
? ? 萌薇老師說,當(dāng)生活被精心策劃后,也就沒有那么多隨遇而安了。我非常喜歡這句話。
? ? 2019年初,我給自己制定了詳細(xì)的目標(biāo)計劃,我默默的和自己說,這一年,要成為不一樣的自己。2018年,我過的可以說很喪,經(jīng)歷了很多來自家庭,身體的痛苦。年過三十,身體真的開始走下坡路,一年生了好幾次病,記憶力也不那么好了,使得我心里很糾結(jié)很糾結(jié)。在2018年即將結(jié)束時,我回望來路,不禁在想,人這一生不長,究竟怎么過才能對得起自己?
? ? 我終于下定決心,要過不一樣的人生。去面對,去嘗試,去行動,去挑戰(zhàn)。
一月份最有成就感的八件事
1.給自己制定了健身養(yǎng)身計劃,并堅持每天打卡
(每周兩次瑜伽,吃養(yǎng)生餐,每天十一點(diǎn)前睡覺,堅持泡腳)
2.給自己制定了手帳體系,學(xué)著用手帳管理人生。堅持每日翻看和定期復(fù)盤,我規(guī)定自己每天早上醒來大聲閱讀這些目標(biāo),每周日晚上做一次復(fù)盤,每個月月初重新整理目標(biāo),劃去已實現(xiàn)的,標(biāo)注其余目標(biāo)的進(jìn)程。
3.參加了一門翻譯培訓(xùn)課程,堅持按時交作業(yè)
4.參加了萌薇的訓(xùn)練營
5.堅持和外教練習(xí)口語一周三次(出去旅游暫停了一周)
6.制定了一個每天加一元存錢計劃,實施中。
7.重新復(fù)習(xí)了一遍萌薇老師的手帳課
8.讀了三本書《行動派手帳指南》《學(xué)習(xí)力》《接納力》
一月份十一件小確幸
1.去北京參加了閨蜜十年聚會,舉辦了睡衣趴
2.實現(xiàn)了和家人出國旅行,一家人去泰國
3.學(xué)習(xí)了一個新的烘焙
4.給老公準(zhǔn)備了新年禮物
5.給父母買了新年禮物
6.按照手帳安排,生活有了條理
7.感覺身體好了一點(diǎn)
8.出國之后發(fā)現(xiàn)自己口語還不錯。
9.老公給我買了一套新年衣服,很喜歡
10.有了一些育兒的新體驗
11.制作了二月份的形象頁,我很滿意。
? ? 最重要的是,這次閨蜜聚會,我有了些不一樣的體驗。發(fā)現(xiàn)了自己身上的一些問題,我深深體會到了友情的可貴。有一種發(fā)自內(nèi)心的喜悅。
? ? 經(jīng)過一個月的調(diào)理、養(yǎng)生,感覺身體好了一點(diǎn),這次出國出游一周,舟車勞頓,但回來很快滿血復(fù)活。