今天讀完《未來二十年經(jīng)濟大趨勢》第二遍，這一遍有了更多的理解，相比第一遍的看完和沒看一樣，這次讀的過程中就在不斷和chatgpt聊，遇到看不懂的地方就問ai，在它的幫助下，終于可以理解大部分。自己之前對世界局勢和國內(nèi)外環(huán)境毫不關(guān)心，我的時事新聞都來自老爸，他喜歡看也喜歡分析，分析后就講給我聽，我也就是左耳進右耳出，聽完對他禮貌地笑笑并不放在心上。直到接觸了時老師的書，又聽微課堂，才感覺到趨勢之美。如何更好地看清趨勢、更加清楚地看這個世界，讀了書聽了課以后，我好像戴了一副眼鏡，原來模糊的世界好像看清楚了。

書的上冊主要是我國經(jīng)濟發(fā)展歷史，包括房地產(chǎn)時代、加入wto、制造業(yè)迅猛發(fā)展時代，美國金融發(fā)展史，梳理了美國金融一步步如何壯大，進而有實力收割全球的。書的下冊預(yù)測了主要國家的未來20年經(jīng)濟發(fā)展趨勢，黃金、資源為王的時代，以及美國如何利用匯率和利率低價收購全球優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)。雖然書本完成于2015年，但是對未來的趨勢預(yù)測很多現(xiàn)在都已經(jīng)實現(xiàn)了。

書的最后，時老師再次展示了他的悲憫之心。各個國家之間的紛爭就是利益之爭，無論哪種策略都應(yīng)以人民的生活富足、人們獲得開心為目標(biāo)。說到個人，讓我們回歸簡單，簡單生活、簡單快樂，才是離智慧最近的地方。

就像今天在方木小院里圓融寫的一段話：“老哥哥說，人來到這個世界上，其實就是一場游戲，就像我玩吃雞游戲一樣，放輕松，讓自己玩得開心點，然后坦然接受一切。上小學(xué)的時候，他耐心等著放學(xué)和媽媽見面，他現(xiàn)在功成身退，隱居修身，多少年之后，也是耐心等著和媽媽重逢的那一天?！边@里的老哥哥是一位曾經(jīng)的房地產(chǎn)商，身價數(shù)億，激流勇退，回歸田園，在海南萬寧建了園子和民宿，每日起早耕地除草，過得簡單而快樂。看到這段話，瞬間淚目，我一下子想媽媽了。人生就是經(jīng)歷和體驗，多經(jīng)歷多體驗，放輕松讓自己玩得開心一點，就足夠了。

時老師的“簡單生活、簡單快樂”也和今天方木發(fā)的《不入你的局》相呼應(yīng)，就是這么巧。很便宜但看不懂的股票、那些不體面的人和事、別人的評價體系，都離的遠遠的，保護自己的能量，維持自己的內(nèi)核穩(wěn)定，不入你的局，過得簡單而快樂。

運動、讀書、寫作、學(xué)保險，把時間都投資在自己身上，保護好自己的能量，日拱一卒、活得簡單而快樂。我有時對自己有些苛刻，放松一些，輕松一些，玩得開心就好。

最近健身課上進步很大，連續(xù)學(xué)會了幾個新動作。先是練習(xí)單腿平衡，起初我沒有信心，因為我一直覺得自己的平衡能力差，覺得自己不能單腿站住，會往一側(cè)倒。因此單腿站的時候我一直小心翼翼地用手扶著旁邊物體以防摔倒。慢慢的，在教練的協(xié)助下找到了關(guān)鍵，膝蓋外旋一點會更穩(wěn)，因為我習(xí)慣性內(nèi)扣膝蓋。然后我慢慢放手不用扶了，做得多了就沒那么緊張了，慢慢的放松后手就不用扶可以單腿下蹲。然后今天手上加了重量，仍然能夠穩(wěn)穩(wěn)地單腿站立下蹲。昨天又練習(xí)在平衡球上下蹲，剛開始我也是不敢，怕摔下來，后來發(fā)現(xiàn)其實很穩(wěn)的，只要腿放松就可以穩(wěn)穩(wěn)下蹲，如果緊張腿就會一直顫抖。

今天健身課又學(xué)會了一個新動作，這個動作不知道叫什么名字，但是我以前看到過別人做的。今天剛開始做我也是覺得難，學(xué)不會，可是在嘗試了幾次后就突然會做了，連教練都覺得進步神速，夸我的學(xué)習(xí)能力很強?？磥?，平衡能力不好、要摔倒、學(xué)不會都是自己給自己設(shè)置的限制。很多事情只要勇敢點多嘗試，其實很簡單。

這幾天投資都沒有操作，只是看看，心里很想操作都忍住了。今天在方木小院看到兩篇很好的文章，球友寫的，準備每天讀一遍，控制住自己瞎操作的手。

這幾天繼續(xù)練習(xí)自我控制，今天吃飯間隔沒有做到16+8，晚飯吃的晚了。

繼續(xù)有意的練習(xí)控制自己，控制自己、和自己對話是很有意思的一件事?？刂谱约海瞄L遠的眼光看，少做未來必后悔的事，多做以后必做的事。向著自己未來的生活努力，越來越近。

經(jīng)過這幾天控制飲食，體重已經(jīng)減輕了2公斤，體驗到了控制自己的快樂。

最后，人生就是一場游戲，玩得開心。讀書、運動、保險、寫作，每天慢慢做，每天進步一點就可以，不要急，慢慢來比較快。