你想要的歲月都會(huì)給你，所有的幸運(yùn)，都需要努力埋下伏筆！所有的逆襲，都是有備而來(lái)！
想起了已經(jīng)好久沒(méi)有在微信群里冒泡了，差不多有四個(gè)月左右了吧，昨天隨便看了一下，看見(jiàn)有兩個(gè)女孩子說(shuō)臉上長(zhǎng)粉刺了，然后發(fā)了照片到群里，因?yàn)檫@個(gè)群只有幾個(gè)人，而且是非常熟的。正好我的脖子也長(zhǎng)了粉刺，禁不住將自己的照片發(fā)到群里，并且告訴那兩個(gè)女孩子（華姐和小王），看到我的照片后她們兩人像中了魔一樣非要我發(fā)我的全臉照，腿照，而且全部素顏，好吧，那我就私發(fā)給她們了。本以為她們想和我一起討論粉刺，一起支支招！可她們的關(guān)注點(diǎn)并不在我的粉刺上，而是被我的皮膚吸引了，她們兩個(gè)都說(shuō)才幾個(gè)月沒(méi)有見(jiàn)你怎么白了那么多，黑色素都基本上沒(méi)有了，斑也淡了那么多，問(wèn)我怎么做的，我說(shuō)每天運(yùn)動(dòng)和合理飲食。然后她們和我聊了很多，主要目的就是讓我?guī)е齻儍蓚€(gè)運(yùn)動(dòng)啦，其實(shí)她們也是有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的，偶爾周末都去打打羽毛球，只是一個(gè)月運(yùn)動(dòng)的次數(shù)不多。
當(dāng)然了，她們運(yùn)動(dòng)目的不是減肥，也不是增肥，她們的體重從來(lái)沒(méi)有超過(guò)90斤，只是想要一個(gè)健康的身體，女孩子嘛最主要目標(biāo)還是希望皮膚好啦！最后我告訴她們只需要一塊瑜伽墊就可以了，她們兩個(gè)馬上下了單，還為了能夠堅(jiān)持下去，建立了一個(gè)打卡群，讓我負(fù)責(zé)監(jiān)督她們，畢竟我已經(jīng)習(xí)慣了每天運(yùn)動(dòng)。
今天他們瑜伽墊還沒(méi)有到，我以為她們不運(yùn)動(dòng)了，沒(méi)有想到早上八點(diǎn)她們兩個(gè)就運(yùn)動(dòng)打卡了。這幾天深圳一直下雨，她們訂了室內(nèi)羽毛球位，然后十點(diǎn)就去打羽毛球了，她們本來(lái)就是喜歡運(yùn)動(dòng)的人，而且非常注重健康與養(yǎng)生，因?yàn)槠渲幸粋€(gè)人小時(shí)候經(jīng)歷了家人的生病離世，然后去年又經(jīng)歷了侄子進(jìn)入重癥病房。所以我想說(shuō)，那些整天嚷嚷著沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)該多去醫(yī)院看看，你就會(huì)抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)了，有時(shí)候生命真的非常脆弱。
可能你喜歡運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣會(huì)傳染到你的父母、老公、孩子，最后他們的身體越來(lái)越好，難道這不是你想要的嗎？
就如我在抖音上看見(jiàn)的，爸媽經(jīng)常帶著孩子運(yùn)動(dòng)的，看起來(lái)他們的孩子就比別人家孩子更活潑更開(kāi)朗，和父母的關(guān)系也更好。
不管你是為了減肥還是為了健康，都希望你能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不管每天抽出多少時(shí)間都讓自己動(dòng)起來(lái)，出出汗！如果心里有所期待，那你就全力以赴，放棄真的不難，但是堅(jiān)持一定特別酷。因?yàn)楹顾侵镜难蹨I！
如我一樣需要減肥，為了體形更好看的。你一定要把運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，不要和體重斤斤計(jì)較，主要看自己的圍度，運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人，一眼就看得出來(lái)了，不運(yùn)動(dòng)的人100斤看起來(lái)也有像運(yùn)動(dòng)的人110斤。你看同樣的體重，看起來(lái)區(qū)別就這么大。
愿你遇見(jiàn)了我之后遇見(jiàn)更好的自己！成功的路上不擁擠因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
不要做整天嚷嚷著“明天開(kāi)始減肥”，然后一直瘦不下來(lái)的人！悄悄的去努力，不要聲張，不需要向任何人證明你的努力，你的付出總有一天會(huì)給予你最大的回報(bào)，在健身的路上，能走到最后的永遠(yuǎn)是最有毅力的人。
從今天開(kāi)始，下地決心改變自己，你的努力，終有回報(bào)！
