趁年輕，把生活折騰成這樣想要的樣子。
9月給自己定的關鍵詞是：健康。
? ? ? ? 這幾個月身體出了些問題，雖不是什么大病，但還是讓我意識到了健康的重要性。健康是1，其他的都是0，沒有了1，后面再多0還是0。
? ? ? ? 手機上下載了兩個app，一個樂動力，一個每日瑜伽，爭取每日至少完成一項鍛煉，養(yǎng)成運動的習慣，達到塑形、調節(jié)身體機能、修身養(yǎng)性的目的。
平時工作中為了提高工作效率也有列清單的習慣，在簡書無意間看到微萌做的手帳，瞬間就被這種記錄形式吸引了，翻看了大量的手帳筆記，覺得自己也可以把自己的生活以這種方式來記錄來規(guī)劃，多年后翻閱起來也是超級有感覺的。
不要把過多的時間花費在觀望別人的生活上，學到了方法就開始行動。
說做就做，開始我的手帳之旅，今天做的是一個周總結。
? ? ? ? 這個模板是在微博上看到美南子的排版模板，剛開始做沒有靈感，只能是去大量的臨摹復制，在此也感謝各位前輩的經驗，讓我們能輕松上手。
切入正題，開始上一周的回顧：
因為工作的性質，月初的工作量會比較大一些，經常會加班，所以這周的業(yè)余時間做的事情的確是比較少。
成長方面：
1，讀書3小時
2，閱讀筆記2篇
3，微課2堂
健康方面：
1，暴走2次，一次8000多步，一次10000步
2，瑜伽2節(jié)
3，運動訓練2次，1節(jié)拉伸；1節(jié)腰腹
生活方面：
1，護膚2次，因屯了好多面膜都沒有使用，進入秋天后天氣干燥，所以把護膚也列入了計劃。
財務方面：
1，本周合計花費507元，其中餐飲占百分之50；服裝占比百分之45；餐飲是因為打算自己做飯，所以買了米等主食類食材，本周基本沒有沖動消費。
總結：
本周雖然完成的事項少，但整體還不錯。
開始學著去其糟粕，主要表現(xiàn)為：
之前喜歡聽各種微課，有的課程和想象中不太一樣，總講不到重點或者講不到自己想要的點，但因為開始了所以想著善始善終耐著性子也要聽完，現(xiàn)在開始學著適當放棄了，自己的時間也很寶貴，去做一些更有意義的事情。
也開始學著取其精華：
不知道大家有沒有跟我一樣的困惑：讀了好多的書，過一段時間再回想，已經不記得書里的內容了。閱讀了秋葉老師的《如何高效讀懂一本書》后，發(fā)現(xiàn)真的是我自己讀書的方式不對，只一味的求快和求多，沒有真正的消化。為了能夠有效吸收，現(xiàn)在開始做閱讀筆記，建立思維框架。
下周計劃：
1，閱讀5小時
2，瑜伽課程7節(jié)
3，護膚3次
4，TED演講2次
5，微課1節(jié)
加油，每一次小小的努力都是為了成就更好的自己。
