擁有好心情最好的方法

人們都喜歡在生活和工作中追尋良好的心情，一旦有了良好的心情，總想保持這種良好的心情能持續(xù)下去！可是結(jié)果往往是事與愿違，因為心情變化多端，上一刻您也許很開心快樂，下一刻就會心情變得非常糟糕！您知道這是為什么嗎？

因為您活在心情里，認為自己就是心情，所以您就會跟隨心情的變化，而經(jīng)受心情給您的身心帶來的各種感受變化！

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想讓自己擁有持續(xù)穩(wěn)定，積極快樂的好心情，就要讓自己活在心情之外，你要知道心情只是你的一部分，它不是您的全部，所以您要保有觀照的意識，能看到自己的心情每時每刻的不同變化，并能站在心外看心，能清楚的知道它只是一時的變化，它不是真正的您！真正的您的那顆真心是如如不動的！慢慢地去培養(yǎng)內(nèi)心深處那份安靜祥和的力量，成為自己心情的主人，而不是每天跟隨著心情聞風(fēng)而動！要學(xué)會知止而后行，有清晰明了的思考，才會有有條不紊的行動！從內(nèi)心深處去感受那份安靜的力量，靜若處子，動若脫兔！思想的靜和動兩個中心，您都能來去自如，只有這樣您才能擁有自由的生命，良好的心情！活在自己心想事成的理想狀態(tài)里！
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