20221125

一個人的愛有三個層次：愛的本能，愛的能力，愛的藝術。而當一個人處在愛的能力階段時，會有愛的理解、愛的溝通。當我們希望一個人上進時，應該是用激勵、支持的方式，這是愛的溝通。因為人的天性是，當一個人被嫌棄、欺負時，內心是會很悲憤的。一個又卑又亢的人，本質上是因為自己的內核不穩(wěn)，自己對自己的認可不夠。所以，自己的價值感會隨著別人對待自己的態(tài)度而波動。

當我們自卑的時候，最根本的原因之一是因為我們認同了外在的聲音。自卑的人都是自亢的，而且他必須活在某一種控制中、某一種秩序中。自卑的對面不是自信，是平和，是接納，是一種對無常變化的流動世界的接納與臣服。

這種模式很多人都有。我們要做一個改變，把通過A得到B的模式，改為直接得到B。因為A不負責為我們創(chuàng)造B。

20221124

雖然很多人都在說要給別人提供情緒價值，但大家要知道，如果我們連自己都照顧不好的時候，怎么去照顧別人的情緒

情緒穩(wěn)定不代表我們要當一個麻木的人，而是可以調節(jié)自己的情緒，然后溫和而堅定地表達自己的情緒，不傷害別人，也不壓抑自己

女主就活出本來面目好了，哪怕做一個脾氣很壞的小公主，也比在那扭扭捏捏的、假裝自己沒有脾氣或表面?zhèn)窝b說“其實我沒事兒”來得強。

女主完全可以讓情緒爆發(fā)，舍術求根、舍末求本，先回到自己的根本，這樣至少活出了生命力。

每一個母親都是非常偉大的，一個孩子通過母親來到這個世界上，這是一件天大的事。

這里不是說孩子有療愈母親的義務、是療愈母親的工具，而是可能這個孩子有這樣的使命。

20221123

父親把自己帶到這個世界上來，女主卻在最后宣布自己赦免了父親的罪。

作為一個女兒，要明白自己的邊界是什么。

對自己的父親說：“謝謝你給我生命的力量，帶到我世界上……

對自己的母親說：“謝謝你承載了我生命當中的所有，給了我包容……”

