本周作業(yè)重點(diǎn)清單管理和專注一事工作表，先來說清單管理。

為了養(yǎng)成收集清單的這個習(xí)慣，特意去找到《搞定1》認(rèn)真的聽了幾次，日歷清單記錄重要固定的事件并且需要簡潔明了，固定日程寫在日歷清單里，在OF軟件里收集清單，彈性清單做排程處理，哪些是3-6個項目，哪些是6-12個月項目，哪些是1-2年的夢想，根據(jù)情境做排程處理。

人為什么會焦慮，因?yàn)闆]完成的事情太多，一直在腦子里存著一直會惦記著。

工作的事，私人的事，好多事情都記在腦子里，大腦不是CPU，大腦是用來處理各種事情的。

所以需要學(xué)會把事情分類處理，不重要的事刪除或者放進(jìn)備忘錄，其他不重要的事情放進(jìn)收件箱，固定了行程的放進(jìn)日歷，還沒固定行程的根據(jù)情境批量處理。

把所有事項進(jìn)行一個排程，可以借助OF這個工具，刪除不重要不緊急的事了，不緊急的事情放進(jìn)待辦了，兩周之內(nèi)重要的事情按日程和清單做排程了，然后要在事件中找出青蛙，最重要最緊急的事情，優(yōu)先處理。還需要做一個計劃外清單，突發(fā)的事項沒在計劃內(nèi)的。

凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，凡事提前學(xué)會抓大放小，能夠做到對各種事情留好足夠的時間。

沒有用紙質(zhì)的一事專注表來專注要事，但是有對目標(biāo)進(jìn)行255工作法進(jìn)行專注記錄，forest軟件，做目標(biāo)進(jìn)行種樹記錄，25分鐘為一棵樹。

踐行情況都可以在晨間日記進(jìn)行查詢。

學(xué)習(xí)時間管理，就是自我管理，不過無序拖延的線下人生。要過平衡有序的線上人生，黑白之間是彩虹。