黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久，愿聞其道。歧伯曰：五臟堅固，血脈和調(diào)，肌肉解利，皮膚致密，營衛(wèi)之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六腑化榖，津液布揚，各如其常，故能長久
解：放松。該用力用力，不用力可以放松。
利：通暢。
在健康基礎(chǔ)上審美。
麻黃湯：為解表劑，具有發(fā)汗解表，宣肺平喘之功效。
自身的節(jié)奏：呼吸吐納。
第五十六
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