先不說頂級社交，先說說我是怎么從社交恐懼癥中走出來的。

小時候缺少父愛母愛，自卑和自信心不足，性格內(nèi)向，膽小怕事，加上身邊也沒有人合理的疏導(dǎo)，導(dǎo)致自己出現(xiàn)害怕和人說話，自閉等一些癥狀。

長大后，意識到自己的問題，我就特意鍛煉自己，找了一份在專賣店里賣服裝的工作，逼著自己和人溝通，交流。

可是店里的人并不友好，他們嘲笑我，還用語言譏諷我，說我是農(nóng)村的，沒見過大城市，不會說話，思想保守，穿著也土氣，雖然自己與人溝通有一些技巧和改善，可越來越缺少自信，仍然沒有參加什么社交活動。

后來，我實在受不了周圍人的歧視，不干了，我當(dāng)時不干還有另外一個原因是，我們每天用電腦收款，可是我卻只會按那幾個鍵。我想學(xué)習(xí)新東西了，這些人和事已經(jīng)不適合我了。

我參加了社會上關(guān)于計算機和美術(shù)設(shè)計的培訓(xùn)班，可是在學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)自己幾乎是基礎(chǔ)最差的，周圍人水平都那么高，一度缺乏自信，仍然是獨來獨往，不能和老師同學(xué)打成一片。

其實我在小灶群里的狀態(tài)跟那時一樣，我缺少自信，很難融入話題，幸運的是，小灶群不一樣，群里的每一個人都很熱情，我們的班長，班委都自帶能量，感染著每一個人，他們費勁心思帶動著大伙，尤其是貓叔的新玩法，讓我感覺到了一種力量，雖然自己沒有什么可以與大咖價值交換的，可是參與本身就是力量。

我的晨讀，我的感悟輸出，我的話題參與，這些行動，只要用心，慢慢的我就可以在社交場合毫無困難地表達我的意見。其實有時我的羞怯不完全是由于過分緊張，而是由于我的知識領(lǐng)域過于狹窄，或?qū)Ξ?dāng)前發(fā)生的事情知道得太少的緣故，多讀書，多參與，多輸出，這些都是在為建立自己的社交圈努力，堅持！