1、佛教了有個詞叫做“不退轉(zhuǎn)”，是說當你走進人生新篇章后，之前的你就永遠消失了，再也無法回到最初的狀態(tài)。人生沒有白走的路，就算路上荊棘滿滿，也希望你能大刀闊斧走下去，就算壞情緒向你襲來，也希望你不要害怕或是拒絕。如果前方是無盡的黑夜，那就希望我們每個人都能在黑夜中找到向往的燈火。

2、有更多的閑暇時間，才能深入思考更多前瞻性的問題，才能避免重大戰(zhàn)略性的浪費和失誤，從而有更多閑暇時間，形成良性循環(huán)。警惕任何可能打斷這種循環(huán)的行為誤區(qū)。最大的財富是閑暇時間，對閑暇時間的最大殺手是一對一的交流，給一個老板打工，或者做一次只能賣給一個客戶的定制服務。提高效率，減輕負擔的一個關(guān)鍵是:不斷削減，謝絕一對一的交流和互動。盡量增加一對多的交流和互動。一對一的時候，總是會遇到對方的某種特殊情況和問題，需要去理解和解決，這樣一下子原來非常流暢的節(jié)奏就會被突然終止卡住了，造成無數(shù)不必要的時間和資源浪費。

3、為什么我們對很多東西如此陌生、排斥？是因為我們沒看到，見到了，堅信了，你自己朝這個方向一定能摸索出答案。就像懂懂小賣部蘋果日銷一千單，我不能相信是什么場面。他能想到大網(wǎng)紅瞬間數(shù)萬單銷量，因為見到過威力。

4、如何減少關(guān)系中的強勢感?少給對方提意見。經(jīng)常給意見=我覺得你不行/我不信任你/你沒有我就做不好，會有長輩感/壓迫感。

好的做法是:觀察和閉嘴。允許對方按自己的節(jié)奏走、允許對方有自己的空間、不強迫對方馬上變好。

輕松感是:允許對方做自己。

5、很多人不會問問題，你問的對象是誰，這個問題該不該問，這個問題合不合適問他，這個問題是不是一個有效的問題，這些都是需要提前思考的。而且問問題一定要提到點上去，而不是停留在面上。

6、我們通常會拒絕“物理垃圾食品”就是 那些個工業(yè)加工痕跡太重、熱量極高、飽腹感低的食品。但是，你從來沒有想過，你吃了很多“心理垃圾食品”。“心理垃圾食品”就是那些你不喜歡的食物，內(nèi)在排斥，但是各路養(yǎng)生專家、營養(yǎng)學家都告訴你，這個吃了對身體好，健康長壽，有助于減肥，這樣的食品。吃這些東西，可能身體結(jié)構(gòu)這個物理層面來講，確實挺好，干凈、營養(yǎng)密度高。但是你“不愉快”的感受，完全可以抵消掉物理層面的好處身心基本是一體的，內(nèi)心順暢，那些“養(yǎng)生”的食物才對你有養(yǎng)生的作用。

7、焦慮這玩意兒從搖籃到墳墓全方位無縫對接，像PM2.5一樣彌漫在所有人周圍無處遁逃。

8、我們自己看得很重的東西或情感，在別人那兒也許輕如鴻毛。比如一個窮人忍著自己不吃飯，卻送了朋友一袋米，那么這份情誼在他看來簡直比命還重。但假如那位朋友剛好是個大富翁，糧食堆得滿倉滿谷，這份禮對他而言，不過是“又一袋米”而已。窮人期盼著感激涕零的回報，而富翁不過淡淡一-謝，或者壓根就忘了這件事。這是富翁的錯嗎?也許吧，但他的世界里有千百件更重要的事情得處理，不可能時時刻刻關(guān)照所有人的心理狀態(tài)。所以還是那句話，自己太匱乏，就不要付出了，付出又得不到臆想的高額回報，很容易心理失衡。

9、楊振寧只比費曼大4歲。真的，不管做什么，不管有多大的成就，長壽才最重要。有的時候人生多活一年，感覺好像也無所謂，但是反過來一想，如果少活一年就見不到下一代的iPhone了，而少活十年又將會錯過多少新發(fā)明新發(fā)現(xiàn)，我就想怎么樣也得多活幾年。別的不說，就說多活過了一個2020年，不管好壞，都多體驗了人生半輩子的樣子。

10、真正想賺錢的人是不會迷茫的，他會爭分奪秒地的做好每一件力所能及的事，會無時無刻的思考，去琢磨，去聯(lián)系可以幫助自己的人，會試水那些可能賺到錢的項目、工作。他在跟時間賽跑，玩命的干，能抓住什么都做什么。迷茫的本質(zhì)還是不那么想，還有余地，還有其他的拖延，還有舍不下的游戲、戀愛、聊天、玩樂。因為不那么想賺錢，但是又被迫賺錢，所以人生陷入了糾葛。真正想賺錢的，就是一刻也等不了的，現(xiàn)在就要干。