焦點解決長期班第二期彭華麗持續(xù)分享第46天20180502星期三晴

不知不覺已經(jīng)學習焦點46天了，因為我一天也沒拉下，所以記得很清楚，突然想起第一節(jié)課上田老師讓我們每個人都寫下了現(xiàn)在和未來，那天我密密麻麻寫下了很多不好的自己。說實話那時我完全沒有信心可以從抑郁中走出來，要求不高只要在課程結(jié)束后能讓我開口說話笑起來我已是心滿意足了。但是萬萬沒想到，居然提前反轉(zhuǎn)了。一個人很快樂的方法就是永遠永遠永遠關(guān)注正向”。如果有一天你自己做成了自己的光源，不僅自己賦能了還能照耀別人

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