已經(jīng)數(shù)不清崩潰了多少次，看書、聽課、冥想、放松、運動、抄經(jīng)...把能用的招數(shù)幾乎全部用了個遍，只為穩(wěn)住心神、不要作事！

總有人問，你怎么了，其實自己也想知道怎么了！

只能清晰的感受到自己不好，焦慮、恐懼、害怕！但始終搞不明白自己為什么這樣！心里有一團疑云，頭上有一堆疑問！

白天觸摸不到自己讓自己“發(fā)瘋”的神經(jīng)，就在睡夢中繼續(xù)探索！始終有一個清醒的分身在觀察著另一個不安的自己！

某一天，凌晨五點，忽然從睡夢中醒來，從觀察中醒來，終于觸摸到了一點源頭！

最親的人帶來了最痛的傷，長期、理所當然的侵犯，讓自己覺察不到被傷害，內(nèi)在卻又實打?qū)嵏惺艿搅吮粋?，無法言說，不知該如何處理？

即無力反抗他人，又無力保護自己，干脆放棄，與其每天都活的不開心，莫若痛快的死去...

父母、家人、親人都以愛的名義，提著令人無法忍受的要求，而不知如何愛人的自己，因為愛而選擇了忍耐！

長久的令己心痛的忍耐，已經(jīng)讓自己不想再愛了！愛等同于痛，已經(jīng)漸漸的分不出本來的面目和區(qū)別！

只要愛，就伴隨著痛；只要痛，就害怕愛！可心里又忍不住想要去愛，也渴望被愛...不知如何是好，就只剩困獸之斗！

時而清醒，愛意涌起，充滿了分享欲；時而迷失，憤怒乍現(xiàn)，滿身的殺氣和戾氣...無法撫平！

害怕傷了想愛的人，的確也傷了想愛的人，但更多的是傷了自己！憋住的心氣，消化不了得糾結(jié)，都變成了重重的能量壓在心口，背在背上，所以每一次呼吸都變得沉重！

太累了！累極了！解不開！受不了！只好自我折磨、互相折磨，離身出局！不愛了就不痛了！不痛了就不怕了！不怕了就不作了，不作了就繼續(xù)躲在套子里小心的走下去...

雖然孤單，雖然無助，雖然體累，但都是每一天的某一刻，而不是“一直”！足以承受，尚可忍耐！

天吶！這一切令人窒息的“密碼”，終于要被解開了！放自己自由吧！

親愛的家人們，你們的愛，都收到了！你們的非分之想和過分要求，都還給你們！你們恐懼、擔憂、憤怒和控制，都統(tǒng)統(tǒng)的還給你們！不接受愛的名義的控制和恐嚇！

親愛的爸爸、媽媽、哥哥、姐姐、孩子，還有已經(jīng)離開的奶奶、分開的前夫、前男友...不會再因為愛你們而一味的忍讓、包容、付出，也不會因此再讓自己受傷了！

請允許必須，花歸花，樹歸樹，成為自己，彼此陪伴！

終于看見了你們帶來的那些，讓我心靈上感覺傷痛和桎梏的時刻！終于有些了解為什么自己一進入親密關(guān)系就那么“瘋癲”！原來在這！砸碎捆綁，拿回力量，做自己！