? ? ? ? 現(xiàn)代的快節(jié)奏讓我們每一個人都顯得很「忙」，繁雜無緒的大量工作每天都堆滿在桌面，要做的是總是太多，而時間卻總是不夠用 ，工作和生活似乎都因為「忙」而失去了平衡。
? ? ? ? 我們常常喜歡做計劃，當(dāng)把所有的待辦事項一條條地列在本子上的時候，你會認(rèn)為這都是重要的事情，而大腦是個「聰明又懶惰」的家伙，往往最喜歡撿那些輕松、容易完成的事情優(yōu)先做。而那些最重要的事情、有挑戰(zhàn)的事情自然而然被大腦選擇性逃避，等到Dendling你才意識到被拖欠的都是重要的事項，焦慮油然而生。如果你一直處于「順從」大腦的下意識選擇，那你就會一直陷在“忙碌—焦慮—忙碌—焦慮”的怪圈里出不來！
? ? ? 《吃掉那只青蛙》一書里的重要觀點吃青蛙定律，正是破除“忙碌—焦慮—忙碌—焦慮”怪圈的有效時間管理法則
? ? ? ? 這本書的作者是成功勵志大師博恩·崔西，微信閱讀上看全書只有223頁，一個多小時就能看完。
吃青蛙定律
1.每天早上醒來做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙
? ? ? ? “青蛙”是指工作生活中最重要、最艱巨的任務(wù)，在完成以后就能帶來很大價值的事情。
? ? ? ? 每天早起后，先把當(dāng)天最難的事情“干掉”，這樣才會在后續(xù)完成其他事情時，更有成就感！
2.如果你必須吃掉兩只青蛙，那么要先吃那只長得更丑陋的
? ? ? ? 在處理事情的時候，要抵制先易后難的誘惑，不斷地提醒自己，你每天要做的最重要的決定之一，就是你要立刻完成哪件事，而后完成哪件事
3.如果你要完全吃掉一只活青蛙，卻只是一直坐在那里盯著它看，看得再久也無濟于事。
? ? ? ? “馬上行動”直奔最重要的工作，然后一心一意、持之以恒地去做這項工作，直至全部做完為止。
? ? ? ? “只說不做”是組織內(nèi)部存在的最大陋習(xí)之一。再是美好，了不起的計劃，不去實施那永遠只能是鏡中花、水中月。
三條時間管理高效能工作的方法
? ? ? 書中列出了21條時間管理法則，個人感覺觀點大多重復(fù)，整合分享3條重點解決拖拉，高效能工作的方法。
一、明確目標(biāo)、制定行動計劃
? ? ? ? 有一句大白話叫：方向不對，努力白費。在做任何事情之前，先把目標(biāo)寫下來，并制定相應(yīng)的行動計劃。
? ? ? ? 要想做好時間管理第一件事就是梳理自己的目標(biāo)，明確方向！究竟想要的是什么，想成為什么樣的人，想達到怎樣的成就在于你的目標(biāo)有多清晰。如果混亂不清，那么就更有必要花費時間確定目標(biāo)方向，可以自我對話，可以咨詢專業(yè)人士或者你的領(lǐng)導(dǎo)。
? ? ? ? 從總目標(biāo)——年目標(biāo)——月目標(biāo)——周目標(biāo)——日目標(biāo)，每個層級做任務(wù)分解，列出執(zhí)行任務(wù)的所有行動或職責(zé)清單，以終為始。
? ? ? ? 同時用ABCDE法標(biāo)記任務(wù)的優(yōu)先級，A類任務(wù)表示一旦你完成它們，就會帶來很明顯的正向結(jié)果；但如果你沒有完成，就會帶給你非常大的消極結(jié)果。這類任務(wù)都是你生活中的青蛙。
? ? ? 如果A類任務(wù)不止一項，可以在這些任務(wù)前分別用A-1、A-2、A-3等來標(biāo)記，任務(wù)A-1就是你要吃的最大的、最丑陋的那只青蛙。
? ? ? ? B類任務(wù)是指那些應(yīng)該做的事情，此類任務(wù)是你工作和生活中的“蝌蚪”。換言之，如果你不做這些事情，可能會讓一些人不高興，或感覺不方便，但是后果并不會十分嚴(yán)重的事
