圖片發(fā)自簡書App

? ? 今天來分享一下，我的跑步心得。至今為止我堅持跑步已有4個月的時間，4個月幾乎每天能堅持跑八公里。有很多朋友很吃驚，也有很多的不解，吃驚我為何有如此大的毅力，不理解我干嘛沒事起那么早跑步。

? ? ? 這要從4月底聽騰哥的音頻開始說起。4月是一個朝氣蓬勃，春暖花開的季節(jié)，一切都越發(fā)的清新。但此時的我正處于一種非常迷茫，困惑，糾結和無奈的狀態(tài)，那種心情無以言表，自己總想有一個好的開端，但是卻有不知從何做起。

? ? ? 騰哥的跑步習慣，讓我有了一個奮斗的動力，開始朝著目標努力前行。就像俞敏洪老師說的那樣，雖然我成績追不上你們，但我會保持心情愉快，身體健康，等到八十歲把你們一個一個送走，我再走。這就是一種心態(tài)，我們不能保證樣樣都能成為最好，但我們可以選擇一樣，做到最好！

? ? ? 我從剛開始的5公里到8公里，再到今天的10公里，一步一步的突破自己。從剛開始的6分多鐘一公里，到今天的5分08一公里；從剛開始的筋疲力盡，滿頭大汗跑完全程5公里，到如今的輕而易舉，毫不費力的跑完全程10公里。心里的感受從終于跑完，到如今的就這么簡單跑完，不過癮，呵呵。也許這是一種心態(tài)，幸福的心態(tài)，快樂的跑步。

? ? ? 馬拉松是我曾經想過卻沒有做過的夢，而如今當聽到馬拉松，我就特別興奮，感覺棒極了！也許因為跑步，每天產生的內啡肽比較多，所以非常開心吧。跑步是一項綜合運動項目，希望更多的朋友一起跑起來！

? ? 通過邊跑步邊聽音頻，跑步變得充實而有意義，學到了很多知識，鍛煉了身體，真的非常開心，非常感謝自己的堅持。所以我們要時刻記住，當我們堅持不了的時候，請再堅持堅持，因為我們離成功只差一步！