? ? ? 今天早晨，情緒低落，心里念念不忘領(lǐng)導(dǎo)給說的去某地的事兒。我不想去，總覺得是該他去的，是該他承擔(dān)的責(zé)任。心有多多怨，對他有種種不滿。

? ? 早晨上班后，某某C找我說事，我即抓住機(jī)會(huì)將此事又給某某C說一遍，直接控訴某某H處事不當(dāng)，沒有公心，不會(huì)管理。說話中，電話響了，某某C借機(jī)抓緊離開。

? ? 感覺我就象祥林嫂一樣，到處抓人訴說不該說的話。感覺某某C對我的訴說也非常厭惡。為此，說完我內(nèi)心十分難受，又沒控制住，又到處訴說。

又開啟自扁模式。一天心情都不好。真如老師所言，別人扁你三分鐘，你虐自己千百遍。

舒緩：這就是我啊。為何這樣？因?yàn)槲艺?，因?yàn)槲邑?zé)任心太強(qiáng)。在遭嫌棄的同時(shí)，也說明了我的品格。也說明我也是有性格的，沒那么好說話的。以后遇事他們也該掂量掂量的。

做自己，活自己，閉上眼睛，合上嘴巴，關(guān)上耳朵。按老師的話，聽話照做不就沒事啦。也再次提醒自己！