今天是什么日子

起床：4點(diǎn)22分

? ? ? ?今天大年初一，祝春節(jié)快樂！這是記事的日子起起的最早的一個(gè)初一了，也是記事的日子起第一個(gè)被尿憋醒的初一了，很不錯(cuò)的體驗(yàn)。新年新氣象，在新年的第一天就該有個(gè)不一樣的開始，無論怎么樣，早起習(xí)慣還是一如既往的保持住了。真正的體驗(yàn)到了爆竹聲中除舊歲，從昨晚天剛黑就有人陸續(xù)的放鞭炮，煙花，到午夜十二點(diǎn)達(dá)到頂點(diǎn)，到凌晨，到現(xiàn)在，都有斷斷續(xù)續(xù)的鞭炮，煙花聲清晰傳來，仿佛這一個(gè)晚上總有人不休息，總有人很興奮，總有人把希望寄托在這美好的一刻，也許是傳統(tǒng)，也許是希冀，總覺得如果這一刻我們努力了，我們憧憬了，我們抱以美好的愿望，這一年我們就能過的很好似的。

? ? ? ?越來越相信所有有意義的日子都是因?yàn)槿藗冑x予了它特殊的含義，但這個(gè)特殊的含義只是別人賦予的，很多有意義的日子只是對(duì)別人有意義，對(duì)我們自己是否有意義需要我們思考一下。很多傳統(tǒng)的意義對(duì)自己是否有意義更需要我們認(rèn)真思考，對(duì)我們自己來說什么是更重要的？什么是最重要的？

? ? ? ? 大年三十和正月初一對(duì)于時(shí)間來說是沒什么區(qū)別的，對(duì)我們來說為什么意義就這么巨大呢？或者對(duì)我們來說意義就真的這么巨大嗎？還是只是我們習(xí)慣于傳統(tǒng)，從來沒有認(rèn)真思考過傳統(tǒng)的來歷和含義，團(tuán)圓非得到過年的時(shí)候嗎？外在的世界重要還是我們內(nèi)心的世界更應(yīng)該關(guān)注？因?yàn)閭鹘y(tǒng)打破自己的節(jié)奏與計(jì)劃重要還是堅(jiān)持做正確的事情重要？這個(gè)答案是不言而喻的，傳統(tǒng)只是大家的傳統(tǒng)，當(dāng)傳統(tǒng)與自己認(rèn)為正確的事情沖突時(shí)，我自己更應(yīng)該做正確的事情，更應(yīng)該保持自己的節(jié)奏與計(jì)劃，更應(yīng)該關(guān)注自己的內(nèi)心，關(guān)注自己世界的成長。

? ? ? ?春節(jié)守夜是傳統(tǒng)，從記事的日子起每年都守夜到十二點(diǎn)，然后打電話，發(fā)祝福的信息，而且很多都是群發(fā)，收到了信息并不代表別人真的記得你，只是代表你還在別人的聯(lián)系人名單中，只有帶特定稱呼的信息才是真心實(shí)意發(fā)的，代表著你還記得別人或者別人還記得你。發(fā)信息和打電話也是需要耗費(fèi)時(shí)間和精力的，所以電話和信息不可能聯(lián)系通訊錄上的每一個(gè)人，只能給自己最在乎的人。感恩每一個(gè)發(fā)信息的人，雖然是群發(fā)，但真的心領(lǐng)了。2018年沒有守夜，也是從記事的日子起第一個(gè)沒有守夜的日子，因?yàn)榱?xí)慣于10點(diǎn)多就睡覺了，撐不到十二點(diǎn)，也不想撐到十二點(diǎn)，還有早起的計(jì)劃，還有寫作的計(jì)劃，對(duì)我來說，我更需要將注意力和時(shí)間投入到早起和寫作中去，對(duì)我來說早起和寫作是更重要的事情，所以選擇上一點(diǎn)都不糾結(jié)，到點(diǎn)了，困了就直接睡覺了，守夜不是我的最少必要條件。

就寢：22點(diǎn)42分

? ? ? ?注意力經(jīng)濟(jì)時(shí)代，春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)是年三十收獲注意力最多的時(shí)間，全國有好幾億人口觀看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，真是一年一度的盛況。今年我稍微了看了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)真的已經(jīng)進(jìn)入了APP時(shí)代了，春年聯(lián)歡晚會(huì)上依然出現(xiàn)了各種APP的贊助廣告了，主要是冠名，春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)不知不覺中成為了一個(gè)賺錢的產(chǎn)業(yè)，稍稍留意一下，稍稍思考一下就發(fā)現(xiàn)春晚收割的注意力經(jīng)濟(jì)了，而且是大張旗鼓的收割，明目張膽的收割，但有多少人是心甘情愿的，有多少人是毫無察覺的，有多少人是充滿期待的被收割的，沒有注意力＞時(shí)間概念的人，只要不是收割他們的時(shí)間，他們對(duì)注意力被收割是沒有感覺；沒有時(shí)間＞金錢概念的人，只要不是收割他們的金錢，他們對(duì)時(shí)間被收割是沒有感覺的；沒有注意力＞時(shí)間＞金錢概念的人，對(duì)于注意力和時(shí)間是怎么被收割的毫不關(guān)注，甚至是毫無知覺的。

