中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)

王建花原創(chuàng)分享第401天第513篇

好媽媽成長(zhǎng)團(tuán)第八期第89天

咨詢挑戰(zhàn)本周3次，總412次

【咨詢感悟】

“為了生活，我們四處奔波…”有首歌曲這樣唱著。

無(wú)論是為了工作還是為了生活，我們常常是忙的昏天黑地，暈頭轉(zhuǎn)向，常常忘記了吃飯，忘記了睡覺(jué)，更談不上主動(dòng)休息。

然而，我們也忘了，身體如果是一臺(tái)機(jī)器，他也是有壽命的，需要主動(dòng)保養(yǎng)和護(hù)理，更需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和休息。

平時(shí)，我們常常為了績(jī)效目標(biāo)加班加點(diǎn)，甚至拼命到無(wú)能為力；然而，這樣過(guò)度的消耗身體，總有一天，身體會(huì)發(fā)出強(qiáng)烈抗議：那就是生病，甚至是大病。用生病的方式強(qiáng)迫我們被動(dòng)休息，而這樣的休息也不是理想的休息。

所以，無(wú)論大人小孩，無(wú)論為了工作生活，我們都需要提醒自己學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能：主動(dòng)休息。

會(huì)休息的人，才真正的會(huì)生活會(huì)工作，才有可能高效工作幸福生活！

2021.3.5