄懂之后，該背的背，該養(yǎng)成的養(yǎng)成，該改變的改變。還有，要及時(shí)糾正記憶，抵制慣性思維，不在同一個(gè)地方摔倒兩次。
3在正確的時(shí)間里做正確的事
上課就要以聽(tīng)為主，以理解為主，以記為輔。
一般情況下，老師會(huì)在課上的25分鐘時(shí)間里，講授新知識(shí)，這是最黃金的25分鐘，如果在這個(gè)時(shí)間里，開(kāi)小差，就失去了最佳的獲取知識(shí)的渠道和時(shí)間。
所以，如果你精力集中的時(shí)間與老師講授精華知識(shí)的時(shí)間不匹配，聽(tīng)課效率一定不會(huì)高。
訓(xùn)練集中注意力的能力
一個(gè)班上四五十個(gè)學(xué)生，老師很難面面俱到地提醒。那么學(xué)生和家長(zhǎng)要怎么做呢？
從短到長(zhǎng)訓(xùn)練，從五分鐘開(kāi)始，定一個(gè)鬧鐘，讓自己在五分鐘的時(shí)間內(nèi)，全神貫注地做一道題、背一首詩(shī)，慢慢延長(zhǎng)這個(gè)時(shí)間。
不放讓你分心的東西在身邊。學(xué)習(xí)時(shí)遠(yuǎn)離有共同語(yǔ)言的人。必要時(shí)家長(zhǎng)陪伴、提醒。
學(xué)會(huì)如何記筆記
上課時(shí)，以聽(tīng)和理解為主，以記筆記為輔。筆記不可面面俱到，以重點(diǎn)和自我特點(diǎn)為主。
切忌一字不落地記下老師所有的話(huà)。要用自己的語(yǔ)言記筆記。
4有正確的方法
方法錯(cuò)了，再多的努力也是無(wú)用功。就以學(xué)英語(yǔ)為例，凡是聽(tīng)力不好的人，口語(yǔ)一定差，因?yàn)槟阕x不準(zhǔn)，所以你聽(tīng)不出來(lái)磁帶在說(shuō)什么。
所以，練聽(tīng)力，必須從練口語(yǔ)開(kāi)始，通過(guò)大聲朗讀，改善自己的語(yǔ)音面貌，當(dāng)你的口語(yǔ)熟練了，能做到讀得準(zhǔn)，讀得快，學(xué)會(huì)連音和吞音時(shí)，自然就能聽(tīng)懂。
5有超強(qiáng)的執(zhí)行力
前面講的內(nèi)容，可能讓大家熱血沸騰，但是光有熱情還不夠，讓學(xué)習(xí)熱情發(fā)揮最大效益的法寶，是執(zhí)行能力！
明確了方向和方法，就去做吧，有困難也要做；
顛覆自我是一個(gè)極其痛苦的過(guò)程，貴在堅(jiān)持；
學(xué)習(xí)不可能是一個(gè)完全快樂(lè)的過(guò)程，必定伴隨著艱苦和孤獨(dú)；
學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者必然有極高的專(zhuān)注度和持之以恒的精神；
高專(zhuān)注度和恒心是未來(lái)成功的法寶。
真正的努力，不是比誰(shuí)花的時(shí)間更多，誰(shuí)把自己虐得更慘，而是找到合適的方法，拋下雜念，全身心地投入去做一件事情。
騙別人很容易，騙自己更容易，但是要騙這個(gè)世界真的有點(diǎn)難，你所虧欠的，終有一天會(huì)連本帶利還回來(lái)。
3
閱讀
很多同學(xué)都對(duì)作文發(fā)愁，有的說(shuō)不會(huì)審題，有的說(shuō)不會(huì)描寫(xiě)方法，有的說(shuō)應(yīng)試教育的作文沒(méi)意思……但實(shí)際上，作文寫(xiě)不出來(lái)的原因就一個(gè)：讀書(shū)太少！
“沒(méi)有閱讀習(xí)慣和興趣的學(xué)生，以后成為一個(gè)卓越的人可能性幾乎為零！”
學(xué)語(yǔ)文最重要的是培養(yǎng)閱讀能力，閱讀能力對(duì)你的未來(lái)有多重要？參加多次中高考改卷的言芳老師感慨：當(dāng)前的政治主觀題可以當(dāng)閱讀理解題做了，閱讀能力強(qiáng)的學(xué)生很占優(yōu)勢(shì)。
換句話(huà)說(shuō)，閱讀不好的學(xué)生不僅語(yǔ)文拿不了高分，政治、歷史，甚至需要讀懂題意的數(shù)學(xué)等理科成績(jī)也會(huì)受影響。
喜歡閱讀的學(xué)生，詞匯量更豐富，擁有更好的解決問(wèn)題的能力，情商也會(huì)更高。
原由很簡(jiǎn)單，從心理學(xué)角度講，人是用語(yǔ)言思維的動(dòng)物，語(yǔ)言越清晰，思維就越清晰；而且喜愛(ài)閱讀的人，在分析問(wèn)題、陳述問(wèn)題和學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候，往往比從不讀書(shū)的人快得多。
閱讀，必須要重視！
4
認(rèn)真
以上6個(gè)字，必須有“認(rèn)真”加持，不然一切都免談！
相信很多家長(zhǎng)和同學(xué)們都在暑假看過(guò)了電影《戰(zhàn)狼2》?！稇?zhàn)狼2》之所以如此火爆，萬(wàn)人空巷，離不開(kāi)導(dǎo)演吳京認(rèn)真和精益求精的態(tài)度。
為了拍好軍旅題材的作品，吳京特意到部隊(duì)中訓(xùn)練兩年，和士兵們一起摸爬滾打、實(shí)戰(zhàn)學(xué)習(xí)，把自己完全打造成一名合格的戰(zhàn)士。
