共修功課第四十二天：練習(xí)，讓自己安靜下來(lái)，去看看對(duì)方不負(fù)責(zé)任背后的真正原因。

引導(dǎo)：一個(gè)人不負(fù)責(zé)任的時(shí)候，他內(nèi)在是有依賴心的，如同我們一樣，我們并不是不想把那個(gè)事情做好，我們只是有一些依賴，有一些期待，所以要學(xué)會(huì)同理到對(duì)方。你也在更深的同理自己。

不知道為什么我對(duì)家里整潔衛(wèi)生特別的在意，可能是向往干凈整潔的環(huán)境，有序的生活。我經(jīng)常會(huì)提一些要求，發(fā)一些牢騷，為此，會(huì)產(chǎn)生一些沖突和爭(zhēng)吵，導(dǎo)致不愉快。

我只有周末回家，我也容易在收拾家務(wù)的時(shí)候有情緒?？吹轿锲穪y放，沒用的東西亂買，想到收拾完很快就又會(huì)亂，就有了情緒，就會(huì)開始抱怨，指責(zé)，內(nèi)心就會(huì)被負(fù)能量占據(jù)。

我為什么有情緒，可能是有依賴心，想讓別人在家里，都能夠不亂扔?xùn)|西，物品放在該放的地方，都能夠動(dòng)動(dòng)手，讓家變得干凈整潔。而不是每周回家花大量時(shí)間收拾家務(wù)，而是干點(diǎn)更有價(jià)值的事，比如讀書，運(yùn)動(dòng)，陪孩子等等。有了依賴心，就變懶了。從此就進(jìn)入一個(gè)怪圈，依賴別人，別人做不到，自己心變懶了，又不想做?，F(xiàn)實(shí)和期望就產(chǎn)生了差距。

當(dāng)我提出家里面不夠整潔干凈的時(shí)候，愛人就不開心，原因可能是，覺得是在怪她，她也上班，還要照顧和輔導(dǎo)兩個(gè)孩子，還有，她花了很多的時(shí)間和精力收拾好了，很快又會(huì)回復(fù)原狀。不知道她是否也有依賴心。

只有自己不想做，或者做不好的時(shí)候，才不愿意承擔(dān)責(zé)任，才會(huì)產(chǎn)生依賴心。