5.8自檢

表層習(xí)慣完成情況早起(高)午睡(高)單詞(中)閱讀(低)

我的情緒:有點(diǎn)松懈

原因分析:晚上在圖書館寫完目標(biāo)回寢室后打算聯(lián)系一小時(shí)聽力但回來(lái)后洗漱什么的花了很長(zhǎng)時(shí)間并且小我一直在鬧情緒覺得今天可以好好休息了；十點(diǎn)到十一點(diǎn)的回收考核截圖耽誤了很多時(shí)間

解決方案:①?gòu)?qiáng)化信念，提醒自己每天都目標(biāo)②合理安排時(shí)間

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