大家好，我是Amber，一位集好脾氣于一身的溫順天秤座。

? ? ? 米蘭.昆德拉所言，要“慢下來”，因為自在有為的生活是急不得的。

? ? ? 國內(nèi)一項調(diào)查顯示，84%的人認為自己生活在“加急時代”，生活壓力越來越大，那種不眠不休的自殺式生活讓人喘不過氣?！翱旃?jié)奏”的生活不僅使人常處于高度集中的壓力狀態(tài)下，影響身心健康，還會使人們?yōu)榱粟s工作進程而不顧工作的成效，由此看出，“慢下來”生活的必要性和重要性。

? ? ? 沿途的風景很美，請放慢腳步停下車來看看，也許你會有所感悟，選擇你喜歡的，然后全力以赴，每一天地跋涉，只是為了讓遠方更近?！奥睢钡姆绞?，是一種積極健康的心理狀態(tài)，是一種輕松和諧的意境。處于發(fā)展中國家的人們，物欲催促著人們拼搏的腳步，大家無視健康，一味地高速度、快節(jié)奏的去奔波勞碌，正因如此，更應(yīng)該放慢腳步去對待生活，靜下心來思考人生的真諦。生活要歸于簡單，工作要有重點，梳理心情，讓生活節(jié)奏慢下來，這何嘗不是一種眾人所追求的狀態(tài)。

? ? ? 光陰荏苒，也要慢下來修身養(yǎng)性，歸于簡單。

? ? ? 金庸先生是個慢性子，但也不影響他完成各部名作，樂觀豁達養(yǎng)天年；“飛人”劉翔雖生活節(jié)奏慢，但也同樣不影響他以飛速奪冠的事實，反倒是從慢的生活節(jié)奏中獲得了平靜的心態(tài)，健康的身心?！奥辈⒎且皇聼o成，拖沓誤事，反而使他們更加沉穩(wěn)、冷靜。在慢穩(wěn)中求勝，蓄勢待發(fā)，這種生活態(tài)度下的人們比超時、超負荷工作的人更加快樂，更加享受生活，至少我是這樣認為?！奥睢钡娜烁芯Αr間去體味人間百味，更懂得生活的意義，從而活的更自信，更出彩。

? ? ? 慢下腳步看生活，歸于簡單，益于身心。

? ? ? 早在上世紀八十年代末期，意大利人就有了“慢生活”的意識，不僅國外這樣，我國古人也有這種高度的精神領(lǐng)域。陶淵明所描述的“采菊東籬下，悠然見南山”就是一種回歸自然、輕松和諧的意境。他棄功歸隱，比起名利，他更想追求一種悠然自得的生活方式，先生這種淡泊名利的境界是很多人達不到的。他厭惡復雜的人心與官場，追求頗有詩意、自在有為的生活，他不想被復雜的社會所操縱，想成為自己命運的掌舵人；他不想太過于浮躁，想多一些清平?？旃?jié)奏下的社會，會使人們焦慮與浮躁，不僅易引發(fā)有害的聚合行為，還會影響社會的健康發(fā)展?！奥聛怼保嘁恍┠托?，多一些沉穩(wěn)，多一些冷靜，這聽起來好像很容易，但真正能達到這種境界的人卻是少數(shù)。

? ? ? 想要社會和諧，人類慢下腳步積極生活，不僅需要人們自我意識的提升，更需要政府承擔營造“大環(huán)境”的責任。響應(yīng)政府把社會塑造成一個具有公平正義型的社會，貫徹“以人為本”的理念來管理社會并服務(wù)人民。政府應(yīng)充分考慮政策的科學性、連續(xù)性和社會影響力，減少對個體造成刺激和重大挑戰(zhàn)。在政府的正確引導下才會使社會井然有序，有了這樣的大背景，慢生活的社會才會得以實現(xiàn)并更加穩(wěn)定和諧。

? ? ? 慢下腳步看生活是一種態(tài)度更是一種境界。慢下來的生活方式是我們一直所追求的，請大家為之付出行動吧，讓自在有為的生活離我們更近，讓我們的身心更健康。慢下腳步去用心看看，沿途的風景其實更美。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文/Amber
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫于2018年9月