哈佛大學(xué)的《幸福課》風(fēng)靡全球，教授這門課的泰勒·本·沙哈爾教授認為：“幸福取決于你有意識的思維方式”。并總結(jié)出了以下12點有意識地獲得幸福的思維方式：

1. 不斷問自己問題。每個問題都會開啟自我探索的門，然后，值得你信仰的東西就會顯現(xiàn)在你的現(xiàn)實生活中。

2. 相信自己。怎么做到？通過每一次解決問題、接受挑戰(zhàn)，通過視覺想像告訴自己一定做得到，也相信他人。

3. 學(xué)會接受失敗。否則，你永遠不會成長。

4. 接受你是不完美的。生活不是一條一直上升的直線，而是一條上升的曲線。

5. 允許自己有人的正常情感。其中，包括積極和消極的情感。

6. 記錄生活。

7. 積極思考遇到的一切問題，學(xué)會感激。感激能帶給人類最單純的快樂。

8. 簡化生活。貴精不貴多。對自己不想要的東西學(xué)會說NO！

9. 幸福的第一要素是：親密關(guān)系。這是人的天性需求，所以，要為幸福長久的親密關(guān)系付出努力。

10. 充分休息和運動。

11. 做事有三個層次：工作、事業(yè)、使命。找到你在這個世界的使命。

12. 記?。褐挥凶约盒腋?，才能讓別人幸福。教育子女最好的方法就是做個誠實的父母。

歡迎更多人，走進五福家庭教育！擁有更多幸福能力！

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