? ? ? ? 因?yàn)橹懒俗⒁饬Γ緯r(shí)間＞金錢，所以很多事情都回不去了，知道自己注意力的寶貴之后，肯定盡可能多的將注意力投入到對(duì)未來有意義的事情上去，肯定將注意力更多的投入到正確的事情上去；事情有意義與否，事情正確與否只看什么對(duì)自己是更重要的，什么對(duì)自己是最重要的？顯然守夜不是，顯然看春晚也不是，顯然保持自己的節(jié)奏，保持正常的作息規(guī)律，持續(xù)的早起，寫作對(duì)我來說是更重要的，最重要的事情了。自己的成長是更重要的，幫助家人和朋友一起成長是最重要的，通過自己的身體力行，對(duì)家人和朋友進(jìn)行潛移默化的影響，做對(duì)自己更重要的事，做對(duì)自己最重要的事，做正確的事，而且是持續(xù)不斷的重復(fù)做。

天氣：霧，中度污染，大霧黃色預(yù)警，溫度4-12℃，日出時(shí)間7點(diǎn)8分。今日出行需要格外注意，不僅大霧黃色預(yù)警，還有煙花爆竹的煙霧，視線極其有限，過年人多車多，需要注意看好孩子。

心情：心情很好，更新了自己很多的概念，特別是收獲注意力＞時(shí)間＞金錢的概念后，真的是回不去了，一切都從注意力出發(fā)，將自己的注意力更多的投入到對(duì)自己有意義的事情，正確的事情上，而不是傳統(tǒng)上的別人甚至是大多數(shù)人認(rèn)為的有意義的事情上，這是一種轉(zhuǎn)變，李笑來很早就明白了這個(gè)道理，并且傳遞的出來，但又有多少人能夠看到了，想到了，學(xué)到了，最后做到了呢？最后的踐行是最困難的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，缺乏實(shí)踐是現(xiàn)在教育最大的缺陷，如果不去真切的做，我們很難把接受的信息變成自己的知識(shí)；如果不去親自實(shí)踐，我們很難把學(xué)到的知識(shí)內(nèi)化成自己的技能；如果不去不斷的反復(fù)操作，我們很難把掌握的技能熟練的運(yùn)用，變成我們安身立命的本領(lǐng)。

? ? ? ?在注意力經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我們要時(shí)刻覺察自己的注意力投入的地方，不要讓自己的注意力被輕易的收割了，特別是無意識(shí)的收割了；畢竟注意力的重要性大于時(shí)間，大于金錢，最直觀的例子，大家都不愿意自己的金錢被像割韭菜一樣的被人割走了，那時(shí)間和注意力這兩種更重要的財(cái)富我們更得看緊了，最好是不僅看緊，還應(yīng)該投資，讓其增值。

紀(jì)念日：2019年初一，一如既往的早起，一如既往的寫作，和每一個(gè)平常的日子一樣，沒有什么區(qū)別，起碼對(duì)我自己來說沒什么區(qū)別，規(guī)律與節(jié)奏是我追求的美；完成計(jì)劃，追逐成長是我心靈安放的地方；更多的是追求內(nèi)心的寧靜與平和，對(duì)于外界的喧囂，不抵觸，不抗拒，臣服與接受是最好的選擇，所有我們抗拒的東西都會(huì)吸收我們抗拒的力量得以成長，壯大，并且會(huì)一直持續(xù)很長時(shí)間，直到我們學(xué)會(huì)了臣服，學(xué)會(huì)了接受，學(xué)會(huì)了把他們平靜的融入自己的世界，壯大自己的世界。當(dāng)我知道了什么是更重要的事情時(shí)，我放下了糾結(jié)；當(dāng)我學(xué)會(huì)了什么是最重要的事情時(shí)，我收獲了專注；但我明白了“親愛的，外面沒有別人”的時(shí)候，我開始向內(nèi)追問自己的內(nèi)心，什么才是我真正想要的？向內(nèi)探索，我們更能滿足。

