我有不少芳療書籍，拿起這本，放下那本，云里霧里，又是懶人，到后來連翻書和看書都覺得麻煩。

興致高昂的時(shí)候，搗鼓精油DIY，像是做肥皂，做面霜，做乳液，調(diào)調(diào)油，一通隨心混后，深覺不得其法。

于是，在翻了各種公眾號(hào)，入了幾個(gè)芳療群，試聽了各種免費(fèi)課程以后，選定了據(jù)說不怎么好考的瑞士芳療。我想老師的負(fù)責(zé)悉心比證書要重要，我看中肯園的招牌。

回頭看來，深深為自己感到自豪。三十歲，我做了自己想做的事情，并且做到了！

這一年，充實(shí)中帶著辛苦，做自己喜歡的事情的成就感無可代替。閑來無事，總結(jié)了考試經(jīng)驗(yàn)，無非“認(rèn)真”二字。

STEP ONE:相信自己。

瑞士芳療的課上，總有許多大神，第一堂課的時(shí)候，也許會(huì)遇到很多法芳、德芳，去過香港芳療課，上過花精課懂得星盤擁有各種個(gè)案經(jīng)歷的同班同學(xué)，也會(huì)遇到淘寶店鋪的大神。心里打鼓嘛，非常?。?/p>

當(dāng)自己和別人比，經(jīng)歷就像是白紙一樣簡(jiǎn)單時(shí)怎么辦？

只看自己，相信自己。

一旦開始學(xué)習(xí)，一枚小白吸收的知識(shí)量和進(jìn)步是飛躍式的。泰然處之，恭喜，成功第一步的腳印穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

STEP TWO:學(xué)會(huì)看書。

考試前就知道沒有范圍，所以不抱任何僥幸心理，老老實(shí)實(shí)作了把知識(shí)塞進(jìn)腦子里的打算。白天要工作，記性也不如年紀(jì)輕的人，那么，怎么背四本書？

瑞士芳療分成四冊(cè)，四次課程上完，四本書基本過了一遍。自認(rèn)為不聰明，所以只能笨鳥先飛。

先過一遍上課的歷程，看看四本書的脈絡(luò)：

第一冊(cè)：精油的基本須知、用法禁忌和基本用油（精油+植物油）

第一次上完課后最空閑，所以假如有油，嘗試用油。第一冊(cè)是各種基礎(chǔ)知識(shí)、常用精油和植物油（尤其是植物油），必須好好掌握。

第二冊(cè)：芳香分子的化學(xué)類型和結(jié)構(gòu)

化學(xué)結(jié)構(gòu)不是參照的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但卻是在背誦126個(gè)精油時(shí)的“好幫手”。我是文科生，從小化學(xué)白癡一枚，有機(jī)化學(xué)更是一塌糊涂，就跟外星語言一樣。但初階學(xué)習(xí)，不一定要明白物質(zhì)如何反應(yīng)。細(xì)細(xì)讀，這幾頁書介紹了酚、酮、倍半萜酮……之所以晦澀難懂，是因?yàn)槊鎸?duì)陌生事物，第一印象的判定就好似無法越過的高山一般。所以第二冊(cè)后，我找了一些課外書籍搭配錄音來重新溫習(xí)書上的內(nèi)容。根據(jù)化學(xué)結(jié)構(gòu)的特性，總結(jié)相同和不同點(diǎn)，不斷地重復(fù)理解記憶。

第三次上課的時(shí)候，因?yàn)榭磿M(jìn)度緩慢，又走入了誤區(qū)（忽略了考試的范圍是教材，有點(diǎn)跑偏），復(fù)習(xí)的化學(xué)結(jié)構(gòu)還不到一半。但上課時(shí)老師幫助大家溫故知識(shí)的提問我有五成能夠答上來了，有點(diǎn)小高興。

如果第二次上完課后的兩個(gè)月就能直接把化學(xué)結(jié)構(gòu)的基本知識(shí)點(diǎn)都熟背下來，那在第三次上課以后就可以開始復(fù)習(xí)單方精油了，能節(jié)省很多時(shí)間。