我們要感恩自己的父母，感恩他們是我們的來路、他們是我們的恩田，最后通過他們，我們才能知道自己的歸宿。

因為有他們在，我們有自己的天、有自己的地。

有一天他們不在了，我們就會發(fā)現(xiàn)自己會直接面對死亡，會感到徹骨的寒冷跟孤獨。

要明白，接受是開始，感恩是及格，傳承是優(yōu)秀

20221122

人生一切的重大疾病、重大困難和重大挑戰(zhàn)，通常都是一個人從世俗世界里跳出來的重要契機

一個人本來是生活在世俗世界里的。世俗世界是圍繞什么運轉的？生存與繁衍、金錢與權力等等

大家想象一下，時空就是無數(shù)個平行宇宙、無數(shù)條河流交匯

女主現(xiàn)在為什么會痛苦？因為她把病看作是好與壞

女主必須得先了悟無常，再從無常走到因果，再從假的因果走到真的無常、從真的無常走到真的因果。

女主要告訴自己：“我都有能力一個人扛下所有，我有什么理由擔心另一半扛不下？

20221121

兩個人都是負債累累，本質上是提前享受了本不該享受的生活。

但真實情況是，很多人是打著學習的旗號去緩解焦慮

很多人不知道自己真正需要學什么，然后東學一點、西學一點

這樣的學習，不僅會損失金錢、浪費時間，也會讓自己越學越焦慮。

每個遷徙到一線城市的年輕人，需要更加踏實、勤奮、耐心地工作，才能在大城市生存下來。

組隊是生存期創(chuàng)愛的重要部分。我們要清楚自己想要什么樣的對象、更要清楚自己能匹配什么樣的對象。

而一個能夠引領她成長的男人，必然不會給她提供情緒價值，而是需要她提供大量的情緒價值

女主問題的本質原因是，能力跟不上欲望。

當一個人在愛的本能區(qū)時，是無法真正抵達對方內心的。

我首先代表我們的場域對女主表示祝福和支持，我能全然理解女主現(xiàn)在內心的沉重，因為我得過甲狀腺癌

即對疾病的恥辱感。

也就是說，女主覺得自己得病了，就是一個有問題的人，甚至是一個罪人。

20221118

我們要認識到愛不僅是本能，也是一種能力。一個人的覺知程度有四個階段：不知不覺—后知后覺—當知當覺—先知先覺。

20221117

什么樣的人會擔心自己受欺負呢？

感覺自己是弱者、是受害者的人。

而一個創(chuàng)造者，會在關系中不卑不亢，會創(chuàng)造愛的感覺、美好的感覺

20221116

“我們跟原生家庭的切割，最重要的是邊界。當然，我所講的邊界不是一堵墻，而是一道籬笆。也就是說，我們的愛可以穿過籬笆互相傳來傳去，但我們人不能跨過籬笆。

”——冷愛

20221108

其實根本不是這樣子的，兩個人能否走到最后跟競爭是沒關系的。

因為一個男人優(yōu)秀的標準太高了，一個女人優(yōu)秀的標準相對來講容易達成。

優(yōu)秀的標準不一樣，所以造成優(yōu)秀的女生比較多，優(yōu)秀的男生比較少

第一，同事不是朋友

不管是體制內還是體制外，同事之間是為了完成一個共同目標的團隊小伙伴。公司出錢，不是為了讓員工做朋友的。同事的核心邏輯，是彼此能不能夠在職場上提供價值。所以，女主不要抱著和同事交朋友的心態(tài)。

人應該是為了愛和合適的人結婚。任何時候，感情都不要將就，因為將就不會有好結果，總會有某個瞬間，會為自己當初的將就遺憾后悔。

20221114

比如網(wǎng)貸、嫖娼、賭博、吸毒、酗酒、家暴、威脅、控制、剝削局、面具男、玉碎男、騙肚男

方向不對，一切白費。首先，在非一線城市，對產(chǎn)品經(jīng)理沒有這么大的需求

夢想找到一個讓自己開心、高大上、光鮮亮麗且掙錢的工作，是不可能的，趁早結束這樣的幻想準備斗爭

互聯(lián)網(wǎng)公司今后大概率也會是這樣，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)是夕陽產(chǎn)業(yè)，是一個特別典型的勞動密集型產(chǎn)業(yè)，跟原來的紡織工廠女工沒區(qū)別。

如果教育變成了商業(yè)，會發(fā)現(xiàn)窮人家的孩子上不起學，將來優(yōu)秀的人才還會崛起嗎？

我想表達的是，教育不是一個純粹的商品。

即便它里面有商業(yè)的成分，但它不是一個純粹的商品。

以上，我是想告訴題主：不要幻想通過做喜歡的事情來掙錢，要把自己的娛樂興趣愛好跟自己賺錢的安身立命之本分開。

20221111

我們還是鼓勵女孩子們去找到那些不計得失都會愛你的男人。我們關鍵看對方的發(fā)心，是為了我們好，還是為了控制我們、打壓我們。但是，在男人心中，可可愛愛并不能蒙混過關。這也是男人的真心話。但是結婚是要實實在在過日子的，可可愛愛難以應對柴米油鹽醬醋茶的日子、也難以化解生活中的很多矛盾和沖突。要知道：我們的人生，就是不斷地接受事實跟我們想的不一樣

