? ? ? 從前，有一位王子，長(zhǎng)得十分英俊，但卻是一個(gè)駝子，這個(gè)缺陷使他非常自卑。
? ? ? 有一天，國(guó)王請(qǐng)了全國(guó)最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像。
? ? ? 雕刻家刻出的雕像沒(méi)有駝背，背是直挺挺的。國(guó)王將此雕像豎立于王子的宮殿前。
? ? ? ? 當(dāng)王子在宮門前看到這座雕像時(shí)，他心中產(chǎn)生一種震撼。
? ? ? ? 幾個(gè)月之后，百姓們說(shuō)：王子的駝背不像以往那么嚴(yán)重了。當(dāng)王子聽(tīng)到這些話時(shí)，內(nèi)心受到了鼓舞。
? ? ? 有一天，奇跡出現(xiàn)了，當(dāng)王子站立時(shí)，背是直挺挺的，與雕像一樣。　

? ? ? 人的許多缺陷都是由自己的心理造成的，正所謂“相由心生，相隨心滅”一個(gè)人能成為什么，是因?yàn)樗嘈抛约菏鞘裁?/b>。

? ? ? 一個(gè)人發(fā)生變化的主要因素是什么？心理學(xué)家說(shuō)：是動(dòng)機(jī)，我們內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力。

? ? ? 動(dòng)機(jī)是什么？按照字面意思，它是指“想要做某件事的動(dòng)力”。心理學(xué)家把動(dòng)機(jī)定義為一種內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，使你向著目標(biāo)不斷前進(jìn)。動(dòng)機(jī)既受到人們對(duì)目標(biāo)的渴望程度的影響，也可以進(jìn)一步促使人們追求目標(biāo)。

? ? ? ? 佛羅里達(dá)州立大學(xué)教授Anders Ericsson稱，動(dòng)機(jī)是成功的關(guān)鍵，成功的人往往有著比他人更持久和強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。尤其是，一件事情如果需要持續(xù)付出得越久，天賦和能力就越不重要，相反，動(dòng)機(jī)的影響會(huì)變得越來(lái)越重要。

? ? ? ? 動(dòng)機(jī)一共可以分為四種，它們都能以不同的方式影響我們的行為，驅(qū)動(dòng)我們做出改變。

1. 內(nèi)在-正向的動(dòng)機(jī)：
發(fā)自內(nèi)心的、鼓勵(lì)我們做出積極行為的動(dòng)機(jī)，比如挑戰(zhàn)、期望、激情、滿足感、自我確認(rèn)，往往能夠給我們帶來(lái)成就感、價(jià)值感，促進(jìn)和鞏固我們的改變。

2. 外在-正向的動(dòng)機(jī):
這些動(dòng)機(jī)包括被他人欣賞和承認(rèn)，有經(jīng)濟(jì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。他們可能會(huì)帶來(lái)一些改變，但影響力往往很短暫。改變能否持續(xù)，取決于于外界給予的獎(jiǎng)勵(lì)是否持久。

3. 內(nèi)在-反向的動(dòng)機(jī)：
被內(nèi)心的負(fù)面感覺(jué)所驅(qū)動(dòng)，如感到威脅、害怕失敗、空虛感和不安全感。這些動(dòng)機(jī)帶來(lái)的改變，在一定時(shí)間很容易后復(fù)發(fā)。

4. 外在-反向的動(dòng)機(jī)：
被外界可能的負(fù)面情況所驅(qū)動(dòng)，如可能不被他尊重、經(jīng)濟(jì)上的壓力，等等。同樣，這些動(dòng)機(jī)可能會(huì)使人成功，但也非常有可能進(jìn)入復(fù)發(fā)階段（被逼著做出的改變都很容易復(fù)發(fā)）。

? ? ? 這四種動(dòng)機(jī)中，內(nèi)在-正向的動(dòng)機(jī)是最理想的，它會(huì)使你更堅(jiān)定、更持久地改變，因?yàn)檫@種驅(qū)動(dòng)力來(lái)自于你自身的強(qiáng)大與安全感。

? ? ? ? 因此，如果你想要改變，不妨評(píng)估一下，促使你改變的動(dòng)機(jī)是什么？