第三冊(cè)：嗅覺、香調(diào)和手作

精油的最終都是要運(yùn)用的，所以無論是按摩照護(hù)、糖漿、乳霜和油膏都是運(yùn)用的形式，在個(gè)案中都會(huì)被用到。知道了怎么用的劑量以后，這個(gè)期間，我依然只看化學(xué)結(jié)構(gòu)。忽略了嗅覺心理學(xué)和香調(diào)，考試還真的考到了！

第四次上課的時(shí)候，明顯覺得書沒白看。

第四冊(cè)：生理系統(tǒng)附有配方。

上完第四冊(cè)課后，其實(shí)是最忙亂的，二個(gè)月以后是階段考試，所以除了生理系統(tǒng)外還有其他的東西都需要一股腦塞進(jìn)腦袋。沒有那么多時(shí)間，怎么辦？！我掃了遍生理現(xiàn)象以后，就把精力放在配方上了?；剡^頭看，生理現(xiàn)象和配方部分是重中之重！

STEP THREE:骨頭要一點(diǎn)點(diǎn)啃

知識(shí)盲區(qū)

化學(xué)我一竅不通>精油我肯定不知道100多個(gè)更別提他們的屬性>生理系統(tǒng)我也不知道>配方也不能算會(huì)。

排定計(jì)劃

先看化學(xué)結(jié)構(gòu)入手；再看植物油+單方精油（同時(shí)背誦拉丁學(xué)名）；再看生理系統(tǒng)和配方，結(jié)合其他基本知識(shí)。

時(shí)間

盡可能提前?；瘜W(xué)結(jié)構(gòu)穿插在幾次上課間歇順完，植物油和單方精油的高強(qiáng)度背誦最遲得在最后一次上課完畢后就開始。

STEP FOUR:不偷懶

四本書的大頭：植物油和單方精油。精油的中文名、拉丁名、化學(xué)成分、特性、對(duì)癥和使用禁忌，都復(fù)習(xí)了一遍。每天三個(gè)，定期復(fù)習(xí)。植物油的拉丁學(xué)名和特性也需要知道，我的時(shí)間不夠，植物油做到了解特性，認(rèn)得出名字。精油的拉丁學(xué)名是每個(gè)都要記住的，我做了植物油和精油的單詞卡片。

考試前，起碼每個(gè)單方要順過1-2遍。植物油并不多，而且大家對(duì)植物油也熟悉。

STEP FIVE：技巧

考前一個(gè)月左右，助教組織了一次復(fù)習(xí)課，由前幾屆高分的學(xué)姐分享復(fù)習(xí)方法。籍由這次復(fù)習(xí)，檢視了我自己的思路。學(xué)姐是有醫(yī)學(xué)背景的人，因?yàn)槲覀兊闹R(shí)背景不同，方法和重點(diǎn)也不同?？纯锤叻滞瑢W(xué)復(fù)習(xí)的思路，補(bǔ)缺自己復(fù)習(xí)時(shí)遺漏的要點(diǎn)。

初階學(xué)習(xí)最頭疼的就是個(gè)案題目（瑞士芳療是需要照護(hù)到全家人的），所以觀察老師的配方是學(xué)習(xí)和考試的好辦法。但如果你對(duì)植物油和精油完全不了解，那看起來確實(shí)有點(diǎn)困難。只有掌握了基礎(chǔ)，才能在第四冊(cè)的各大系統(tǒng)配方里摸出一點(diǎn)基本的門道。

也可以算是考試的一點(diǎn)小技巧吧！可以上考場(chǎng)了！

尾聲

看起來很復(fù)雜，其實(shí)不難，毅力和恒心，如果你有，那么過關(guān)就在朝你招手。

人的記憶，死背不如實(shí)踐。老師提倡向別人敘述的記憶方法的大前提其實(shí)還是需要“知道”?！爸馈笔恰八辣场钡倪M(jìn)階，“運(yùn)用”是“知道”的終極目標(biāo)。所以，考試并不意味著終結(jié)，而是鞭策著對(duì)階段進(jìn)行的檢驗(yàn)和回顧。

在芳療路上，我推開了門，開始慢慢行走。