他學(xué)習(xí)各種軍事技能，武裝泅渡、潛水、跳傘、射擊、格斗……甚至后來(lái)為了拍《戰(zhàn)狼2》還學(xué)習(xí)坦克駕駛，炮彈裝填校準(zhǔn)。
電影開(kāi)頭有一個(gè)讓人印象深刻嘆為觀止的跳海鏡頭，為了這個(gè)鏡頭，吳京連續(xù)跳了26次才滿(mǎn)意，甚至幾度體力不支，被救生員救回來(lái)。
影片中還有一段2分鐘的一鏡到底的水下打戲，為了連貫地進(jìn)行武打動(dòng)作，吳京特意做了一個(gè)月的長(zhǎng)期潛水運(yùn)動(dòng)，水下閉氣長(zhǎng)達(dá)3分鐘。拍攝過(guò)程中，吳京每天在水里平均泡十多個(gè)小時(shí)。
正是因?yàn)檫@份認(rèn)真，《戰(zhàn)狼2》才能坐收50億票房，榮登華語(yǔ)電影票房冠軍；也正是因?yàn)檫@份認(rèn)真，吳京才能實(shí)現(xiàn)自己多年的夢(mèng)想，讓眾人仰望。
所以，同學(xué)們，如果對(duì)待學(xué)習(xí)、對(duì)待生活，是一種敷衍了事的態(tài)度，那生活回報(bào)給他的便是茍且和卑微。
如果始終抱著一顆認(rèn)真赤誠(chéng)之心，生活也將回報(bào)以歌。
5
堅(jiān)持
自律、高效、閱讀和認(rèn)真，這8個(gè)字，如果不能堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)功虧一簣。只要堅(jiān)持到底，就會(huì)收到超乎想象的效果。
看看下面這三個(gè)關(guān)于堅(jiān)持的小故事，或許你會(huì)明白堅(jiān)持的意義：
@Rufus
高一的時(shí)候轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)深圳，第一次考試英語(yǔ)竟然考了30分，全班倒數(shù)第一。
當(dāng)時(shí)我就懵了，因?yàn)槲以诶霞页煽?jī)還過(guò)得去，在這里我連張口說(shuō)英語(yǔ)都不敢。而且因?yàn)槔鲜峭习嗬锖蠛笸?，總是被英語(yǔ)老師叫去談話(huà)，好丟臉。
有一次我連20分都沒(méi)有，終于忍無(wú)可忍，回到家就把那些不及格的英語(yǔ)卷子全部貼在墻上警示自己，開(kāi)始用最傻的辦法——每天背單詞。
對(duì)于我這種英語(yǔ)盲來(lái)說(shuō)真的特別痛苦，記了忘忘了記，但是三個(gè)月之后奇跡就開(kāi)始出現(xiàn)了，我開(kāi)始及格了。于是我更加起勁地背，越背越上癮，足足堅(jiān)持了高中三年就連過(guò)年都沒(méi)有斷過(guò)。
最后，我的高考英語(yǔ)成績(jī)和我們省狀元是同分。
@張萌
從小學(xué)看動(dòng)漫的時(shí)候我就開(kāi)始對(duì)日語(yǔ)感興趣啦，真正學(xué)起來(lái)是大一的時(shí)候和兩個(gè)閨蜜一起旁聽(tīng)日語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的課。
其實(shí)上課還是比較枯燥的，特別是一開(kāi)始學(xué)音標(biāo)，上了一個(gè)月之后已經(jīng)開(kāi)始有不少人逃課了。過(guò)了兩個(gè)月，閨蜜也開(kāi)始有時(shí)來(lái)有時(shí)不來(lái)，到學(xué)期末的時(shí)候就只剩我自己了。
整整四年，我?guī)缀躏L(fēng)雨無(wú)阻地去聽(tīng)日語(yǔ)課（只要和我的課不沖突），大學(xué)畢業(yè)后也順利找到了和日語(yǔ)有關(guān)的工作。
現(xiàn)在我是一名日語(yǔ)翻譯，最大的變化是，每一天早上醒來(lái)都會(huì)很開(kāi)心，因?yàn)檫@就是我小時(shí)候的夢(mèng)想。
@張旭然
高考那年突然喜歡上了攝影，當(dāng)時(shí)還沒(méi)有錢(qián)買(mǎi)相機(jī)，每天用自己只能存50張照片的手機(jī)拍，看到什么都在想構(gòu)圖，周末回家了就偷偷上網(wǎng)學(xué)。
高考完那個(gè)暑假更是瘋了似的，每天都出去拍一陣子再回家，以至于我媽以為我談了女朋友。
我什么都拍，無(wú)論是下雨后的積水，還是電線(xiàn)桿上的袋子，我都覺(jué)得很美。或者說(shuō)，我想拍下他們美的樣子。
這樣的習(xí)慣一直堅(jiān)持到今年我大學(xué)畢業(yè)，我的作品已經(jīng)存了10個(gè)硬盤(pán)，雖然我讀生物的，但是平時(shí)幫別人拍照賺的錢(qián)已經(jīng)可以讓我不用去上班了。
堅(jiān)持，也沒(méi)有我們想象中的困難，并非要我們上刀山下火海。很多時(shí)候，在我們的學(xué)習(xí)里，有太多自己認(rèn)為的不可能，或者別人告訴的不可能，于是我們不敢開(kāi)始，抑或半途而廢。
堅(jiān)持，是一個(gè)非?？岬男袨椤?jiān)持下去，你覺(jué)得還有什么會(huì)不可能
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