又一個(gè)禪繞畫的午休時(shí)光

中午利用午休時(shí)間

聽著音頻，跟隨自己心隨意畫線起筆

禪繞畫day2


禪繞畫day3

補(bǔ)習(xí)昨天禪繞畫，加上今天的，沒有好與壞。

跟隨自己的心一起走.

禪繞畫 (Zentangle) 介紹

禪繞畫是一種結(jié)合冥想與繪畫的藝術(shù)形式，起源于2005年美國，由Rick Roberts和Maria Thomas創(chuàng)立。這種藝術(shù)形式強(qiáng)調(diào)重復(fù)、結(jié)構(gòu)、專注，通過繪制簡(jiǎn)單的線條圖案來達(dá)到靜心冥想的效果。


核心特點(diǎn)


- 無需基礎(chǔ)：任何人都可以開始創(chuàng)作，不需要繪畫天賦

- 無對(duì)錯(cuò)之分：沒有"畫錯(cuò)"的概念，每一筆都是獨(dú)特的

- 冥想療愈：重復(fù)的筆觸幫助進(jìn)入心流狀態(tài)，緩解壓力

- 便攜簡(jiǎn)單：只需紙和筆，隨時(shí)隨地可以創(chuàng)作

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容