20221110

試著想一想，一個女生有娃、單身，人到中年又有自己的收入，這是一個女人最風華絕代的時候，為什么非得把自己搞得這么苦兮兮的？

正面的認知帶來正面的行動，正面的行動帶來正面的情緒。

20221109

男人花不花心不取決于他看起來老不老實，恰恰相反，帥哥有可能因為經(jīng)歷過很多，對外面誘惑的免疫力更強一點。

男，70后，165cm，66kg，博士，外貌4分，二線發(fā)達城市醫(yī)院醫(yī)生，年收入50w。

不要和踩你底線的人領證，也不要因為年齡大了領證

不用想那么久以后的事，沒有任何意義。

小晴從小潛移默化地吸收了很多這樣的言論，久而久之，當她對自己大方，買一些貴的東西時，就會萌發(fā)出一種愧疚感

就算這一次一方為了減少家庭矛盾，妥協(xié)了，同意了伴侶的花錢方式，可心中的那種無力感、委屈感是無法排解的，總有一天會找個由頭爆發(fā)出來。

對于我來說，這個物品我很需要，不代表你也很需要，所以我在這方面花錢，你是沒有資格評頭論足的，哪怕這在你看起來是多么不可理喻。

20221108

我們要形成自己的判斷力，而不是讓自己的頭腦成為別人詞匯的跑馬場。

如果改變自己最有效的方法是離開，這一定不是最好的改變。

人生的真相是：我們根本沒有能力和可能去改變任何一個人。

而真正的醒悟，是徹底放棄改變他人的念頭，允許一切如其所是

20221107

一個有娃的人跟沒有娃的人，是兩種人生。

人生，一定要主動休息。否則當你覺得渴的時候去喝水、累的時候去休息已經(jīng)晚了，要學會主動休息，愛自己

20221102

人生的戰(zhàn)略要堅定地執(zhí)行，如果不堅定，很容易出錯，出錯之后再糾正，就很費勁。

20220928

我再說一遍，你不要做你外婆應該做的工作，你外婆沒有做完的工作，根本不需要你繼續(xù)去做

20220927

你現(xiàn)在又一次地去關心了你的媽媽，我需要你關心你自己，先學會愛自己，在自己的位置上愛自己。

你不需要成為你的媽媽，你不需要去幫助她，你不需要去成為她的一部分

20220911

第一，判斷兩個人是否要一直走下去，有一個標準很簡單：跟這個人在一起，你有沒有成為更好的人？

有一種人是具有毀滅性的，他們不僅有毀滅自己的傾向，還會把身邊所有人卷入進去。你現(xiàn)在的男朋友，就是這樣的人。

信任力也是一種能力，學會信任一個人是需要學習的。

第二條，就算你懷疑對方，那也請你解決好這份懷疑后再進入人生的下一階段。

姐妹們，大家要知道關系中的一個重要真相：當一個男人在家里感覺沒有位置時，他會通過花錢等方式去外面找補償，找虛幻的自我滿足感。

20220830

如果女主能夠做男友的充電寶，那么男友會更喜歡和女主多呆在一起。

20220828

第一維度是生存，活下來，求安全；

第二維度是生活，活得好，求發(fā)展；

第三維度是生命，活明白，求意義

而且，我們要面對一個真相：改革開放這些年到今天，很多人的努力奮斗其實是一種家族傳承。

不妨換位思考一下：如果你奮斗好幾十年，好不容易走到一個相對的高處，會希望你的孩子將來隨隨便便把自己幾十年的奮斗結果一把推倒嗎？答案肯定也是不愿意的。

絕對不要把實現(xiàn)階層躍遷、人生逆襲的希望寄托在感情上，逆襲的關鍵在于自己是否奮斗、是否努力

一個人只有好好愛自己、發(fā)展自己之后，才能真正地愛別人、不卑不亢地愛別人，也才能得到別人真正的愛。

絕大多數(shù)父母反對的戀愛都是不合適的，分開是對的，只有一種父母反對是錯的，那就是父母想“賣”女兒得到高彩禮以貼補家用。因為相對優(yōu)秀的男人是不愿意花錢買老婆的，只有自身條件差的男人才靠“彩禮”補齊。

20220824

高情商女人、好運女人，是做人留一線，日后好相見。

女人最好的命運，一定是由中正、平和的特質帶來的，一定是處在中正的位置上，一定學會了待人接物、學會不卑不亢。

20220823

因為中國人聊天最講究一個面子，一個優(yōu)秀的話術永遠不讓面子掉在地上。

談話的藝術，重點是在照顧自己面子的同時，也給對方面子。如果讓對方做一件很尷尬、很不情愿的事情，做到就很難。

敢要的女人、且善用給彼此面子的方式去要的女人，其實反而更受尊重。

對于略高階層的人來說，敢要一個東西代表著自己能付出一個東西

很多人可能都想規(guī)劃生一個孩子，但我想說：每個生命來到這個世界上都是宇宙的安排，父母只是通道。對生命這個級別來講，我覺得沒有那么多的規(guī)劃

所以，只有尊重每一段緣，我們才有可能在今生去往更高的層次、擁有一個沒有分別心的人生，這也是遠離人生一切痛苦煩惱的起點。

20220815

另外，正如我之前一直在說的：“沒有走錯的路，所有走過的路都是必經(jīng)之路，因為沒有那條路就沒有今天的你。

20220814

因為真正的共識一定都是基于事實，而不是基于各自的觀點。

20220813

第一，對于所有我們不能改變的事，我們只能用同一種態(tài)度去面對，這種態(tài)度叫做：接受、允許，甚至是臣服

而當我不接受，不允許的時候，痛苦的只會是我

20220812

喜歡究對錯的人，往往很剛性。而剛性的人，容易痛苦。

相反，我在中國港澳地區(qū)以及其他一些地方，看到過很多大家族的子女很難跟普通人家的孩子通婚。

在男生說自己對婚姻沒有信心時，你在那里各種安慰他，各種勸告他，其實這些行為統(tǒng)統(tǒng)沒有意義。

人家可能不是對婚姻沒有信心，只是對“你和他的婚姻”沒有信心。

大家要記住，能花錢買到的東西，對一些有錢人來說，他們絕對不會再通過付出別的來得到。

你要知道，如果你發(fā)出去的這句話將來是損失了一套房子的話，你根本不會這樣說話的。我們鼓勵所有的讀者們，如果你不滿意自己的生活，想要更被尊重、得到更多的愛與支持，要去找到正確的人組隊。女主的這種觀念和模板是內嵌于她的潛意識里，她越是這么認為，就越會吸引這樣的男人。