? ? ? ? 一定要遵循的原則是：如果計劃上還有A類任務(wù)沒有完成，那么，決不要先去做B類任務(wù)。
? ? ? ? C類任務(wù)是做了大家都愉快，但是不做也沒有人為此感到不悅的事情。這類任務(wù)包括給朋友打電話，與同事一起吃飯或喝咖啡，或是在工作時間里處理一些私人事情。這些事情對你的職業(yè)生涯沒有任何積極的作用。
? ? ? ? D類任務(wù)是可以授權(quán)給他人去做的事情，空出時間做A類任務(wù)
? ? ? ? E類任務(wù)則是完全可以不做的事情，這些事情對你來說沒有任何意義，只是曾經(jīng)習(xí)慣去做的事。
? ? ? 當(dāng)前一天的工作結(jié)束以后，要開始制訂第二天的計劃。把尚未完成的事項、需要在第二天完成的事項，都寫在第二天的計劃上，這樣你起床后就能馬上圍繞計劃去進行運轉(zhuǎn)。
? ? ? ? 推薦用“奇妙清單”或“滴答清單”APP，來制定計劃任務(wù)，區(qū)分優(yōu)先級，完成后打?的聲音會有滿足感，哈哈哈
二、運用80/20時間管理法則
? ? ? 回顧我們的工作、生活甚至是學(xué)習(xí)，你會驚訝的發(fā)現(xiàn)如果把時間按百分比分配，我們有99%的時間埋首在「忙碌」中，只有1%的可憐時間用在選擇上。我們忙著會議電話寫各種報告，忙著刷手機網(wǎng)頁，忙著考證學(xué)各種知識，花費了大量的時間卻沒能讓我們升職加薪，讓生活更從容些。
? ? ? ? 作者說，這幾乎可以全部歸因于：他們忙碌的是一些低價值的任務(wù)，在對回報沒有太大影響的“不重要的多數(shù)”工作上花了80%~90%的時間，但對某項重要的活動卻一再拖延。
? ? ? ? 如果在一張項目計劃上列出10項任務(wù)，其中一項你必須完成的任務(wù)遠比其他9個剩下的任務(wù)更有價值。那么這項任務(wù)就是你應(yīng)當(dāng)最先吃掉的青蛙。
? ? ? ? 時間有限，任何人都無法做完所有的事情，所以要學(xué)會做選擇。當(dāng)你開始工作前，首先要問問自己：
? ? ? “在我所有的活動中，這項任務(wù)屬于最重要的那20%嗎？”
? ? ? ? “如果我每天只能完成1項任務(wù)，哪項任務(wù)對我的工作貢獻最大？”
? ? ? ? 然后重復(fù)兩遍同樣的問題。按照這種方法找到工作中最重要的3項任務(wù)之后，每天把所有的精力全部放在這3項任務(wù)上。
? ? ? 【做最有利于自己的選擇】：正確的選擇做事比「勤奮忘我」的做事更重要！不斷讓自己選擇做最重要的，最有價值的那20%的任務(wù)，是我們在生活和工作中取得成功的決定性因素。
三、找出限制因素，用Deadline保持緊迫感
? ? ? 行者百里半九十，最后一公里的重要性不言而喻。
? ? ? ? 任何一項任務(wù)，無論其規(guī)模大小，都會有一個因素制約著你實現(xiàn)目標(biāo)或者完成工作的速度，甚至?xí)屇闩e步維艱。這個因素是什么？無論答案如何，你都要集中全部精力去解決關(guān)鍵領(lǐng)域的問題，這樣你才能最有效地利用自己的時間和天賦，游刃有余地完成工作。
? ? ? ? 克服拖延的辦法：假設(shè)距離完成最重要的工作的最后期限只有一天。
? ? ? 每天都想象自己接到緊急指令，第2天必須離開所在城市外出一個月。離開前，你必須完成哪些事情？或者，自己給自己提前設(shè)置截止時間。
? ? ? ? 讓緊迫感驅(qū)使我們馬上去行動，而不是等到真正截止的那一秒鐘，Just do it！