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：

1.早起：每天4點(diǎn)45分前起床? 35/365

2.跑步1200公里：219/1200

3.寫作：晨間日記D212 ?36/365

4.閱讀紙書60本：10/60《財(cái)富自由之路》

5.每天閱讀紙書40頁：31/365

6.每天閱讀英語10分鐘：33/365

7.每天寫讀書筆記30分鐘：13/365

8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇：18/365

9.每天做俯臥撐20個(gè)：34/365

本月重要成果：

又一次經(jīng)受住了考驗(yàn)，春節(jié)的傳統(tǒng)與自己計(jì)劃的沖突沒有影響自己的注意力及時(shí)間的安排，甚至沒有引起一絲的波瀾，知道了什么是更重要的事情，什么是最重要的事情之后，少了很多選擇的糾結(jié)，這把刀還是很鋒利堅(jiān)韌的，輕易就能砍掉一切的繁雜冗亂，讓我們更容易追逐自己的內(nèi)心，讓我們持續(xù)的做正確的事情。

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里：1個(gè)番茄鐘

2.閱讀紙書40頁：3個(gè)番茄鐘

3.寫作 晨間日記D212：2個(gè)番茄鐘?

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

2019-02-04

1.早起：4點(diǎn)30分起床? 34/365

2.寫作：晨間日記D211? 35/365

? ? ? ? ? ? ? ? ? 3425字? 104分? 33字/分

3.跑步：5公里? ?30分? 6分/公里? 219/1200

4.閱讀：《島上書店》12/60-76

60頁? ?96分? 1.5分/頁 ??

5.閱讀紙書60頁 96分 1.5分/頁? 31/365

6.每天學(xué)習(xí)英語10分鐘? ?33/365

7.每天寫讀書筆記30分鐘? ?13/365

8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇? 18/365

9.每天做俯臥撐20個(gè)? 34/365

財(cái)務(wù)檢視

? ? ? ? 知道了注意力大于時(shí)間大于金錢后，我知道了自己最寶貴的財(cái)富就是自己的注意力，投資不僅僅是金錢的事情了，相反金錢才是最不重要的財(cái)富，時(shí)間比金錢重要，注意力又比時(shí)間重要，更重要的是我們?nèi)绾喂芾碜约?，管理自己的注意力，最重要的是我們把注意力更多的投入到正確的事情上去，這才是最佳的投資策略。

人際的投入

? ? ? ?感恩，同理心在人際關(guān)系中很重要，但幫助別人在人際關(guān)系，包括很多方面都有極大的作用。真心實(shí)意的幫助別人我們總會(huì)收獲更多的人際，收獲更多的美好。

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

? ? ? 《島上 書店》沒有人是一座孤島。每個(gè)人的生命中，都有最艱難的那一年，將人生變得美好而遼闊。暫時(shí)只是剛開始閱讀，情節(jié)慢慢展開，寫的書，很多人評(píng)價(jià)寫的也是生活，閱讀和愛，暫時(shí)還沒有看出來。但說到“愛”，我突然想到了《少有人走的路》里關(guān)于“愛”描述：愛，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿。

真愛和假愛的區(qū)別在于：

1.當(dāng)事人的意識(shí)和潛意識(shí)的目標(biāo)是否一致？

2.愛是一個(gè)長期的，漸進(jìn)的過程；

3.愛，讓自己和他人都獲得成長；

4.愛需要付出努力；

5.愛是一種意愿，心靈成長，心智成熟的意愿。

? ? ? ?如果《島上書店》真的是一本關(guān)于書，關(guān)于閱讀，關(guān)于愛的書，我想我能看到更多的心靈成長，心智成熟的東西，人心有時(shí)候很脆弱，幾個(gè)詞語，一兩句話就能讓他溫暖，讓他柔軟，甚至破碎；人心有時(shí)候又很堅(jiān)韌，任由外界喧鬧繁雜，精彩紛呈，我自巍然不動(dòng)，甚至冷漠的對(duì)待一切；外在世界只有與內(nèi)心世界產(chǎn)生共振，我們才能迸發(fā)出激烈的情感。如何提高自己的臨界頻率，讓自己的內(nèi)心能接受更高頻的振動(dòng)，古人其實(shí)早就告訴我們了：讀萬卷書，行萬里路，閱人無數(shù)。閱讀，行動(dòng)，實(shí)踐，交流無疑是我們心靈成長，心智成熟的坦途。

健康與飲食

今日步數(shù)：15000步（昨日17715步）

今日鍛煉：跑步5公里（昨日跑步5公里）

今日飲食：

好習(xí)慣打卡

早起

寫作

跑步

閱讀

時(shí)間統(tǒng)計(jì)法

晨間日記

成功日記

學(xué)習(xí)英語

俯臥撐