20220726

我們要看到人性的規(guī)律是：很多人在壓力之下動作會變形。婚姻不是我們買一張船票了，就能一直坐到底的?；橐鍪欠忠粋€階段一個階段的，每個階段都有破裂的危機點。在關系中，我們可以不接受對方的表達，但是不可以去否認對方的表達、去貼一個“借口”的標簽。那么女主的破局之路在哪里？女主要從受害者走向創(chuàng)造者。人生不是今天你覺得自己被傷害了，明天你就能得到自己想要的東西。因為如果一個人覺得是別人害了自己，那么就難以為自己的生命負責、難以真正地解決問題。也因為每對夫妻關系中都有三個部分：你、我、我們。所謂我們，就是這段夫妻關系。關系也是有生命的，關系也會生病。

女主不是在為老公做改變，是在為“我們”、在為這段生病的關系做努力。如果女主能夠在人脈上、在經(jīng)濟上支持到老公，他老公能感受到來自家庭的支持。

如果女主在人脈、經(jīng)濟上無能為力，那么在情緒上去理解、共情正處于中年危機中的老公，也能讓他感受到支持，讓他感覺到兩人的性格是相合的

20220722

古人講“盛喜中，勿許人物；盛怒中，勿答人書”。

世界上有三種影響力：第一種影響力是欲望，第二種影響力是文學藝術，第三種影響力是修行場域。

當我們通過【使命心理學網(wǎng)絡課】鏈接夢想世界、高能世界的時候，它就是第二種影響力「藝術」，甚至是第三種影響力「修行」。

當我們的網(wǎng)絡課結束、場域關閉時，它會迅速地衰減為第二種影響力，甚至有時候會衰落到第一種影響力。當我們回到世俗世界的時候，世俗意義上的很多東西比如金錢、地位都是第一種影響力「欲望」。

20220721

恰巧”也可能是有計劃的安排。

需要兩人有很強的沖突管理能力。

戀愛階段的美好，很多時候是脫離柴米油鹽醬醋茶等現(xiàn)實因素的美好。而婚姻生活，每天都要面對各種各樣的現(xiàn)實問題，對雙方的挑戰(zhàn)更大。

雙方要組成生命共同體，養(yǎng)房、養(yǎng)娃、自身的發(fā)展等等，都需要金錢的支撐。

20220714

一個人永遠不要接受威脅。如果對方威脅你，永遠不要和他在一起。威脅你的人，他的起心動念就是惡的。

20220711

雖然女主的本意是想通過引入潛在的競爭者、看看他會不會吃醋，但男友很有可能感受到的是嫌棄。

不要在男友的面前說自己以前的相親對象條件好，這很可能會傷害男友的自尊。

廣大女性朋友，也不要輕易在男友、老公面前說別的男人好，除非他的內心特別強大，要不然他肯定會感覺很不舒服。

我們之前也有講過生命的五種力量，分別是安全、冒險、承諾、行動和負責

當我們感到安全時，我們才敢于冒險；

當我們愿意冒險時，才會心甘情愿地給出承諾；

當我們能夠給出承諾時，我們就能夠獲得行動的力量；

當我們采取行動后，我們就愿意負責任。

這是一個正向的循環(huán)。反過來循環(huán)，也成立

關鍵是看女主更想要男方的情緒價值，還是要金錢、權力、社會地位等條件。

20220709

大家，不要害怕戀愛過程中發(fā)生的問題。這些問題的發(fā)生，是讓你看清楚彼此真實的一面，也是衡量關系能不能走到最后的重要條件

最后，借你這個故事，我想告訴更多在感情里太快把對方當成一家人的小伙伴：在感情還沒有到婚姻的那天，你們都需要分清楚“你是你，他是他”，即使在婚姻里，我們各自也是獨立的個體，尤其是經(jīng)濟方面的問題，我們需要理清楚。

談戀愛是了解一個人的過程，而不是確定關系，更不是就決定要過一輩子了。

20220708

三，停止暴力分析。

女主和老公的聊天記錄，像是在對老公講心理課

看到了女主很想在父母面前證明自己是可以的、很想得到父母的愛和支持。

女主的創(chuàng)富動力來自于強烈的匱乏感，這起心動念之處就有了問題。這部分涉及創(chuàng)富的深層次內容，我們暫時先不展開。

20220707

一個人最好的狀態(tài)是雌雄同體。

現(xiàn)在很多的男人很弱，只活出了虛假的女性面，也就是雌性面。而很多女人活出了虛假的男性面，也就是雄性面

遷就，不是包容。遷就，是一種妥協(xié)

