一件事，你耽擱太久不做，慢慢地你就不想做了，最后的結(jié)果就是放棄。這也是很多人，做一件事，堅(jiān)持不長(zhǎng)久的原因。當(dāng)然，我也不例外。

關(guān)于堅(jiān)持寫(xiě)作這件事，最近我的思想又有了起伏。剛剛我回顧了一下自己的簡(jiǎn)書(shū)文章，我發(fā)現(xiàn)自進(jìn)入五月以來(lái)，自己一直都沒(méi)有好好寫(xiě)文章。

為什么沒(méi)能堅(jiān)持呢？一開(kāi)始是因?yàn)橐獏⒓庸镜呐嘤?xùn)，培訓(xùn)后又要考試，我要分配時(shí)間復(fù)習(xí)，還要上課什么的，一下子時(shí)間就不夠用了。于是我就合計(jì)正好趁著這個(gè)時(shí)間段，把寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)的事先停一陣，也算換換腦子，過(guò)了這陣忙的日子，再開(kāi)始認(rèn)真寫(xiě)，說(shuō)不定就又有新的思路了呢？

但是想法是好的，結(jié)果卻不是我自己想的那樣。一停下來(lái)不寫(xiě)，剛開(kāi)始還能勸勸自己，怎么也得更個(gè)文，短文也行，后來(lái)時(shí)間久了，慢慢地自己都想放棄了。

到現(xiàn)在我不忙了，又回歸了之前的生活狀態(tài)，我確是不想重新開(kāi)始寫(xiě)了。因?yàn)槿说谋灸苁秦潙賾卸璧?，身體習(xí)慣了輕松，會(huì)自動(dòng)選擇讓你輕松的方式過(guò)生活，它就會(huì)不斷地向你的大腦反饋，我喜歡輕松，我不想受累，就這么一直循環(huán)下去，人也就慢慢變得的頹廢。

還有一個(gè)原因，我覺(jué)得我對(duì)堅(jiān)持寫(xiě)作這件事，缺少目標(biāo)規(guī)劃和定期反饋，導(dǎo)致自己的自律力不足，無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持。

比如說(shuō)，我有想長(zhǎng)期堅(jiān)持寫(xiě)作的目標(biāo)，但是我又沒(méi)有對(duì)這件事進(jìn)行過(guò)目標(biāo)的拆解，將目標(biāo)有效地分解到各個(gè)階段形成階段性目標(biāo)。沒(méi)有階段性目標(biāo)，我就不能進(jìn)行有效的定期反饋，即使有反饋，效果也不好。因?yàn)樽约簺](méi)有通過(guò)復(fù)盤得到正向的反饋。

正向反饋，可以讓我們自己得到鼓勵(lì)，有鼓勵(lì)才能有堅(jiān)持下去的信心，從而才能從心里真正想堅(jiān)持下去。當(dāng)然，這個(gè)階段朋友們的正向反饋也是有同樣的效果。但是我自己都不堅(jiān)持寫(xiě)，沒(méi)文章自然來(lái)自朋友們的反饋也是沒(méi)有的。

所以為了提升自己的自律力，我應(yīng)該定期對(duì)寫(xiě)作這件事進(jìn)行復(fù)盤。之前我都是一個(gè)月一復(fù)盤，但感覺(jué)間隔時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)。從下個(gè)月起，我要改成周復(fù)盤，我還需要重新規(guī)劃一下自己寫(xiě)作的階段性目標(biāo)。

希望通過(guò)這兩個(gè)方法，能讓自己重新開(kāi)始，并繼續(xù)地長(zhǎng)久堅(jiān)持寫(xiě)下去。