今天早上在家里做家務(wù)，收音機(jī)里是《老歌回憶錄》節(jié)目。我聽了三四首，果真是老歌??！大都是我十七八歲時(shí)聽過的，二十幾年過去了，感覺這些歌‘依然很年輕’，也許變老的只有我自己吧！

從十七八歲到四十幾歲，走了這么久，累了嗎？迷茫過，幻想過，憧憬過，糾結(jié)過，徘徊過，痛哭過，也痛苦過和開心過。如今確實(shí)想問自己一句：《走了這么久你變了沒有》？

世界唯一不變的就是改變，歲月的河流在生生不息中帶領(lǐng)我走過童年，少年，青年，如今來到了中年，曾經(jīng)的迷惘化作堅(jiān)韌，幻想揭開神秘的面紗，憧憬變?yōu)轱L(fēng)景，痛苦結(jié)痂生花。原來人生的答案從不在別處，而在自己腳下一步步走過的路里，在自我深度思考過后的醍醐灌頂里。生活的迷底其實(shí)就在我們?nèi)松猛拘羞M(jìn)中背后背的那個(gè)樸素老舊的背包里，但我們常常習(xí)慣做的動(dòng)作卻是向前方或遠(yuǎn)方張望。

書中講：自我意識(shí)發(fā)展的第三個(gè)階段就是自我覺察。自我覺察，是指從自我中抽離出來，讓自己成為一個(gè)旁觀者去觀察自己。對(duì)于自我來說，如果上一個(gè)階段意味著入乎其內(nèi)，那么這個(gè)階段則是出乎其外。與自我保持著一定距離的我們，既是觀察者，也是被觀察的對(duì)象。我們不做評(píng)判，也不強(qiáng)行干涉，僅僅是去觀察自我，就像觀看電影一樣。我們觀察我們的想法和行為，我們的憤怒和悲傷，以及我們對(duì)死亡的焦慮和恐懼，結(jié)果我們驚訝地發(fā)現(xiàn)，在自我觀察中，那些強(qiáng)烈的情緒開始減弱、消退，我們不再局限于自我之中，心胸變得更加開闊，人也變得更加豁達(dá)、淡定和從容，我們?cè)谧晕矣X察中變得超然，在超然中獲得超越。

這些歌夠不夠老？

《走了這么久你變了沒有》

《踏浪》

《偏偏喜歡你》

《今宵多珍重》

《一生何求》

《相思河畔》

《老歌回憶錄》，聆聽老歌，照見心靈！