而且目前男友有的東西——房子、金錢等等，她也有。男方提供給她的東西，對她來說邊際效應幾乎為0。

覺察即改變。覺察到了，改變就會發(fā)生。

可能他也曾癡情過，真的愛過第一任，可最終換來的是對方的不在乎和踐踏，導致他與現(xiàn)任在一起，潛意識地有感同身受“愛著”的感覺。

但他又告訴自己，那種感覺很危險，不想再經(jīng)歷了。

20220706

而所有的貪戀，都會付出代價。時間的代價、機會的代價，還有女人付出了流產(chǎn)等血與淚代價。女人一定要學會保護好自己

天真的人有一個最大的弱點——輕率地相信別人，簡稱“輕信”。

除此之外，天真的人還有一個很奇怪的點：總是輕易地相信騙子、壞人，卻很難相信好人。

但我們要學會：如何識別正財、外財、偏財？

20220705

親密關系絕不是精確匹配，人跟人之間不僅僅是交換價值和價值匹配這么簡單的事情。一個人在修煉愛、經(jīng)營愛和得到愛的過程當中，是需要按階段來發(fā)展的。在不同的階段，愛的含義也會有所不同。其原因特別簡單，因為人在最初的時候，會有非常大的分別心。

也就是說，在最初時，每個人都會有大量的評判，除了有對別人的評判，也有對自己的評判。在這些評判之中，當然也就存在了大量的沖突。很多人單身的一個重要原因是：喜歡自己的人自己看不上、自己喜歡的人又看不上自己。這在心理學上也有印證：男人永遠是長不大的男孩，他們都有“戀母情結

20220704

人生劇本是什么意思？即每個人會按照自己內在的劇本設定活出外在的人生狀態(tài)。我們在一個人的人生里，會看到有劇情、有角色。

上述故事女主的劇情，也是家庭主婦最愛投射的一種劇情：“我付出了這么多，沒有人愛我、沒有人理解我?！?/p>

但這種劇情的展開，有個關鍵角色——“受害者”。

為什么她要扮演受害者呢？因為所有的受害者都有一個動力：“我不用為我的行為負責任”，扮演受害者最大的好處就是逃避自己的責任，仿佛錯都是別人的。

這是非常可怕的，因為每個孩子都有自己的使命。

如果一個孩子帶著讓媽媽重新開始的使命來到世界上，他會非常沉重，更沒有辦法做自己

什么是修行？

修行是從「偶然律」進入「因果律

所以，如果想要離開，就分開；如果想繼續(xù)在關系里，就不要怪他，也不要怪自己，因為這都是自己選的。

不要既跟著一個人在一起，又要說他不好。他不好你可以走，是不是？既然還想在關系里，一定是得到了什么好處。

要學會放下那些展示痛苦的執(zhí)著、宣泄負面情緒的執(zhí)著。把內心善于表演痛苦的「小我」摁下去，把接受“種什么因得什么果”的「小我」放大），男生已經(jīng)有苗頭可以變成一艘大船，但每次船要大一點的時候就會翻，因為夫妻兩人并沒有齊心協(xié)力。時代進程是宏觀的。我們以前就說過螞蟻看不懂自己的人生，一定要在高維來看。

上述案例當中發(fā)生的所有事情，其實都顯化了時代下個體商業(yè)組織的變遷。有的人只為一顆真心，一個句承諾永遠的話，就甘愿奉上自己的一生。

自己的價值偏好，是在愛情里最不能妥協(xié)的一個問題。這樣的女人清楚一個道理，你給我面包，我能把它當養(yǎng)分，開出美麗燦爛的玫瑰；你給我玫瑰，我能把它當原料，和你一起做出獨一無二的玫瑰面包

20220703

人生，應該努力把所有的堅持都變成享受。咬牙堅持是痛苦，享受過程才能快樂。

20220702

其實，“你為什么要大聲吼我？！”、“你是不是嫌棄我了？！”、“你以前不是這樣的！”這三句話，是女人最愛說，男人最頭疼的金句

20220630

百依百順不是真愛。順從不是愛。

而什么樣的女生，會希望男方對自己是百依百順的？會提出很多不合理要求的女生。

為什么要求對方順著呢？是因為自己提出的要求是不合理的。

一個人不能在沒有經(jīng)過別人允許的情況下，搞暴力分析，這是對別人的侵犯。

也敬請廣大喜歡心理學的小伙伴們在認真地接受專業(yè)的訓練、長程的督導后，且在別人有求助的情況下，再去提供心理分析。

20220629

關系是互動出來的。人與人的相處就像是照鏡子一樣。比如，你看到一個人在對你微笑，你也會想回之以微笑。

你越簡單，他也越簡單。你越復雜，他也越復雜。你爽快時，別人也爽快。你糾結時，別人也糾結。其實有的時候，在感情里面，要有“我先干了，你隨意”的魄力和誠意。其實有的時候，在感情里面，要有“我先干了，你隨意”的魄力和誠意。

