BY陳銀
你有多自律，就有多美好！
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逃避解決不了任何問(wèn)題。不管你內(nèi)心怎樣糾結(jié)痛苦，只要你不去面對(duì)，不拿出行動(dòng)，那些問(wèn)題就會(huì)周而復(fù)始地出現(xiàn)在生活中的每一個(gè)角落。
一、get興趣技能
烘焙
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二、習(xí)慣堅(jiān)持
1.閱讀
真正的人生需要文化作為底色，文化的傳承在于書籍文本和精神稟賦中。
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2.練字（完成9次）
漢字蘊(yùn)含富有表現(xiàn)力的線條、勻稱的結(jié)構(gòu)等獨(dú)特的審美價(jià)值。每一個(gè)漢字都能敲擊人的心靈,攝取人的魂魄。雖然它們只是由簡(jiǎn)單的點(diǎn)、畫、鉤、挑組合而成,卻富有神韻,點(diǎn)的圓潤(rùn)、畫的平直、挑的飄逸，一筆一劃,洋洋灑灑,都顯現(xiàn)出漢字的美。
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3.護(hù)膚（完成9次）
世界上不是缺少美，而是缺少修飾！
4.記帳
一點(diǎn)一滴記錄。
5.觀影
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6.親子活動(dòng)
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三、健康生活
1.運(yùn)動(dòng)健身
運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
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2.早睡早起
早睡一直執(zhí)行的不太理想，該是下定決心的時(shí)候了，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后，第一次熱感冒，還比較嚴(yán)重，已經(jīng)一周了，該要好了吧！！！
3.健康飲食
律己之所以難，是因?yàn)橐獙?duì)抗自己的天性！你的皮囊會(huì)展示你的生活習(xí)慣，你的職位能體現(xiàn)你的努力程度，你的魅力對(duì)應(yīng)你的見識(shí)才華。還在咬牙堅(jiān)持的你，還對(duì)命運(yùn)有要求的你，不要泄氣。你的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。
