（1）無(wú)比的感恩梅姐邀請(qǐng)我們帶媽媽和孩子去她家的農(nóng)場(chǎng)游玩。感恩她的慷慨大方，感恩她陪伴我們近一天游玩很多項(xiàng)目。感恩在梅姐作為島主夫人的面子，讓我們有很多項(xiàng)目我們可以玩很多次。感恩她先生的把農(nóng)場(chǎng)經(jīng)營(yíng)做得很有特色。感恩她們用心新增游玩的項(xiàng)目特別多，大人和孩子們都玩得很開心。我我自己也第一次體驗(yàn)這么放松，開心。這樣的美好體驗(yàn)價(jià)值千億。今天深刻意識(shí)到債務(wù)和開心都是空性的。只要有種子，不管什么時(shí)候都能保持開心，這一定是很美好。原來(lái)讓我不開心的種子不是債務(wù)，我讓其他人開心，我也會(huì)感受到開心。感恩感恩。

（2）感恩名創(chuàng)優(yōu)品的店員一早推薦我購(gòu)買物品如何使用優(yōu)惠券和活動(dòng)滿減。感恩他一早抽出寶貴時(shí)間為我服務(wù)，綁定銀行卡。感恩她告訴我如何使用最佳優(yōu)惠。這樣的優(yōu)質(zhì)利于客戶的服務(wù)價(jià)值千萬(wàn)，感恩感恩感恩。有品質(zhì)，有服務(wù)，有熱情，有愛。

（3）感恩今天在農(nóng)場(chǎng)偶遇一場(chǎng)婚禮，深深地感受到幸福美好。我坐在哪里觀看時(shí)仿佛一下子讓我回到自己結(jié)婚當(dāng)天的記憶里。想想那個(gè)時(shí)候的自己很無(wú)知無(wú)明，為面子而活。日子過(guò)得心神不寧。感恩美麗的新娘和英俊的新郎讓我穿越時(shí)空看到過(guò)往自己，感恩今天的自己在一點(diǎn)點(diǎn)的成長(zhǎng)，感恩自己放下外求和面子，感恩自己把精力放在內(nèi)觀。祝福全天下有情人終成眷屬，愿每一位戀人都能甜蜜，幸福。

（4）感恩我今天看到一位身材很好的女性，她的氣質(zhì)也很好，妝容精致。感恩她的美讓我意識(shí)到自己要減肥減重，感恩她的美讓我也渴望自己能注重自己的形象。內(nèi)在美，外邊的美，會(huì)幫助和影響很多人。隨喜贊嘆她的自律，美麗，氣質(zhì)。

（5）感恩大兒子每天都在不斷幫助我爆壞種子，每次看到他發(fā)火就如同看到我自己的原版。我大兒子深刻的讓我意識(shí)榜樣的影響。感恩大兒子讓我清晰的看到自己是如何對(duì)待他人和親人的。我發(fā)愿自己一定要改正不足，精進(jìn)實(shí)踐。

利他篇??

（1）今天繼續(xù)放生，回向給所有眾生，有金錢債務(wù)，有病痛，在情感痛苦的眾生愿她們離苦得樂(lè)。愿她們身心安康，意識(shí)清晰，內(nèi)心寧?kù)o。