此外，男方其實在講“我愛你”的事情，我愿意幫你解決一些人生問題、我愿意為你買房，是很感性的。

而女主卻說的是，我們來簽個協(xié)議、來權證、如果有異心了怎么處理……這一系列理性的東西，讓男方突然間興致全無、索然無味了

20220628

在性價值歸零、在對方拿性做武器的前提下，她沒有辦法建立起對男人的吸引了。別說控制了，她連吸引都做不到了，這是她性價值歸零之后的最大憤怒。

20220627

很多人所謂的愛情，其實就是免費的情緒垃圾桶。

一個孩子，是不會擁有真正的愛情的。

只有成熟的人，才能擁有真正的愛情

20020625

第一，人生非常短暫，每個人都應該用最快的速度和辦法找到自己最想要的東西。

格局（關系）—階層（外儒內道。階層越高道德感越低）—認知（圈子，讀書或社交）

創(chuàng)愛創(chuàng)富、修德修能。

正常人是稀缺的。

選擇比努力更重要

升維。

20220624

因為真愛，是會去成全的。

畢竟，真愛也是一種能力，要做到真愛也很難。一個沒有自信的人，是很難真正愛一個人的。

但因為人有刻舟求劍的心理，也就是小時候有被拋棄經(jīng)歷的人，長大后就算自己在經(jīng)濟和生理上已經(jīng)能自食其力了，可能心理層面還是很害怕自己被拋棄。

無論女主是否要繼續(xù)這段感情，女主都一定要提升自己的情感經(jīng)營能力，尤其是沖突管理能力和溝通表達能力。

婚姻教皇”約翰·戈特曼曾總結過感情中的“末日四騎士”：批評、鄙視、辯護和冷戰(zhàn)

也就是一旦決定和好了，那么就把心里的這個刺拔掉，自己或者找專業(yè)的咨詢師把這根刺拔掉、照顧愈合好。

20220623

一個人所經(jīng)歷的挫折和痛苦大部分來自于他的主要特征，也就是主要弱點

女主就像一個天真的空心女孩，外表看上去很端莊，但是內在沒有情感經(jīng)營能力、缺少足夠的力量

20220622

時間久了，對方也會感覺不舒服。而且，越是有能力、有想法的人，越不愿意被控制。

真正的愛，是在撕掉這些標簽之后，才會產(chǎn)生的。無論是對自己的愛、還是對別人的愛，都是如此。

20220620

專題：男女交往，必須牢記不要把外部世界的競爭與合作的法則帶到內部世界，因為內部世界遵循的是愛與和平。

所謂的外部世界，就是指工作、事業(yè)等等，原則是競爭與合作。

而內部世界是，是指和自己、和老公、和孩子、和父母等人的關系，是自己不大會去計較金錢的關系，原則是愛與和平。

因為她是個創(chuàng)業(yè)者，想找一個比自己更強的是一種天然的生物屬性，但問題是：一個事業(yè)很強的男生，他也許需要的是一個天天在家收拾家務的女生，但女主不是

此時，不要跟我說“我其實也可以變成持家的”，不要違背自己的天性

從上述女主獲得的成就，可以看出她是一個很善于用腦的人，也有很多理性的思維。但愛是從心里出來的，它不來自于腦。

改變最重要的一步就是停止思考、評判，停止鉆牛角尖積極心理學講到，一個人如果傾向于對事件產(chǎn)生大的情緒反應，那么他就更容易遭受抑郁癥狀的困擾。敏感、多慮、多疑的心理（思維）模式是大多數(shù)抑郁癥患者的共性問題。只有這種思維模式改變了，抑郁癥才能得到徹底的治愈。

抑郁癥的本質是：失去了趨利避害的能力，趨利避害是一種天性，人天生會愛自己，會覺得自己比較重要，那為什么趨利避害的能力會失去呢主要因為：恐懼、懷疑、打擊和壓抑。

這種想法是非常合理的，把別人的感受放在自己的感受之前，是一種“美德”，所以他們會不斷強化這種邏輯：

20220619

很簡單，如果不想分手，就不要說分手；如果只是傷心，就說自己很傷心就夠了。一段好的關系，會讓一個人感覺自己是好的，甚至感覺自己越來越好。

一段糟糕的關系，會讓一個人感覺自己很差勁，甚至是越來越差勁。見面，往往會讓自己陷入更深刻的拉扯。

其實發(fā)一條短信、打一通電話，把想說的話、把自己過去的感情、把自己的情緒宣泄出來，徹底告別就夠了。

20220618

而不是像現(xiàn)在這樣，你想讓他給你倒杯水他不去你就哭了，然后他也不哄你就自己好了。

這事兒辦得多掉價，你是作也沒作成，爽也沒爽到，很沒意思。

這個世界是沒有永遠的。

在宇宙的星辰大海面前，我們只是一粒塵埃，在這短短的一生當中，很多事情都是轉瞬即逝的

20220616

而真正的深聊，是不帶評判的、是不看對錯看因果地溝通。也就是不輕易去評判彼此哪些事情是對的、還是錯的，而是去了解這些事情的形成原因，去表達自己的情緒感受和需求，但不輕易給對方貼標簽。這樣雙方才能敞開心扉去聊。

20220615

可以和孩子講：“因為媽媽愛你，所以媽媽做這些都心甘情愿、甘之如飴?！?/p>

只有心甘情愿時，自己才能輕松地和孩子相處，孩子也會感到輕松，這樣才能給到孩子高質量的愛和陪伴。

其實，給孩子愛、培養(yǎng)孩子的自信心和能力，讓孩子們有底氣、有能力去自己創(chuàng)造愛、創(chuàng)造財富，這才是更關鍵的

把自己的未完成情結投射在別人身上，很有可能對自己、對別人都造成負擔

很多好男人，是被夸出來、謝出來的。

對于一個女孩來說，最好的狀態(tài)是左手創(chuàng)愛、右手創(chuàng)富，這也是我們【使命心理學】一直以來希望支持大家做到的

20220614

我自己就有一個充電清單。比如：看好的藝術品，聽高能的音樂，聞好聞的香水精油，吃好吃的，做按摩，曬太陽，做運動，連接高能的人。除了儲能以外，還有節(jié)能。

因為篇幅有限就不展開了，就是避免被人偷取能量、搶劫能量、遠離負能量的人和環(huán)境等等。這種退而求其次，甚至勸一個人不要折騰、把一個人摁下來的做法，我們是一定要強烈反對的。因為我們的人生是可以通過不斷自我提升創(chuàng)造更多選擇的

20220603

男人雄性本能：多占有和怕已占有的被別人占有。獨立自信

20220521

你要意識到，當你無數(shù)次用相同的方式試圖解決問題但都解決不了時，你要改變的是你解決問題的方式，而不是繼續(xù)用過去的方式循環(huán)糾纏

人生是不完美的，人生當中有些問題就是無法被解決的，人生就是要學會承受損失的

最后，我想幫助你發(fā)現(xiàn)一個希望：他都說了，如果離婚老死不相往來。

我可以告訴你，這句話可以反過來念。其實他想說的是：如果不離婚，就一直相往來。

很乖很聽話，這不是體貼。體貼是知冷暖，體貼是理解別人，體貼對于男人來說，是指你可以成為他的港灣

男人不是天生喜歡追求難搞的女人，男人是喜歡有魅力的女人。只是有魅力的女人，通常都很難搞。請不要把因果關系顛倒了。

你試圖去控制這些情緒是沒有用的，因為這些情緒的波動不是你自己能夠決定的，你只能夠去適應自己的這些情緒，并觀察自己在什么樣的時候會有情緒

想回復那位彤：總有人覺得把所有錯誤推給男人就完了，這實際上就是逃避，是受害者心理，也是不利于女性進步的，性別對調也一樣。所有覺得都是對方的錯自己很無辜而離婚的人，下次再婚也還會不幸福，跳不出不幸的怪圈，因為性格思維決定出路。

能越過越好的人，一定是遇事先反思自己的人，哪怕對方確實有錯，也要反思自己，因為是自己不善分辨不善選擇不善經(jīng)營才會找這樣一個人。說白了，一個人的任何遭遇都是自己的選擇帶來的，成年人學會為自己的選擇負責，誰痛苦誰改變。離不離婚只是表象，不解決自己深層次的根本原因，不管怎么做都不會幸福。

男人來自火星，女人來自金星^O^思維差異，行為差異，語言差異……兩個人不好好學習天天成長，光靠本能維系婚姻堪比坐牢般痛苦，想和諧相處白頭偕老學習成長是王道!

有一首歌《上上簽》，里面歌詞寫男人總是言不由衷，有時候想表達的未必能說出口，事后又后悔卻倔強。我覺得很多時候可能還是要看看細節(jié)吧，冷大就很觀察入微。

20220612

家里我管錢，疫情這兩年我炒股虧了200多萬，他沒說過怪我的重話，只是說以后賺的錢能不能別再炒股了，丟了就丟了，不要沉迷。

他們花了很多的力氣在理性上、邏輯上、頭腦上，但是花在感覺上、能量上的精氣神太少了。

對于這樣的高級知識分子，要學會慢慢地滋養(yǎng)自己內心的小宇宙，即不要向外求，學會向內求。

內外兼修的核心，是我們要成為一個雌雄同體的人，既要學會理性的部分，也要學會感性的部分。

人要長出一雙智慧的眼睛，看看幸福在哪里、幸福的人活得怎么樣。

去連接這樣的榜樣、看看對方活出來的樣子、了解他們是怎么活出來的，問題自然就會有答案。

真正的愛，是舍不得這么開心地拿捏對方的、作鬧對方的，也舍不得把對方當做填補自己內心黑洞的工具人。

真正的愛，是對他深深的理解、接納、欣賞、關注、支持、尊重……

真正的愛，會滿足對方的需求，而非索取對方來滿足自己的需求。

因為雖然真相看著殘酷，但一個人很容易由于不明真相而被傷得遍體鱗傷，那是更痛苦的

試想一下：當你被考驗時，你會有什么樣的感想？是不是感覺不舒服、感覺不被對方信任？

多重視自己的需求，自己想要什么，在能力范圍內，多多去滿足自己。多重視自己的情緒感受，持續(xù)做情緒記錄，發(fā)現(xiàn)自己開心和難過等情緒規(guī)律，多做讓自己開心的事情

女主最好的做法是提升自己，進入一個優(yōu)秀的工作環(huán)境跟氛圍中提升自己，你變的更優(yōu)秀了，男生不可能會放棄你。

但凡是問“我怎樣讓我妹妹變好”、“怎樣讓我爸媽變好”、“怎樣讓別人改變”等這類題目，其訴求本身就錯了。

我們任何一個人在看待關系時，只要用此時此刻的目光去看待就行了，不用看過去他怎么樣，只要看現(xiàn)在的關系是不是你想要的關系就夠了。

在你考慮一段關系的時候，不用談什么所謂的舍不得7年的感情。

在這里，我特別想跟所有花了很多年去經(jīng)營一段關系的人說一句話：

關系的每一天都是新的，不管是過去了7年、17年還是70年，本質上都一樣，因為關系只有此時此刻才有意義。

這是一個詭辯常用的技巧，當你跟他談論A，他跟你扯B。

20220611

感情是關系。

在這一點上，很多人都搞混淆了，包括你。

關系的每一秒都是不同的，關系只有此時此刻，和過去是否流過產(chǎn)以及在一起過三年還是五年是無關的。

因為哪怕是三年前好的關系，三年后也不一定就好，關系是變的，人要學會擁抱關系本身的變化。

所以，我想說的是，人對于一件事情的解讀可以有千萬種，但是事實就是事實。如果你連事實本身都不能承認，那么你是無法和任何人達成真正的溝通的。

不論是抑郁癥，還是其他的心理問題，其實最缺乏的就是理解和支持

這是你人生的一種自我保護

9、“請賜予我平靜，去接受無法改變的。請賜予我勇氣，去改變我能改變的。請賜予我智慧，分辨這兩者的區(qū)別。”

8、所有人在和一個人交往時，要有甄別的過程，不要急于推進關系、更不要急于領證結婚。要把風險前置，要能識別風險，比如識別有沒有我們經(jīng)常提到的一些感情坑，像短擇、家暴、面具人、殺豬盤…

7、所有的管控，都會壓制生命力的發(fā)展。

6、老實人很多時候他們不去爭、不去辯，不是因為他們沒實力，而是因為他們不計較。因為他們雖然明明知道自己吃虧了，但只要不踩到他們的底線，他們會去包容。

5、進入親密關系總是會緊張、總是擔心自己做得不夠好，最后被他人拿捏，所以害怕進入親密關系、不能真正享受親密關系。在自己有很多委屈、有很多的緊張時，去接納自己、呵護自己。所以，要學會查詢頭腦當中的聲音：這個聲音真的對嗎？

4、真正受人喜愛的并不是真正的笨女人，而是聰明卻不隨意顯露的女人。但其實，受喜愛的女人并不是真正的“小鳥”，而是堅強獨立又能展示女性魅力的伊人。一個真正叫人喜歡的女人，應該能適時展露自己的嬌弱，但也要適時展露自己的獨立和堅強，給別人安全感。

3、內部世界，是使一個家庭安穩(wěn)，就像一個穩(wěn)定的大地，讓大家在上面都感覺很安全。這就是古代人講的大地一片平靜，即能夠承載所有，讓大家得以安寧。也就是“地勢坤，君子以厚德載物”。

外部世界，是與自己的伴侶一起創(chuàng)造改變，打破雙方的格局天花板，最終破局讓天空更晴朗，去往更高的地方，創(chuàng)造更多的財富。這就是“天行健，君子以自強不息”。

2、比如學習情緒穩(wěn)定的能力，學會自我激勵、自我消化負面情緒，也總比把這些東西寄托在對方身上好。

我們先講“貴”的修行路線，就是讓自己的人生成為其他人的大后方，讓別人安心去奮斗